我一个星期没有Apologizing-Here的如何了

我们都有朋友道歉为我所做的一切。那就是我。我是你over-apologetic朋友。我很抱歉。这是我第一次输入(或说)这两个词一周。在本周之前,我道歉:

• 这是短的电子邮件
• 有一个意见
• 生病
• 下令市面上选择在星巴克
• 告诉他们的评论是一个好心的朋友,事实上,种族主义者

从童年,女孩打架一种本能道歉,由于被视为良好的强烈愿望。女孩想让世界“喜欢”成长为女人支付少量的流行和大把的个性。男人没有这个问题。男孩学会勇敢和冒险的美德;当他们长大后,女性认为值得道歉,不流行男人的雷达。

所以,对于一个星期,我发誓要阻止道歉。每一天,我强迫自己离开舒适区通过检查每一情况came-leaving我的冲动和神经症战斗在我脑海的一些黑暗的角落(或者至少,希望)——追求先发制人的自我保健。

我计划周一开始我的挑战,在杂货店跑步,周末在Netflix binge-watching真正的犯罪。我列了一个清单,我最喜欢的零食和Trader Joe ' s直接领导。在书架上寻找迷你肉桂糖油炸饼和出现空的,我发现了一个装料工,清清嗓子。

“对不起,原谅我吗?“我开始。“嗯,你有任何油炸饼吗?我没有看到任何在这里。我很抱歉,我知道你忙。”

“没问题,”该员工说道。她把盒鬼椒芯片在地板上,与我同行的油炸饼。

“对不起,”我结结巴巴地说。“但它看起来像你。除非你感动他们,我没有看到吗?在这种情况下,我真的很抱歉使你远离你的工作。”

“这不是一个问题。让我看看。”

她转过身去,但我对她挥手阻止她。

“没关系,真的很好,”我说。“我不想让你惹上麻烦。我看到你有工作要做。我很抱歉。”

“好吧,但在这一点上,我要为自己找出事实的真相吧,因为我喜欢那些油炸饼,。你想让我告诉你我发现了什么?”

“哦,好的。确定。谢谢。抱歉。”

“没问题。”

也许是时候开始。

第一天

所以,我开始挑战Trader Joe ' s周六下午。如果有一件事我挣扎着,就在商店员工道歉。我在高中和大学零售工作,我住在害怕我遇到自私的客户每天每小时(有时)。我曾经有一个服务器在餐馆意外转储一个完整的一杯可口可乐在我的大腿上,我最终向她道歉要求额外的餐巾纸。我知道,我知道。

第二天,我开车到目标完成每周的杂货店。在结账的时候,我注意到我的信用卡不见了从目标应用程序在我的电话。战斗本能道歉,我保持强大和说话。

“嘿。早上好吗?下午怎么样?嗯,是软件坏了?我不能让我的信用卡负载,”我说。

这个女人她的眉毛和倾斜脑袋发出响声。她说,“我什么都没听到。你有试过在网站上登录吗?”

我摇了摇头,然后跟着她的建议。仍然没有信用卡。时间又问。我又试了一次。“不。”

她的脸亮了起来,她的手一直拉我的物品在扫描仪。“你有你的物理目标卡吗?你可以用,”她告诉我。

哦,我想。这是令人尴尬的。“对不起”这个词在我的嘴唇开始形成,但我发现我自己。“这是令人尴尬的,”我说我拽我的目标卡从我的钱包。“谢谢你对我是耐心。”

“这发生在我们最好的,”她笑了。

我给自己一个心理击掌我完成支付。

道歉:零

第二天

周一来了又走没有问题或想要道歉,但周二开始我追求正确的链接到一个同事的网络研讨会。在过去,我花一半电子邮件道歉为我的出勤率的缺乏。

相反,我抓起电话,发送一个快速的文字:“变焦链接不工作?”

