如何洗脸:清洁的十诫

当你每天面对简单的任务时洗脸有时候你会开始懈怠。然而，适当的清洁绝不是基本的。尽管我们投入了大量的精力来完善我们的护肤方案，但当涉及到第一步时，我们往往不会给予同样多的照顾。

为了纠正这一倾向，我们列出了正确洗脸的10条诫命。从一天的洗脸开始，到在刚洗过的脸上涂抹精华液和保湿霜的确切时间，这些简单的洗脸步骤保证让你的皮肤更清洁、更健康。继续阅读，研究戒律，并购买一些我们最喜欢的清洁产品，纳入一个日常洗脸．

现在举起你的右手，跟我们念……

第一条:你应该先洗手

如果你用一块脏抹布擦拭一个表面，你真的是在清洁它吗?不。同样，当你用不干净的手洗脸时，你是在把污垢推到你的脸上。先洗手。

#2:你应该提前卸妆

#3:你应该使用温水

用热水可能感觉很好，但对你的皮肤没有任何好处。热水会使皮肤脱水——它会过快地从皮肤上去除健康的天然油脂。温水足够温暖，可以帮助放松污垢和皮脂，而不会剥离你的皮肤。

#4:你应该双重净化

的好处双清洗都充足-皮肤更光滑，更彻底的清洁，更好的产品吸收。污染、化妆品和一些防晒霜不是一次清洁就能去除的。首先使用温和的洁面奶或洁面油来去除皮肤上的污垢，然后使用适合你皮肤类型的洁面乳来完成这项工作。

#5:不应使用任何含硫酸盐的洁面乳

你知道避免使用含有硫酸盐的洗发水但你知道你的洗面奶中可能潜伏着硫酸盐吗?如果你在成分表上看到月桂醇硫酸钠，月桂醇硫酸铵，月桂醇硫酸钠，或月桂醇硫酸铵，那就把脸洗下来。硫酸盐是表面活性剂，用于去除皮肤上的油脂，但它们比你需要的更强，最终会让你的皮肤脱水。也禁止吗?酒吧肥皂。肥皂的黏结成分具有天然的高pH值，对你娇嫩的皮肤来说太强了。

按摩脸部至少60秒

你需要给洗面奶时间来发挥作用。技术也很重要。与其用力擦洗20秒，不如花整整一分钟的时间，以打圈的方式轻轻按摩面部。这会刺激你的淋巴系统，促进氧气和血液循环。

#7:你不应该忽视你的脖子

也许你最近没听说过，你的脖子也需要爱。它是最先出现衰老迹象的部位之一，主要是因为它不是你护肤方案的首要任务。但你的颈部应该包括在日常生活的每一步，从清洁开始。

#8:你应该用干净的毛巾擦干

因为你脸上的皮肤很娇嫩，所以要格外小心地用软毛巾拍干它。而且洗完后也不需要非常干燥。在你的皮肤上留下一层薄薄的水分是可以的，因为你接下来涂抹的产品会把它密封起来。但是，随便拿一条旧毛巾都不行。你用来擦干头发和身体的毛巾上可能有淋浴产品留下的堵塞毛孔的残留物。养成每天用干净毛巾的习惯，你就能避免引起问题的细菌和细菌。

#9:洁面后一分钟内要护肤

当你的皮肤开始感到紧致的那一刻，你已经等了太久才使用你的产品。皮肤裸露的每一秒，干燥的空气都在吸走皮肤中的水分。为了避免不必要的脱水，在皮肤干燥后的一分钟内涂抹第一层护肤品。

#10:你每天早晚都要遵守这些诫命——没有例外

这是一个古老的皮肤建议:早晚都要洗脸。对于这一明智的指导，通常的抗议是，在早上，你的皮肤仍然是前一天晚上干净的。但事实并非如此。一夜之间，你的皮肤细胞在努力工作，这意味着它们在分泌毒素和皮脂。在早上洗脸，清除所有的废物，确保日间产品的性能更好。