皮肤科医生介绍的9种祛眼袋方法

使用冷勺

我们最喜欢的眼袋技巧之一是使用你厨房里已经有的工具:勺子。在冰箱里放两茶匙干净的苏打水，在浮肿的早晨，把它们贴在眼睛上几分钟。这可以用放在冰箱里的勺子来做(把勺子弄湿后再涂在每个眼部下方几分钟)，这将有助于收缩血管和减少泪液炎症芬尼建议道。

使用含咖啡因的眼部凝胶

虽然我们不能没有早上的咖啡提神，咖啡因也成为了护肤品领域的明星选手。”眼啫喱含有咖啡因、甘草和其他抗氧化剂等活性成分的咖啡是有帮助的，”哈特曼说。“特别是如果它们在使用前冷却。”试着把你最喜欢的含咖啡因的眼霜冷藏一晚上，然后在早上喝咖啡的时候涂上。

保持水分

芬尼建议，出于许多健康原因，保持水分是至关重要的，但其中一个更美观的原因是有助于防止浮肿。“当你脱水时，你的身体会尽量留住水分，这可能会导致眼袋浮肿。”研究发现，男性的理想饮水量是3000毫升，女性的理想饮水量是2200毫升。

购买一款优质的眼霜，并坚持使用

芬尼建议，在购买眼霜时，“找一款含有绿茶、咖啡因、烟酰胺、多肽和其他抗氧化剂等成分的保湿眼霜，这些成分可以帮助减轻炎症，收缩血管，减少浮肿。”

“我最喜欢的是阿拉斯汀恢复性眼部治疗它具有抗炎作用，但也含有一种刺激胶原蛋白的肽，有助于改善皱纹和其他衰老迹象，”他说。“最棒的是它不会让人恼火。许多眼霜承诺减少皱纹含有视黄醇尽管视黄醇对抗衰老有很好的作用，但由于眼睛周围的皮肤是人体最薄、最敏感的部位，它通常会刺激眼睛区域。”

尝试温和的滚轮来改善淋巴引流

芬尼解释说:“(眼下区域)是身体上的一个区域，我们的自然排水系统(淋巴系统)对过多的液体不是最好的，有些地方的情况比其他地方更糟。有不同的方法来完成[排水]，包括冰辊(双重作用，帮助按摩和直接冷却该区域)，玉辊等等。”不过，他也警告说，“频繁摩擦这个部位的皮肤会导致皮肤变色和起皱。”

哈特曼对此表示赞同:“眼珠是一种给眼部区域提供温和按摩的方法，如果经常使用，效果非常好，只是不要太用力，否则会引发更多炎症。”

尝试温和的双拍或面部按摩技术

你知道你使用眼部保湿霜的方式会影响你眼下区域的状态吗?托比亚说:“在眼睛上擦面霜或保湿霜会导致眼睛浮肿。相反，试着轻拍眼睛区域，按摩压力点，促进淋巴引流。”

哈特曼同意这一观点，并建议用无名指轻轻拍打一个简单的动作，对排出导致浮肿的淋巴堆积大有帮助。

托比亚指导说:“从你的脖子开始，开始引流，沿着脖子的两侧向下拖动你的指关节后部。然后，从脸部向上，用指尖从脸部中心向外扫到耳朵。当你摸到眼睛区域时，你要确保你的指尖在眼睛下面的骨头上滑动，有羽毛般的触摸。”我们建议在这个过程中使用面部油，以避免拉扯皮肤。

解决过敏

当我们用盛开的鲜花和宜人的天气迎接春天的时候，我们可以没有伴随春天而来的过敏。芬尼说:“如果你有季节性或其他过敏，你的眼睛下面会特别浮肿。”他建议，“如果你注意到眼睛的季节性变化，试试非处方抗组胺药，如仙特明或爱兰歌娜在一年中过敏加剧的时候，每天都要吃。”

多睡觉

哈特曼建议每晚睡8到10个小时有助于控制浮肿。当你这样做的时候，他说要试着让你的头在晚上保持昂着的状态。

芬尼对此表示赞同:“如果你睡眠不足，通常会使浮肿更严重，”他说。“一个经常被忽视的消除眼部浮肿的方法可以产生惊人的效果，那就是用一个更高的姿势睡觉。试着多放一个枕头来帮助抬高你的头部，让液体在晚上更容易排出。”

考虑在办公室接受皮肤科医生的治疗

如果在家治疗对你不起作用，可以考虑找专业的皮肤科医生进行专业治疗。最好的治疗方法因人而异，但总的来说，哈特曼说，治疗眼袋的最好方法通常是射频微针。

他说:“像Lutronic Genius这样的射频微针设备(在涂抹强力麻木霜后)插入微型针，加热真皮组织，减少脂肪和水肿，并收紧皮肤，提供一个紧致、光滑的表面。”要警惕提供这种治疗的医疗水疗中心，而是去看经过认证的皮肤科医生。