我还没来得及回我的电话在书桌上,我的电话发出嗡嗡声。“上帝可怜,我发送了错误的链接。等一下,”我的同事回答。

“没有问题,”我说。

5分钟内,她发给我的信息,我定居在我的椅子上看,用一只手拿铁咖啡和酸奶,满意我战斗的冲动说“对不起”。

道歉:还是零

第三天

周三给电话会议带来了技术上的困难。与我们的新在家工作的场景中,我丈夫和我经常工作在餐厅里他拼桌子的一侧,另一方面,我在我们巨大curtain-free凸窗,与我们的三只狗打盹在我们的脚下。电话跟我开始乞求耐心当我连接了三次。然后我的邻居传递我们的房子在她早上散步,天下大乱。狗的吠叫,好像每一个杀手从法庭文件出现在我们的家门口,我丈夫吼他们停止使用他的声音外,我试图毅力牙齿和扩散情况。没有这样的运气。

“谢谢你的理解,”我说。

“什么?”

“谢谢你的理解,我又说了一遍。

“我听不见你说什么……”

“谢谢你的理解,”我尖叫起来。

“哦。是的。我明白了。你想安排?”

“不!把它,”我尖叫的过励磁的狗开始咀嚼她的狗床上。“等等,什么?”

“让我们重新安排。”

“是啊,好吧。再见。”

“所以,当你想要……”

哎呦。我们可以重新安排之前我挂了电话。我们联系通过邮件,我表达了我的感激之情对她的理解。

道歉:仍为零,但也许我应该提供一个?

第四天

我以同样的方式避免Facebook避免蛋黄酱,通常抱有歉意地。然而,我也想成为一个社会的人,也就是说,每一个,我吃少量的Facebook,然后花剩下的时间试图让污浊的味道从我的嘴里。

周四滚动期间,我看到一个大学朋友在meme,毕竟这条令人震惊的消息和抗议,她喜欢回到正常。我把几个深呼吸,带狗散步,然后回到我的电话,开始类型。战斗每本能道歉我写道:

“嘿。我很高兴你能过去这条令人震惊的消息。我不能。并不是说你不需要一定数量的自我保健和自我保护。但是请知道:你正常不同于正常。”

值得赞扬的是,我的朋友回复我通过私人消息,在她自己的文章,然后由文本。她欢迎机会更好,她欣赏我足够的关心我们的关系,教育她。

自豪地道歉:0,

第五天

本周结束了令人担忧的消息。以前的周末,我的大家庭的一员已经暴露在冠状病毒,在接下来的日子里会见了我的直系亲属。所有涉及的不确定医疗期货坚持我们的谈话喜欢穿紧身衣服。单词出现了我的头,我压低了声音说话给我母亲打电话,不想引起任何更多的担心。

“我很抱歉你需要担心这个。确保self-quarantine直到他得到了测试结果。,让我知道如果你开始觉得不舒服,好吗?”我说。

“我肯定会没事的,”她回应道。

“我相信你会的。我明天会和你谈谈,”我说。

我们挂了电话后,我意识到我道歉。虽然我知道这是重要的不要道歉,我也承认无法测量的研究。个人战斗期间,提供显示empathy-a道歉说,“我看到你的痛苦,我恨它。”

第五天道歉:一

我在没有道歉的最后一天,安全知识,我没有电话,没有网络研讨会,没有目标。进入本周,我想发现为什么我需要道歉。之前,我想要原谅我的脆弱,而不是感谢别人的开放。

每当我得到first-day-at-a-new-school紧张,我的本能是找到一个进攻(夸张的或想象的)躲在道歉。直到现在我可以欣赏限制我的道歉是如何,以及如何适应大多数人的人,有机会的时候。我决定我需要硬重置我的心态,这时电话响了。我的母亲,一个更新。COVID-19结果呈阴性,我们允许我们的担心陷入本身和漂移。

“对不起,担心你,”母亲说。

“没关系,”我说。

我的意思。