如何在寒冷的室外保护皮肤的水分屏障

冬天通常以家庭晚餐和热饮等舒适的传统方式来预示。传统上，它也预示着皮肤干燥、剥落、刺痛甚至开裂。虽然我们中的许多人冬天都待在室内，但仍然存在持续使用加热器的问题，这势必会刺激我们的皮肤，使我们的皮肤更加干燥。如果你一直在涂抹护肤油和润肤霜却毫无效果，我们要问你一个问题:你有没有考虑过你皮肤的保湿屏障?继续阅读，找出即使在冬天也能保持皮肤水润和舒缓的关键。

首先:你皮肤的保湿屏障是什么?

“保湿屏障是皮肤的保护层，充满了神经酰胺、脂肪酸和脂类，”皮肤科医生说Byrdie审查委员会成员医学博士Onyeka Obioha说，它也可以被称为酸性地幔。“它的作用是抵御恶劣的外部环境和有害细菌。它还能通过防止皮肤脱水而吸收和保持水分。”

许多品牌都推出了专门帮助皮肤保湿的产品，比如Lord Jones的产品酸膜修复-厚厚的粘稠的面霜，帮助锁住皮肤水分。Lord Jones的总经理Summer Frein解释说:“这一重要屏障还能保持皮肤水分，维持皮肤的水分水平。”健康的酸性地幔呈微酸性，pH值在4.5到6.2之间。耗尽的酸膜使你的脸更容易受到刺激和未来的伤害。”很多事情都会破坏保湿屏障的平衡，比如天气的变化、口罩、过酸的产品以及紫外线的照射。冬季是一年中湿度屏障特别脆弱的时期。俄亥俄博士说:“低温会破坏这层保护层，导致皮肤出现裂缝、干燥和炎症。”“室内取暖器会降低湿度，加速皮肤水分流失，导致干燥。那些患有慢性炎症性皮肤疾病(如湿疹)的人，由于这些水分流失的诱因，更有可能出现白癜风。”

你怎么知道你的防潮层是否受损呢?

这些迹象很容易看到(也很容易感觉到)。发红、干燥、瘙痒和皮肤起皱都是皮肤屏障受损的迹象。当我的保湿屏障被破坏时(通常是由于一次使用了太多活性物质)，我经历了轻微的触摸就会有强烈的刺痛，皮肤看起来有光泽和紧致，脱水，持续的痤疮和剥落。一个健康的保湿屏障应该能适当地留住水分，帮助你的皮肤保持水润、饱满和紧致。

如果你的防潮层没有处于最佳状态，不要担心!只需要一点耐心，精心挑选的产品，以及让它恢复到最佳状态的一致性。

第一步:回归基础

受损的防潮层需要大量的温柔呵护。名人美容师和护肤品牌创始人凯特·萨默维尔说:“如果皮肤屏障受损，在重建皮肤屏障的时候，避免使用活性成分或过于刺眼的成分是很重要的。”“皮肤过敏时，你的第一反应可能是过度清洁，但当你的皮肤过敏时，使用温和的洁面乳非常重要。”避免使用含有硫酸盐的刺激性洁面产品，这会使皮肤更加干燥。相反，选择乳白色或淡奶油洁面乳;萨默维尔的DeliKate清洁剂这是一款无188金宝搏是真的香味的版本，含有神经酰胺和肽，可以在清洁时舒缓和修复皮肤。(为了达到最大程度的舒缓和治愈效果，她建议将它与DeliKate奶油它富含多肽和神经酰胺，可以“缓解可见的红肿，缓解刺激，同时恢复皮肤屏障”。)

第二步:购买加湿器

室外气温下降通常意味着室内温度升高，这有利于舒适，但不利于皮肤保湿;当空气变得干燥时，它会带走你皮肤中的水分。不要害怕:加湿器会有所帮助。购买其中一种设备将使空气中的水分重新回到空气中。把它想象成你的皮肤从沙漠到潮湿的雨林。此外，你可以在睡觉前打开它，这样你就可以在睡觉时帮助修复你的皮肤。

第三步:使用增强屏障的产品

弗林说，保护和加强皮肤酸性保护层的秘诀是使用含有特定成分的产品，帮助修复。她说:“最好避免过度清洁或过度去角质，而是用必要的皮肤屏障成分来滋养皮肤，比如富含脂肪酸的神经酰胺和油脂。”Lord Jones Acid Mantle Repair CBD保湿霜也是一个很好的选择，它“以5-神经酰胺复合物为特色，与我们的全谱大麻衍生的CBD提取物和葵花籽油协调工作，重新平衡皮肤。”所以，下次你想买一款新的保湿霜来缓解永久干燥时，看看它的成分表吧，神经酰胺就像胶水一样，可以填补皮肤水分屏障的裂缝，另外还有亲肤脂肪酸和角鲨烷，它们可以模拟皮肤的天然油脂。

第四步:在上面抹上一层油

修复湿气屏障时，经皮水分流失是不言而喻的敌人。最简单的方法来阻止它，让你的产品发挥最大的作用，就是在你的护肤品上涂上一层面部油，密封所有的东西，防止你用过的任何产品蒸发。对于油初学者来说，霍霍巴油是一个很好的开始。荷荷巴油的分子结构类似于我们皮肤中天然存在的油脂(称为皮脂)，重量很轻，不太可能堵塞任何毛孔或引发痤疮。