如何预防(和治愈)晒伤的头发

随着我们进入温暖的月份，保持一些夏季特有的健康习惯是很重要的。虽然我们都知道这有多重要保护我们的皮肤由于晒伤，人们很容易忽视保护头发免受晒伤的重要性。皮肤科医生指出:“阳光对头发的作用很像漂白剂。威尔玛Bergfeld．“好消息是，你可以采取预防措施，保护你的头发免受夏日阳光的伤害。”无论你是打算在海滩上度过一个季节，还是想要逆转已经造成的损伤，继续阅读，学习如何用几个简单的技巧来预防和治愈晒伤的头发。

如何防止晒伤头发

避免化学物质

正如伯格菲尔德指出的那样，“游泳池里的氯化水或染亮你的头发会让你的头发更容易受到炎热和阳光的影响。”尽量减少美白治疗，在氯化泳池游泳后立即冲洗头发。

Sachajuan的“阳光下的头发”防晒霜可以作为头发的防晒霜，也是一款很棒的造型霜。

如果你喜欢喷雾而不是面霜，Rita Hazan的防护喷雾可以阻挡紫外线和湿气。

装饰聪明

如果你一直在想用最新帽子趋势现在是时候了。戴一顶帽子(尤其是帽檐较宽的帽子)对于防止头发被太阳晒伤是非常宝贵的，也是保护头皮的最佳方法之一。

David Mallett是他的同名护发品牌的创始人，他指出:“在这里，你能采取的最好的预防护理就是不游泳时戴上帽子或头巾，坐在伞下。”他建议在发型上要聪明，他说:“虽然太阳不会直接伤害你，但夏天通常意味着户外锻炼和海滩游，潮湿的头发会被绑起来，可能会打结。尽量不要用太紧的橡皮筋，否则会损伤毛囊，也不要用太紧的顶结，会对发际线造成压力。使用较柔和的发型，比如低马尾辫或辫子，或者把头发盘起来，用发卡固定。同时也要避免在湿发上使用细齿梳子。试着先用手指梳头，然后用头发精华液来帮助解开发结。”

洗澡后用头发精华液轻柔地梳理头发。

为头发选择合适的护发素

就像所有肤色都容易受到阳光的伤害一样，所有类型的头发也是如此:“较细、较浅的头发缺乏厚度或色素来保护它免受阳光的伤害，”伯格菲尔德说。“使用适合你头发颜色和类型以及气候的护发素。”

欧爱修护洗发水和护发素是专为易受损的头发配制的。

如何修复被太阳晒伤的头发

尝试DIY热油治疗

一种可能恢复头发自然水分的方法是用热油护理。虽然大多数美容院都提供这种服务，但你也可以在家里做热油护理，费用只需要一小部分。首先，将三粒维生素E胶囊与半杯橄榄油混合，然后将混合物放入微波炉加热5到10秒。你希望混合物是温的，但不是热的。按摩头发和头皮，然后让油浸泡15分钟，然后彻底清洗。

如果你更喜欢商店购买的护理，可以在清洗后添加营养护理，可以修复损伤。

这种发油是用来做洗前护理的。留一晚上或一个小时，然后用洗发水补充水分。

使用修复发膜

伯格菲尔德指出，阳光“会损害头发的角质层和蛋白质，也就是角蛋白。”为了扭转损伤，你最好的选择之一就是使用富含蛋白质的发膜。

用这款含有植物蛋白的滋养发膜让干燥的发丝恢复活力。

在日晒后使用这个发膜可以修复受损的头发。

修剪头发

虽然剪头发可能不是最佳方案，但修剪被太阳晒伤的头发末端可能是保持头发健康和刺激生长的最佳方法之一。如果你的头发处于恢复期，每三个月或更长时间剪一次发。当你看到发梢分叉或干燥时立即采取行动，你可以防止进一步的损伤。

健康的头发始于健康的头皮，这款发胶可以为两者提供spf30的保护。

角蛋白和维生素B5使这款喷雾成为每天滋养头发的简单方法。

下一个关于头发健康的话题是:问问发型师:含硫酸盐的洗发水是个好选择吗?