3个技巧优化你的护肤程序和它的结果

在韩国，在涂抹精华液和保湿霜时，有一种叫做“三秒钟规则”的东西。根据一篇文章魅力,洁面后有三秒钟的时间，女性应该涂抹她们的第一个护肤品。为什么?我的想法是潮湿的皮肤更容易接受这瓶昂贵的精华液或面霜中含有的活性成分比干燥的皮肤更有效。鉴于近年来韩国的美容潮流如此之多，下次洗脸时记住这一点是明智的。但我们不会相信道听途说的新趋势，所以我们请来了护肤专家，看看这个三秒钟法则是否成立。如果是这样的话，我们在使用产品时是否应该考虑其他时间因素，以从我们的护肤程序中获得最佳效果。以下是专家们的看法。

三秒法则:事实还是虚构?

一位美容师说:“潮湿的皮肤比干燥的皮肤更有渗透性。黛比•托马斯。“所以严格来说，你应该……洁面后直接使用，吸收效果更好。你不希望它是湿的，但我的建议是在洁面或清洗皮肤后一分钟内涂抹产品。”

的创意总监Rabbia AslamHC MedSpa他建议，在把产品涂在潮湿的脸上之前，先用湿抹布擦掉脸上多余的洗面奶和水。“和海绵类似，干燥的皮肤会保留一些水分，然而，如果海绵(或者在这种情况下，你的皮肤)是潮湿的，它会吸收和保留更多的液体。”

美容医生补充说:“在皮肤潮湿时，最好涂抹精华液，因为精华液通常含有较高浓度的活性物质。Maryam Zamani。

让你的皮肤更容易接受

如果潮湿的皮肤更容易接受护肤成分，这是有道理的脱落的皮肤也会更开放，对吧?阿斯拉姆说:“去角质产品可以去除死皮细胞的屏障和堆积，因此，与不使用去角质产品相比，在皮肤表面涂抹任何护肤品都会更深地渗透到皮肤层中。”

为了每天都有好处，托马斯建议你使用一种洗面奶糖酵解的，扁桃或水杨酸的酸。“我喜欢这种去角质的原因是，它比典型的含有珠子或颗粒的磨砂膏更可控，也更温和，因为它们会刮伤皮肤，这意味着你可以每天使用。”

但这不仅仅是去角质产品的作用;它实际上可能会改变皮肤，使其更容易接受某些提肤成分。就像托马斯一样，大卫杰克MBChB推荐使用酸性去角质产品。但他也更进一步，指出“低浓度的酸，如乳酸，会降低皮肤的pH值，并使活性产品更好地进入皮肤深层。”轻微降低皮肤pH值的另一个好处是有助于任何酸性pH成分的渗透，如维生素C(抗坏血酸)、透明质酸和维生素A(视黄醇)。”

充分利用皮肤的生物钟

多年来，科学家们已经了解到我们的身体是由时间控制的，24小时的昼夜节律使我们随着太阳的运动而睡觉和醒来。但似乎我们的身体并不是只有一个“主时钟”，而是由遍布全身的大多数细胞中的多个时钟系统保持同步。”当这个系统被破坏时，就会导致组织过早老化，以及更容易发展成皮肤肿瘤，”阿斯拉姆说。我们的身体在24小时内的不同时间进行再生:“众所周知，增殖过程在白天的不同时间进行，我们中的许多人都觉得我们的皮肤在下午4点左右会感到有点紧绷和脱水，这是一个很好的时间来补充水分，并通过光照来改善皮肤面对雾阿斯拉姆说。但不要把钱花在一款富含活性的喷雾上。托马斯说:“是的，你可以在白天轻松地使用喷雾，但如果你化了妆，你就不能充分发挥喷雾的作用。”换句话说，在上午和下午的产品上省钱。

细胞周转在夜间最高。因此，“在使用夜间护肤品之前，有效地清除所有杂质是至关重要的;我们推荐活性成分，比如视黄醇．．．皮肤的昼夜节律会影响外观生物学，也会对所应用的治疗产品的吸收产生深远影响，”阿斯拉姆补充道。

早上来的时候，你的水分流失已经加剧，你的皮肤可能会感觉有点脱水。如果是这种情况，一定要考虑使用像this Works这样的保湿产品无皱纹午夜潮湿(30美元)加入你的夜间生活。

皮质醇(压力荷尔蒙)的水平往往在我们早上醒来的时候(尤其是早上7点左右)达到最高，所以一般来说，这个时候潜在的皮肤炎症水平可能更高。我总是建议在这个阶段使用含有维生素C和E的产品，它们具有抗炎和强抗氧化活性，”杰克说。