根据皮肤专家的建议，如何去除痤疮疤痕

尽管痤疮非常普遍——“在美国，痤疮是最常见的皮肤状况，每年影响多达5000万美国人”——但痤疮疤痕的形成会让人感觉是一个巨大的挫折。好消息是确实有痤疮的治疗方法这可以帮助减少疤痕的出现，防止痘痘再次出现。

为了确定这些疤痕是什么，我们采访了几位业界顶尖的皮肤科医生和美容师，讨论了关于痤疮疤痕的411条建议。在本文结束时，您将能够识别哪种类型的痤疮疤痕你有，如何防止他们出现在第一时间，以及如何减少他们，如果他们突然出现在你的视野。

痤疮疤痕的类型

因为永久性的疤痕从来都不是一个理想的结果，它有助于知道是哪一个疤痕类型你的脸或身体正在形成，所以你可以提前护理它。一般来说，痤疮疤痕有四种主要类型:冰锥型、滚雪球型、车厢型和肥厚型。

• 冰锥疤痕:顾名思义，冰锥疤痕很深，看起来很像锋利的缩进巴尔加斯说。“疤痕是由一个深层囊肿上升到表面造成的，造成皮肤组织的损失。”格林说，冰锥疤痕是最难治疗的痤疮疤痕，因为它们很深。
• 滚动疤痕:格林解释说:“滚动疤痕通常出现在长期患有炎症性痤疮的患者身上。薄，波状图案，边缘光滑。瓦格斯进一步指出，滚动的疤痕会让皮肤看起来有质感。她说:“它们是由皮肤和皮肤下面的皮下组织之间形成的纤维带引起的。”“它们实际上是从下面拉皮肤，造成不均匀的外观。”格林说，滚动疤痕通常不太明显，但随着皮肤失去弹性，它们会变得更加明显。
• 货车车厢疤痕:格林说，车厢疤痕与水痘疤痕非常相似。“车厢疤痕是浅的，锯齿状的疤痕，边缘锋利她解释道。瓦格斯补充说，车厢疤痕比冰锥疤痕更大(尽管更浅)，而且看起来(顾名思义)更四四方形，这是由于破裂和胶原蛋白流失造成的皮下炎症。
• 肥厚性疤痕“这些疤痕是纤维组织过度生长的结果高架病变格林解释道。瓦格斯进一步解释说，这些疤痕感觉又厚又高，通常是由于皮肤遭受创伤——比如扒皮——造成的。“最常见的增生性疤痕是瘢痕疙瘩，”她解释道。“你在身体上看到的比在脸上看到的多，但你可以在任何地方看到它们。”

痤疮疤痕的原因

痤疮疤痕的来源并不明确，而是有好几个。

• 破裂面:根据格林的说法，痤疮疤痕是粉刺、脓疱、白头和囊肿破裂的结果，当感染的毛孔破裂时，皮肤就会破裂。”当受感染的痤疮使皮肤破裂时，通常会引起细菌感染，也会破坏健康的皮肤细胞她解释道。“当皮肤从痤疮爆发中自我修复时，因皮肤破裂而形成的伤口开始愈合。当皮肤愈合时，我们的身体会产生胶原蛋白，胶原蛋白是修复皮肤的纤维组织。在某些情况下，我们的身体产生的纤维组织过少或过多，导致皮肤纹理不均匀，也就是疤痕。”胶原蛋白的流失会导致那些凹或“凹陷”的痤疮疤痕，就像麻袋印一样。
• 抓挠皮肤:疤痕也可能形成的结果挑痘痘-这是另一个在处理痘痘时一定要采取放手态度的理由。
• 减少色素:著名美容师乔安娜·瓦格斯指出，有些疤痕只是因为痘痘本身就造成了色素的流失。
• 囊性痤疮:在一天结束的时候，无论你是在撕扯你的脸，还是只是目睹了新的爆发，疤痕都是可能的。也就是说，莱文医生说,当痤疮是炎症时，痤疮疤痕的风险会增加——想想:肿胀、发红或疼痛——因为这种类型的痤疮深入皮肤。由于炎症性痤疮(像囊肿一样)的深度，它需要更大的压力才能冒出(你绝对不应该这样做)，也需要更多的时间才能有效地接受治疗(这需要耐心)，这两种情况都会导致更长时间的爆发，更有可能留下疤痕。“一般来说，如果痘痘因炎症或自我创伤而穿透皮肤，疤痕组织就会形成……作为治愈过程的一部分，”莱文解释道。

如何预防痤疮疤痕

你能做的第一件事就是防止痤疮疤痕的发生把手从痘痘上拿开。让我们明确一点:无论多么诱人，你都不应该去抠或挤痘痘。格林强调说:“最重要的是不要试图挤痘痘或抠任何痂，因为这可能会导致永久性的痤疮疤痕。”

如果你有持续的白头或严重的囊性痤疮，这可能会特别棘手，因为痘痘看起来是持续的。幸运的是，有一些OTC产品可以帮助你减少痘痘的诱因。

对于囊性爆发，巴尔加斯吹捧蕾妮·鲁洛的抗隆起血清作为一种减少炎症的手段。

如果是脓疱，可以试试Starface的Hydro-Stars，它使用了100%的水胶体填充物，可以有效地吸走痘痘里的黏液，这样你就不用自己去抠了。

最后，对于痤疮，皮肤的最爱，类维生素a，是一种很好的方法来治愈现有的爆发和防止痤疮病变，因为视黄醇有助于去除毛孔中的死皮细胞;莱文说，它们还能使皮肤细胞的周转正常化，并起到消炎的作用。“此外，(它们)已被证明可以改善皮肤变色和质地，因此，可以从以前的疾病爆发中恢复皮肤。”类维生素a还能促进胶原蛋白的产生，有助于抚平疤痕造成的凹陷。

