如何疏通毛囊,让头皮清爽清爽

拥有健康自然卷发和光彩照人皮肤的女性

@freshlengths

头皮护理是新的护肤品。我们敢打赌你以前肯定听过这样的话:最适合花钱美容的地方就是你的头皮,这就是为什么你可能会注意到一种全新的产品类型。从精华液到磨砂膏再到面膜,大量新产品都在帮助我们护理头皮,因为它毕竟是皮肤。

头皮和脸有一个共同之处:它也会堵塞。在这种情况下,我们说的是堵塞的毛囊,本质上是头皮世界堵塞的毛孔。接下来,两位皮肤科医生将解释造成脱发的原因,以及如何疏通毛囊,恢复头皮活力。

什么是堵塞的毛囊?

毛囊堵塞就像他们听起来的那样。正确的说法是毛囊炎皮肤科医生和头发专家说乔迪•LoGerfoDNP。毛囊炎很常见,通常是由细菌引起的毛囊发炎。有时它们看起来像头发周围的小痘痘。”

与专家见面

毛囊堵塞的原因

毛囊堵塞的原因有很多。“当毛囊被一种细菌感染时,你就会患上毛囊炎,”LoGerfo说。“通常是金黄色葡萄球菌(葡萄球菌),但也可能是其他类型的细菌以及病毒或真菌。偶尔,它们可能是由毛发向内生长引起的。有时我们不知道原因是什么。”

多余的油脂(皮脂)或多余的碎屑(如死皮或护发产品)也可能引发毛囊堵塞。“令人惊讶的是,它也可能来自头皮过度干燥和头皮死皮层厚,”经过认证的皮肤科医生说Kseniya Kobets当头皮上出现发痒的红色肿块或脓疱(或毛囊炎,又名毛囊炎症)时,这可能与油脂或头发产品(如硅胶或多余的油脂)的积聚有关,甚至可能意味着真正的真菌感染,应该由经过认证的皮肤科医生进行评估。高温和出汗会加剧毛囊炎和头皮屑,因为高温和出汗会促进酵母(如毛毛马拉色菌(头皮屑的常见原因)或细菌在毛囊的定植。毛孔堵塞的另一个原因可能是毛囊周围的角化过度(或过多的死皮),这通常与头皮屑、牛皮癣、疤痕性脱发(如苔藓),甚至真菌感染有关。”

任何人都可能患上这种疾病,尽管有些人可能比其他人更容易患上这种疾病。科贝茨说:“毛囊堵塞可能发生在油性和干性头皮上,但更有可能发生在油性皮肤上,这会促进炎症和酵母和细菌等病原体的生长。”

症状与治疗

那么,如何判断自己的毛囊是否堵塞呢?有几个主要的迹象需要寻找。“毛囊炎的症状包括小的、发炎的肿块,”LoGerfo说。“有时候,肿块会变得更大、更发炎。它们通常会有脓包和硬皮,或者看起来像白头粉刺.有时皮肤会变得非常发炎,经常发痒或有灼烧感。有时,他们会被感染,需要口服抗生素。”

如果你的毛囊堵塞了,你可能想知道如何清除它们——你会想这么做,因为不注意这个问题会导致并发症。LoGerfo说:“毛囊炎并不是那么可怕——它通常不是一种医疗紧急情况。”“然而,如果不治疗,或者毛囊炎被发现,毛囊面积会变得更大,感染程度也会更高。皮肤也会变色,留下疤痕,可能会出现永久性脱发。有时感染会变得更加慢性。有时,会发生一种更严重的感染,称为蜂窝组织炎,它会扩散到血液和淋巴结。”

当你想要的时候治疗毛囊炎当你知道有几种方法可以做到这一点时,你会松一口气,其中大多数你可以在家里做。继续阅读,了解我们的皮肤专家关于如何疏通毛囊,让头皮清爽、干净的9大建议。

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保持清洁

不洗澡实际上会让情况变得更糟,而定期洗澡会有很大的帮助。“用去屑洗发水确保每天或每隔一天洗头,”洛格尔弗说。“如果你出汗了,要尽快洗头发/头皮。”她还建议用抗菌洁面乳清洁患处。

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洗发香波

“对于头皮较油性、鳞屑较多、毛孔堵塞的人来说,可以从非处方药物开始尼佐乐(1%酮康唑)洗发水(19美元)——或者从你的皮肤科医生那里得到处方剂量2%的酮康唑,”科贝茨说。“一定要用含药物的洗发水只清洗头皮根部,在头皮上打5分钟泡沫,然后用另一种洗发水清洗其余的头发和发梢,比如海飞丝或Selsun Blue。只在发根部位使用的原因是酮康唑或水杨酸洗发水,虽然在减少油脂和处理酵母引起的头皮屑方面效果很好,但可能会导致头发其他部位干燥,可能会使头发变脆,导致头发脱落。从一周一次开始。另一种非处方洗发水是露得清(Neutrogena)的T / Sal洗发水(12美元),它含有水杨酸,是一种很好的角质溶解剂,可以分解死干皮肤。我经常建议患者要么同时使用这些药物,要么交替使用。”

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减轻炎症反应

如果你的头皮看起来又红又生气,这尤其适用于你。“对于炎症,你可以服用抗炎药,如布洛芬,”LoGerfo说。“用热敷来帮助缓解炎症。你也可以使用局部类固醇药膏来减轻炎症,并服用OTC抗组胺药,这可能有助于缓解瘙痒。”

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检查标签

科贝茨说:“尽量避免使用含有硅酮或二甲基硅氧烷的洗发水。”将含有水杨酸的洗发水与常规洗发水交替使用,以去除头皮上的角质。

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跳过帽子

“不要戴帽子或头盔的时间过长,”LoGerfo建议。它们会困住细菌和油脂,可能会恶化病情。

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混合一下

“使用各种不同的洗发水——不要每天用同一种洗发水;轮换他们,”LoGerfo说。在更严重的情况下使用药物洗发水会有所帮助。

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治疗伤口

LoGerfo说:“将抗生素软膏涂抹在大面积和任何开放的疮上。”

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别碰

当涉及到疏通毛囊时,手是最好的策略,因为你不想引入更多的细菌或引发刺激。“避免不停地触摸、抓挠或摩擦头皮,”LoGerfo说,“以及拉或扭头发。”

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别再剃头了

把剃须刀放下有助于缓解刺激。“如果你要剃头,每次都要使用干净的新剃刀,”LoGerfo说。

前景

可能需要一到两个月的时间才能真正看到明显的改善,但你应该在几周内就能看到变化。科贝茨说:“如果头皮瘙痒、疼痛、发红、刺激、红疙瘩、脓疱或鳞屑(头皮屑)等症状在一到两个月内没有改善,或者与头发逐渐脱落有关,那么是时候去看经委员会认证的皮肤科医生了。”“皮肤科医生会开一些处方,包括酮康唑洗发水来控制头皮油腻和剥落,局部类固醇溶液来帮助去除头皮屑、瘙痒和炎症,或局部抗生素凝胶治疗细菌性毛囊炎。”

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