如何穿高跟鞋走路:自信昂首阔步的秘诀和技巧

一双好高高跟鞋可以立即打扮一套衣服，同时以所有正确的方式提供生活。在你感觉不舒服的日子里，它们可能正是你需要的让你感到自信的东西。但为了确保你的高跟鞋能让你站得更高，买一双最适合你的高跟鞋并学会如何穿着它们行走是很重要的。“穿高跟鞋走路是一种艺术形式，”Rock & Republic的联合创始人Andréa伯恩霍尔兹说。“你需要牵着鞋子走，不要让鞋子牵着你走。”

很多人都和鞋子打交道过，都知道要找到最适合自己的鞋跟高度。“不要从最高跟开始，”造型师珍·洛伊德解释道。“相反，从小事开始，为成功做好准备。”

准备好把你的风格提升到新的高度了吗?拿起低跟鞋，继续浏览我们关于穿高跟鞋走路的分步指南。

实践

在真正学会穿高跟鞋走路之前，在房子里练习用脚尖走路是个好主意。“这可以强健你的小腿，建立你的自信和平衡能力，”Bernholtz说。“另外，伸展你的小腿、脚趾和背部也很好。”如果你的脚在按摩后需要一些照顾，可以尝试一下凉水浸泡和按摩设备。

穿好高跟鞋

在家里先穿高跟鞋，这样可以让你的鞋子适应，建立自信。洛伊德说:“我经常告诉我的客户用吸尘器打扫房间。”“但说真的，在公共场合穿之前，在家练习一下。”走路时，尽量尽量与身体中心保持一致，而不是笔直向前走。伯恩霍尔兹说:“这会给你一种t台式的诱惑。”

Loyd建议了一个穿高跟鞋走路的好技巧:“确保你先穿高跟鞋，再穿脚趾。”“不要先用脚掌或脚趾着地。”从宽一点的鞋跟开始，直到你觉得舒服为止——这种鞋适合各种表面，也可以搭配较长的裙子和高跟鞋阔腿裤．

如果你不确定从哪里开始寻找你理想的高跟鞋，也许下面的选择可以让你开始。Naturalizer鞋以舒适著称，这双高跟鞋与短裤或迷你裙都很搭。短袜风格的靴子搭配直筒牛仔裤或长筒靴会有现代感钢索针织连衣裙而独特的踝带每次从你最喜欢的及地长裙里露出来都能脱颖而出。但也许最万能的开始你的高跟鞋之旅的地方是简单的裸色泵裙，可以上下搭配，享受厚实的高跟鞋如何舒适地升级任何衣服。

试试细一点的鞋跟

一旦你觉得厚实的鞋跟能提供一些提升，你就可以在保持在可控高度范围内的情况下逐渐转向纤细的鞋跟(2到3英寸是一个很好的开始，但根据你的舒适程度，你可以随意高一点或低一点)。一双装饰过的鞋使一件衣服更有活力舒适的新娘鞋想法，而那些爱一个的小黑裙应该穿亮闪闪的露跟鞋。基本款的黑色便鞋会让它在面试或面试时显得实用早午餐．但无论你选择什么，你自信的姿态都会成为焦点。

伸向天空

一旦你对中等高度的高跟鞋感到舒适，你现在可以开始尝试5英寸或更高的高跟鞋了。请记住，这些有时会不舒服，因为它们越高，坡度就越陡。这可能会给你的背部造成更大的压力，因为你的脚趾可能会被鞋的前部压扁。伯恩霍尔兹说:“当我买露趾高跟鞋(包括靴子)时，我会选择大半个码的高跟鞋，并在我的脚掌处添加一个凝胶垫，作为额外的垫层，因为你的大部分体重都会放在那里。”

说到风格，只要你能适应不同的身高，世界都是你的。系带高跟鞋是永远的经典，无论你选择中性色还是有趣的淡紫色。一双有清晰细节的高跟鞋让你感觉完美Y2K-inspired已经占领时尚界的造型。最后但同样重要的是，高的靴子穿高跟鞋是整个秋冬都能彰显个性的最佳方式。

做好准备

在你刚开始尝试穿高跟鞋走路的时候，一定要准备一个应急工具箱——你应该包括创可贴和凝胶垫。洛伊德说:“你还可以带一双折叠式平底鞋，以便在紧急情况下换鞋。”另外，当你穿了一双新鞋时，把鞋底磨得粗糙一些，这样当你走路时，鞋底就不会滑倒。“一个简单的方法就是用砂纸或指甲锉，”Loyd解释道。