10种方法摆脱脚气,据专家

保持你的脚干燥

有超过一种类型的脚气,科雷亚。你可能经历过软帮鞋型感染。“一个明确的告诉如果鹿皮鞋,如果真菌覆盖你的脚的底部,”她说。皮疹会扩散到高跟鞋,你的脚的侧面在这个品种。你也可以体验interdigital脚气,当有脱皮,皮肤开裂脚趾之间。“你的脚趾甲可能也会厚,易碎,在严重的情况下,甚至可能下降。”

治疗这两种类型的第一道防线是保持脚的干燥。科雷亚说:“这种真菌的温暖而潮湿的环境下生长的使其快速繁殖和传播。”Therefore, Garshick advises, "It is important to avoid prolonged moisture on the feet. If you find your socks get damp easily, make sure to change them regularly, and wear cotton socks to absorb moisture."

一定要擦干脚彻底淋浴或沐浴后,包括你的脚趾之间的地区。

使用一个鞋消毒器

穿着新袜子,以及保持鞋子清洁,预防和治疗脚气是至关重要的。“大多数人没有意识到细菌积累发生在鞋,”科雷亚说。“我们的脚汗就像我们的身体一样,和黑暗,潮湿的鞋子是完美的房子fungus-causing细菌。”Garshick adds that occlusive shoes provide damp conditions that allow dermatophyte fungus to thrive.

一个解决方案可能是鞋使用紫外线杀菌器清理鞋子的细菌。Garshick表明交替的鞋子,它可以帮助让他们使用之间的空气干燥。

治疗以抗真菌霜

一个解决方案来缓解脚气的症状是一种药用奶油。“总体而言,抗真菌霜通常是最好的治疗真菌可能穿透最好的,”Garshick说。她建议与克霉唑,一个抗真菌。“这有助于缓解瘙痒,燃烧,开裂,可能发生和扩展与脚气,”她说。她也喜欢它,因为它很容易传播,可以应用每天两次。

尝试一种药用脚喷雾寻求帮助

Garshick的粉丝手臂和锤的药用脚喷雾治疗脚气的脚趾和脚。“它使用tolnaftate帮助预防和提供更好的缓解症状可能与脚气如瘙痒和燃烧,”她说。“它还包含乳木果舒缓干燥,开裂的皮肤。”Use twice daily. Spray is favored for its ease of application.

用粉吸收多余的水分

药用粉是一个很好的治疗脚气,因为Garshick建议,它可以吸收多余的水分,同时用咪康唑治疗真菌。适用于受灾地区每天两次。“粉和喷雾还可以有利于鞋子,可以再感染的来源,”她说。

软化修护霜缩放

据Garshick如果皮肤角化过的,这意味着它的厚,鳞片状,“它可以帮助使用软化扩展”。她建议使用角质层分离的水杨酸或尿素,如Kerasal或优塞林粗糙度修复。她还补充说,当治疗真菌是重要的”不仅适用于受灾地区还正常皮肤的边缘。”Continue treatment for one to two weeks after you've seen improved results to try to prevent it from reoccurring.

避免与他人共用毛巾

直接接触皮肤不是脚气传播的唯一方法。Garshick指出,真菌可以存在于毛巾,所以最好不要共用毛巾和洗后使用。时,要注意处理毛巾,“有些人可以体验两个foot-one-hand综合症,可以蔓延到包括一只手只涉及到脚后,“Garshick说。

得到一个修脚时要注意

Garshick指出,真菌可以住在金属,由于这个原因,美国疾病控制中心(CDC)建议消毒钉之间每个用的工具。“足疗一般来说,最好是去一个地方,使用设备,清洗或自带工具,”她说。如果做一个在家没,一定要养成良好的卫生习惯与你的工具。

避免浮石石头

科雷亚浮石说石头是细菌的滋生地,应该避免。“小孔和缝隙浮石的石头和石头文件提供一个潮湿、黑暗、潮湿环境,帮助细菌繁殖,”她说。“避免使用浮石石头或修脚文件由一个简单的“清洗”冲洗。”

咨询皮肤科医生

是时候去看皮肤科医生脚气?Garshick说,“如果你正在经历的症状或者你已经尝试场外并不有效,最好看到坐镇急诊室。”While often topical treatments are enough, occasionally oral medications may be needed. Additionally, she says a doctor is needed to confirm the diagnosis of athlete's foot with a skin scraping. "There are other skin conditions such as eczema or psoriasis which can also occur on the feet and may be confused for athlete's foot initially."

最后,她补充说,如果有“钉子参与,最好也看皮肤科医生来帮助指导治疗灰指甲以及脚真菌。”