一整天都坐在一个屏幕吗?这是护肤程序给你

从吸附和selfies整天坐在电脑前和晚上凝视我们的手机,可以有把握地说,我们让自己更多的屏幕比前几代的时间。也可以说,我们甚至还不知道这可能损坏,所有的一半,也可能不会是我们做的皮肤。

当然,科学家们深入研究这个问题当我们说话的时候,疯狂地试图推断是否蓝色的光真的是老龄化的威胁以及如何新的tech-specific习惯(如文字阅读的直觉或深夜Facebook斜视)长期会影响我们。虽然固体研究仍在低数据社交媒体革命仍然是一个相对较新的现象,后(一般氛围的结果被发现已经引起(mild-ish)问题。

所以,你有科技的脸吗?这里是寻找的皮肤问题,科技可以使它最重要的是怎么做。

有问题的效果

让我们先从名单上的最大的担忧:我们的selfies可能会损害我们的皮肤,加速老化的过程。这是讽刺,因为所有的努力我们投入使它们吗看起来完美无瑕。

所以有什么问题?屏幕对我们的手机、平板电脑、电脑和连电视都发出蓝色的光,在科学实验室也被称为高能可见光。这些射线旅行亨德拉病毒类似的紫外线的波长,这引发了担忧,他们可能会有一些相同的破坏性影响色素沉着和黑点例如,加上快崩溃skin-plumping胶原蛋白(阅读:加速老化的迹象)。

虽然还需要更多的研究来明确证明的理论,皮肤科医生建议我们尽可能避免蓝光照射(使用一个蓝色滤光器在你的笔记本电脑是一个好主意),并尝试将戊肝病毒保护皮肤的例程。他们还说去寻找防晒霜结合物理射线阻滞剂,而不是纯化学的,如氧化锌或二氧化钛,加上皮肤血清,保湿霜或包含新成分的引物,Liposhield HEV黑色素,也称为phyto-melanin。

科技的脖子

振作起来:这是可怕的。专家们描述科技颈部下垂的皮肤在你的喉咙和下巴,导致更多“双下巴的外表,这可能是由于不断的往下看。

2015年的一项研究得出结论说,低头注视着我们的平板电脑虽然我们文本或滚动,把五倍正常皮肤上的引力,颈部和脊柱。这种行为是repetitive-which时,对我们所有人来说,每day-sagging一整天,甚至耸起,开始生效。专家告诉Byrdie他们看到越来越多的年轻女性对抗的颚骨和皮肤松弛的问题通常,他们会希望看到一个女人十年以上。

打击的影响,寻找伊夫圣罗兰等,其余的紧致面霜永远青春解放者人字形奶油(160美元),证明collagen-building鼠李糖等成分(植物糖YSL公式的关键),维生素a,维生素C和烟酰胺。颈部是一个常被忽视的区域在护肤品,所以确保你滋润每一天,用温柔、向上中风。少你也可以尝试往下看,尽管我们知道斗争非常真实的。

手机脸

准备成为沉迷于屏幕擦拭。皮肤科医生看到越来越多的患者到达诊所”电话的脸,“痤疮由手机引起的。痤疮往往只出现在一侧的脸,暗示that-yep,而是被造成的手机我们的皮肤摩擦在打电话。思考你的手机经过片刻;你的手袋或口袋里滚来滚去,你点击你的手指在一边发短信或滚动,它坐落在我们的桌子,被放置在表和更多。然后触摸你的脸。一遍又一遍。

如果你的皮肤敏感,容易发生反应,或已经容易斑点和瑕疵,一定要坚持彻底清理例程每天早上和晚上保持皮肤清洁和明确的。水杨酸是一种已知的痤疮平淡无奇,所以寻找它在脸洗和血清保持手机脸瑕疵。定期清洁你的电话很重要too-use一个特别设计的擦拭或工具等这些可监控湿巾(14美元)来避免任何损害你的设备。

睡眠不足

这不是好的。一方面,沉浸社交媒体源深夜可以让我们过去我们的就寝时间最明显的原因,我们不能停止滚动。但是还有别的东西,它回到那个讨厌的蓝光发出我们的屏幕。据专家介绍,戊肝病毒射线可以影响身体产生的方式褪黑激素,一种激素,有助于控制我们的昼夜节律(即我们的自然的生物钟)。

结果呢?我们不感到累的时候我们应该,当我们做了干草,更不安,恢复性睡眠少会降低我们的皮肤。睡眠对健康的肤色是至关重要的,因为它的身体的愈合和修复。缺乏睡眠可能意味着眼睛肿胀、生气更可见线,干燥,增加灵敏度。

晚上打开过滤器(如倒颜色设置在iPhone)阻止一些蓝光是一条路而砍伐的时间花在设备每天晚上就更好了。资生堂等使用滋润晚霜沃美睡眠面膜(38美元)也可以帮助修复和补充你的皮肤。

斜视的行

你现在做什么?无论是从屏幕眩光,太小的字体或仅仅是习惯,凝视屏幕使得我们所有人更容易squinting-the重复,也直接导致更加明显线条和皱纹我们的眼睛。

专家们还发现,我们眨眼远低于正常坐在电脑屏幕时,导致眼睛干涩,甚至可以导致等问题视物模糊或头痛。至少,你可能会想痒和搓眼部更常见的是,,我们都知道,不是好消息,非常娇嫩的肌肤。

如果你发现自己紧张阅读文本在你的手机上访问的设置菜单,使字体更大。温柔的眼霜也可以帮助保持皮肤水分,防止老化。试着这部作品没有皱纹的眼部修复抗衰老维生素a(35美元)团队透明质酸保湿和滋养维生素E。

下一个!一个Byrdie编辑试着世界上最先进的facial-this是发生了什么事。