“脸螨”是一种东西-这里是如何摆脱他们

每天洗两次脸

摆脱蠕形螨的第一步是每天洗两次脸。“一般来说，建议定期使用温和的洗面奶，”Garshick说。注意不要过度清洗，因为过度清洗会使皮肤干燥，并可能导致皮脂分泌过剩，这正是你要避免的。“一般来说，不管有没有螨虫，”加什克补充说，“坚持良好的基本护肤方案是有好处的，包括温和的洁面乳，比如CeraVe或者丝塔菲，以及温和的保湿乳液。”

考虑使用丝绸枕套(并经常清洗)

洗脸并不是防止面部螨虫积累的唯一预防措施。Garshick说:“记住定期清洗床单以确保皮肤有一个干净的环境是很重要的。”Peredo建议在最高的温度下清洗床上用品，以确保杀死可能嵌在枕套里的螨虫。

图雷加诺建议使用丝枕套以帮助防止微生物的传播，佩雷多同意这一点。她说:“我建议使用非吸水性的织物床上用品，以防止面部螨虫的传播。”她指出，丝绸可以帮助最大限度地减少皮肤对油脂和污垢的吸收。

控制脸上的油脂分泌

最好的方法之一控制原油产量在脸上使用含有茶树油的产品，茶树油有很多抗菌的特性，可以帮助去除脸上多余的皮脂。“众所周知，茶树油具有抗菌、抗真菌和抗炎的特性，有助于杀死现有的卵子并控制传播，”Peredo解释说。

在日常清洁中加入硫磺

图雷加诺喜欢用含硫的洗面奶来去除蠕形螨。硫由于其抗菌特性，是一种经过检验的真正的祛痘成分，这使得它能有效地防止面部螨虫的积聚。同样，你要注意t区，以面部油脂扩散的位置为目标。

日常生活中加入水杨酸

另一种以溶解油脂而闻名的抗粉刺主食是水杨酸，这有助于摆脱蠕形螨。非处方药就足够了，但如果你没有看到减少油脂的改善，咨询你的皮肤科医生，他们可以给你开更高的浓度。

避免使用刺激性的磨砂膏

抵制住用强力机械洁面法去除面部螨虫的诱惑。佩里多说:“无论你去角质或擦洗多少次，它们都不会消失。”粗糙的磨砂也会加剧炎症，刺激皮肤。

清洁眉毛之间的空间

清洁面部时，一定要清洁眉毛之间的区域。“蠕形螨喜欢生活在毛孔或毛囊中，那里有大量的皮脂和死皮细胞，”Turegano解释说。关于脸螨的另一个有趣的事实是，它们可以通过接触头发(包括眉毛)在宿主之间传播。

彻底清洁眼睑

蠕形螨通常会聚集在睫毛区域，所以一定要认真地卸妆。“螨虫可以开始引起睫毛状况，比如脱发，炎症，或者睫毛结块，”Peredo说。

Garshick指出，蠕形螨“可能与眼睑发炎或发痒导致睑缘炎，”这是指眼睑上微小的油腺发炎。这表现为发痒，鳞屑，或薄的眼睑结痂。她建议，如果你认为自己可能有这种情况，请咨询皮肤科医生。

检查脸部中心是否发红

如前所述，面部螨虫是皮肤生物群落的自然组成部分。当它们开始过度繁殖并产卵时，就会产生问题，导致更多的螨虫。虽然这听起来令人不安，但你可以通过一点面部监测来阻止蠕形螨把你的脸作为繁殖地。图雷加诺说:“注意你脸上的红肿增加，特别是如果它只出现在脸中央(脸颊、鼻子周围、眉毛之间)或眼睑上。你也可以看看瘙痒、轻度鳞屑、丘疹和脓疱。”这是螨虫密度有问题的迹象，需要更积极的处理。是时候给你的皮肤科医生打电话咨询了。

监测瘙痒和刮皮

除了检查你的脸是否集中发红，还要监测瘙痒和有鳞片的皮肤，因为这可能是你的蠕形螨高度集中的迹象。图雷加诺说，要检查皮肤是否干燥、有鳞屑、粗糙，是否有丘疹和脓疱。要特别注意鼻子周围、眉毛之间和嘴巴周围的区域。

咨询皮肤科医生(特别是如果你有酒渣鼻)

在有耐药性的情况下，或在皮肤上有高浓度蠕形螨的情况下，皮肤科医生可以制定一个全面的治疗计划，包括处方药。通常用于治疗蠕形螨的药物包括甲硝唑(外用)，伊维菌素(外用和口服)、克罗他威(外用)和氯菊酯(外用)。Garshick说:“如果你脸上的肿块对常规治疗没有反应，最好去看一个经过认证的皮肤科医生，以确定最好的治疗方法。”她补充说，任何人都可能患上脸螨过剩，然而，“那些免疫抑制的人可能面临更大的风险。”

此外，研究表明酒渣鼻患者的面部螨虫数量是正常人的15到18倍比没有条件的人。Garshick指出，大多数人的“皮肤上有少量螨虫”，但对于那些面部螨虫过多的人来说，蠕形螨可能会出现酒渣鼻．“如果它们的含量过高，”她说，“可能会导致炎症，表现为发痒的红疙瘩或发炎脓疱皮肤粗糙，背景发红。”Peredo补充说:“面部螨虫最常见于酒渣鼻。这种情况会加剧酒渣鼻或表现为酒渣鼻样皮炎。”

如果你出现了瘙痒的痤疮样病变，也是时候咨询皮肤科医生了。有时，蠕形螨的过度生长会导致一种被称为蠕形螨病的疾病，Garshick说，这种疾病可以表现为“丘疹和脓疱通常围绕着毛囊”。她补充说，“与痤疮或细菌性毛囊炎不同，这些病变可能对多西环素或克林霉素等抗生素没有反应，”如果你的痤疮没有用抗生素清除，就要考虑这个问题了。蠕形螨的增殖会引发免疫反应，导致皮肤红肿。Garshick说:“人们认为蠕形螨可能是奥勒氏芽孢杆菌的载体，这可能会导致这种情况下可见的炎症。”

佩雷多补充说，“免疫系统减弱，面部螨虫更容易在皮肤上繁殖。”蠕形虫病的症状包括红疙瘩、皮肤瘙痒和干燥。她解释说:“蠕形虫病很容易被误认为是痤疮，这就是为什么我建议你预约皮肤科医生的咨询。”如果你患上了蠕形虫病，皮肤科医生会给你开一种抗寄生虫的治疗方法。