治疗

治疗痤疮疤痕很简单，只要找出痘痘的根本原因并采取相应措施就可以了;然而，许多最有效的方法都是昂贵的办公室治疗，这就是为什么预防痤疮是关键(后面会详细介绍)。“除了使用处方的局部和口服抗生素来治疗痤疮，患者还可以做化学脱皮，弗雷泽激光治疗例如，PRP(富血小板血浆)微针、Ematrix激光和切割手术。”

对于冰锥疤痕，可以尝试皮肤填充物或切割手术。

格林和瓦格斯认为，如果你在处理超深的痤疮疤痕，填充物是减少疤痕外观、使肤色均匀的最佳选择。

格林说:“Juvederm是一种以透明质酸为基础的真皮填充物，可用于治疗抑郁痤疮疤痕，如冰锥疤痕和货车疤痕。”格林指出，由于透明质酸是一种天然存在于体内的物质，由于配方促进胶原蛋白再生的方式，患者没有停工时间，立即看到改善。

然而，如果填充物不能有效地减少你的冰锥疤痕的外观，格林说，把你的注意力转向切割手术。她解释说:“这个过程是通过在疤痕附近以锐角插入一根18号针，斜角向上，平行于皮肤表面。”“通过水平扇动，纤维带被切断。当这种情况发生时，含有胶原蛋白和弹性蛋白纤维的血液会涌入凹陷的疤痕，取代部分失去的胶原蛋白。”为了达到最好的效果，她说你应该每月重复一次切割过程，同时使用激光，直到疤痕完全消失。

对于滚动疤痕，可以试试Fraxel和Ematrix激光器。

由于滚动疤痕会造成波浪状、有纹理的肤色，使用激光来帮助修复皮肤是一种有效的治疗方法。

格林解释说:“Fraxel激光器——也被称为‘魔法橡皮’——使用了部分激光技术，利用扫描设备将高浓度的微小激光脉冲施加到你的皮肤上，并产生数千个微观伤口。”“随着皮肤自我愈合和修复，它会产生新的胶原蛋白，由内而外修复皮肤。”

还有Ematrix，这是一种激光表面治疗，对移动疤痕同样有效:“Ematrix通过刺激胶原蛋白形成和健康的皮肤细胞起作用，”格林说。“Ematrix在皮肤真皮层释放热能，刺激胶原蛋白的产生。它适用于所有皮肤类型，包括亚洲人、拉丁美洲人和非洲裔美国人的皮肤。”

对于车厢疤痕，可以尝试切割手术、激光、微针和化学脱皮。

尽管比冰锥疤痕浅，格林说，车厢疤痕可以从切割手术中大大受益。然而，在预约最简单的手术之前，莱文说你应该考虑激光换肤、化学换皮、微针、射频微针，甚至皮肤填充剂。她解释说:“用透明质酸或更永久性的填充物填充痤疮疤痕，可以有效地均匀痤疮疤痕的纹理。”

对于肥厚性疤痕，可以尝试类固醇注射。

“类固醇注射是治疗增生性疤痕的最好方法，”格林直截了当地说。“注射会破坏皮肤下的纤维组织，从而减小疤痕的大小。”格林说，除了类固醇注射，VBeam脉冲染料激光还可以用于治疗增生性疤痕以及疤痕残留的红肿。

去看皮肤科医生。

莱文说:“首先，如果你担心自己是否出现痤疮疤痕，去看经过认证的皮肤科医生是至关重要的。”“你的皮肤科医生会制定一个治疗计划，首先治疗痤疮，以防止爆发。”

尝试LED光疗。

瓦格斯解释说:“LED灯能以可量化的比例生长胶原蛋白。”“在我的沙龙里，我们做了几种涉及LED灯的不同治疗，但到目前为止最受欢迎的是我的专利振兴床，它为客户提供了治愈LED的全身治疗……这有点像拥有一根魔杖。”

书籍微晶磨皮与专业。

瓦格斯解释说:“在美容院，微晶磨皮术可以帮助痤疮疤痕和色素沉着。”“我用钻石皮——我用的魔杖顶端有钻石。它可以根据你的皮肤类型进行调整，即使你的皮肤超级敏感。定期去角质是获得更均匀的肤色和表面的关键。我们做了一种叫做强力去皮的产品，它是果酸去皮和LED灯的组合，随着时间的推移，真的有助于去除疤痕。”

穿防晒。

众所周知，防晒霜是保护皮肤、防止过早衰老的日常必需品。然而，莱文表示，涂抹防晒霜也有助于防止痤疮疤痕恶化，因为阳光会导致破坏性的色素沉着和整体皮肤退化。在让自己暴露在阳光直射下之前，一定要涂上防晒系数至少为30的防晒霜。

创建一个全面的抗疤痕方法。

莱文提醒我们:“根据疤痕的类型，有不同的治疗方法。”从局部治疗，如类维生素a和抗氧化剂(旨在减少暗疤和表面纹理)和口服药物，以控制进一步的爆发(如螺内酯，异维甲酸，口服抗生素和避孕药)，到办公室治疗，包括激光，微针，化学换肤，注射填充剂，有一个选择，可以完全改变你的皮肤爆发后的命运。莱文建议，如果你不确定哪种选择是正确的，可以咨询皮肤科医生。