事实:金钱买不到幸福。皮肤看起来更年轻?是的,它可以买到。肉毒杆菌、填充物、400美元的面霜和精华液——你可以把钱花在无数抗皱上。我们知道:有账单要付,Netflix的费用要付,杂货要买。美容并不便宜,但这并不意味着那些负担不起每月去一次皮肤科的人就得接受充满皱纹和皱纹的生活太阳黑子.不,我们是在挥舞拳头,用马克思主义的方法来护肤每一个人值得拥有年轻、明亮、美丽的皮肤,无论他们银行账户里的资金有多少(或没有多少)。
接下来,你会发现六种方法让你的皮肤保持最佳状态,甚至可以让时间倒流没有用你的信用卡全权处理。从把你的食品储藏室当作丝芙兰的秘密储备,到吃由内而外消除皱纹的食物,继续滚动,找到最好的方法看起来更年轻预算有限。破产姐妹们,我们抓住你们了。
为你的厨房采购用品
厨房是你最好的美容武器。你没听错。例子:菠萝你刚从杂货店买的吗?把它涂在脸上;它富含菠萝蛋白酶,可以帮助去除皮肤外层,减少老年斑和皱纹。另一种可以敷在脸上的热带水果:木瓜,它含有天然的果酸和高水平的木瓜蛋白酶,这是一种帮助溶解死皮细胞的酶。把它们捣碎,用棉球把果汁涂在脸上。它会刺痛,但10分钟后,你的皮肤会在冲洗后发光。
我们可以继续(所以我们会):有希腊酸奶,它包含具有温和去角质特性的益生菌;蜂蜜它是天然抗菌的(难怪艾琳·希瑟顿(Erin Heatherton)会发誓要用希腊酸奶和蜂蜜面膜);而且姜黄几个世纪以来,人们一直在使用它,因为它有舒缓皮肤、抗炎的功效。(姜黄鹰嘴豆面膜一夜之间,我们的编辑部主任的皮肤焕然一新。)说真的,你的食品柜里充满了亲肤成分,比如乳酸,益生菌维他命和酶可以提亮和紧致你的皮肤。
让冰
另一种让你容光焕发的(免费)方法?最便宜的原料:冰。加布里埃尔联盟把脸泡在冰水里,以唤醒疲惫的肤色(凯特·莫斯也是这么做的)凯利罗兰将毛巾浸入冰水中,敷在脸上,收缩毛孔,为化妆做好准备。
吃有益于皮肤健康的食物
我们是通过饮食来改善皮肤的超级粉丝,因为实际上有研究证明了健康饮食和丰满皮肤之间的联系.因此,为什么不吃一些对皮肤有帮助的食物,一箭双雕呢?蓝莓富含抗氧化剂,可以清洁皮肤,减少自由基伤害。深色的绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝、菠菜和瑞士甜菜,富含矿物质和植物营养素,可以促进皮肤健康。根据营养学家Kelly LeVeque的说法,即使是沙丁鱼(是的,那些小而咸的鱼)也富含促进细胞再生的维生素B12和硒,可以保护你的皮肤免受阳光伤害。想要一个完整的指南?这是一个完整的清单这些食物被证明可以让你拥有吉赛尔般的容光焕发。
睡个美容觉
睡眠是免费的,所以要多睡觉。根据一项研究,睡眠质量差的人比每晚睡眠充足的人有更多的细纹、不均匀的色素沉着和弹性降低。呵。确保每晚都有充足的睡眠时间——你的皮肤会感谢你的。(只是要确保睡觉时头稍微抬起来,以避免脸/眼睛浮肿综合症。)
点击这里找出6个更严重的问题你需要更多睡眠的原因.
做你的露
皮肤年轻的首要指标是什么?那种让人联想到t台的露水。破产姐妹们(以及任何想要看起来更年轻的人),要知道:奶油色高光粉是你最好的朋友。在颧骨上方轻轻一抹会让你看起来神清气爽,在眼睛内眼角轻轻一抹会让你看起来清醒十倍,在丘比特之弓上轻轻一抹会让你看起来神清气爽嘴唇看起来更丰满这反过来会让你看起来更年轻)。
选择奶油色的,反光的,最小限度的闪光(太多,你会看起来像一个迪斯科球)。伊利亚的版本是一个邪教的最爱,所有的团队Byrdie担保美宝莲的选通棒(9美元)。(这里有一个关于频闪的复习,以防你需要。)当然,不完全是免费的,但请相信我们,这款产品是展示你皮肤最佳状态的关键。(甚至吉吉·哈迪德的化妆师这么认为的)。
寻找抗衰老成分
因此,海蓝之谜(La Mer)为你的浴室台面带来优雅的可能性很低——这并不意味着你的皮肤应该被剥夺。说到产品,知道哪些成分是强大的抗衰老,将帮助你选择最好的价格适宜的版本在你附近的药店。
比如说,乙醇酸:这是一种皮肤提亮剂,能神奇地提亮你的黑斑。在廉价护肤品的成分表中寻找它;越靠近成分表的开头,它在产品中的含量就越高。另一种超级明星抗衰老成分?视黄醇.事实证明,它可以减少皱纹,提亮肤色,你不需要处方版本就能看到效果。
记住:有一个吨经济实惠的护肤产品不仅能帮你撑到薪水涨起来。
下面哪一个建议你会尝试?