8种办公室和家庭治疗方法帮助你恢复疲劳的眼睛

扭转压力、失眠和“末日滚动”的影响。

女性做面部护理

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在过去几年对我们的诸多影响中,它对我们的眼睛并不是很好。想想:失眠的夜晚,前所未有的压力环境,以及严重的峰值屏幕时间.“睡眠不足对你的身体整体来说很糟糕,因为它会打乱你正常的昼夜节律,从而打乱你的激素和褪黑素,降低你愈合伤口和抑制炎症的能力,”解释说罗宾·格米雷克博士她是一名经过委员会认证的皮肤科医生UnionDerm.“当我们睡觉时,身体会修复胶原蛋白和弹性组织等重要蛋白质的损伤。”正如Gmyrek所指出的,2015年的一项研究旨在调查睡眠对眼部皮肤的影响。“研究显示,睡眠良好的人对DNA损伤的皮肤修复更好、更有效,皮肤对紫外线引起的炎症或发红也有更好的反应。睡眠不足会导致皮肤流失更多水分,从而导致皮肤干燥,这是皮肤屏障完整性差的原因。”

科学表明,压力也会困扰我们。“情绪压力会增加身体和皮肤中的压力激素和皮质醇的水平。这会导致伤口愈合延迟,胶原蛋白生成减少,炎症增加皮质醇的升高已被证明会导致皮肤过早老化,因为它减少了一种叫做成纤维细胞的重要细胞,而成纤维细胞负责皮肤中胶原蛋白的生成,”Gmyrek解释道。

最后是屏幕。“现在有这么多人在家工作,每天在屏幕前工作8-18个小时,蓝光已经成为一个更重要的因素。Gmryek补充说:“已经发现蓝光通过产生活性氧导致皮肤老化,这与UVA类似,并导致皮肤过早光老化。”

此外,面具保护我们免受COVID-19感染的病毒隐藏了一切我们的眼睛——所以我们甚至不能用我们最喜欢的东西来分散注意力。幸运的是,美容皮肤科医生和水疗中心提供了一系列的解决方案来帮助舒缓、恢复和提亮皮肤。我们分解了你需要知道的关于面部护理、针灸、激光、注射和更多针对眼睛区域的办公室治疗的一切,还有在家尝试的选择。

01 08年的

HydraFacial Eye Perk

它是什么:一个专注于眼睛的衍生剧著名的水螅脸。经典的HydraFacial使用双螺旋漩涡处理棒来去除死皮细胞和污垢,同时使用玻尿酸、维生素C和生长因子等营养物质。它的目的是让皮肤更清洁,更光滑,更亮,并软化线条的外观。但是,最初的HydraFacial魔杖并不是用来治疗眼睛或嘴唇区域的。现在,HydraFacial提供了眼睛活跃.可以作为HydraFacial的附加产品,也可以作为单独的治疗产品,Perk使用一种新的、更温和的滚轮球附件,可以在大约10分钟内清洁、去角质、治疗和滋润眼睛或嘴唇区域。为了最大限度地发挥效果,你将带回家30天的滋养血清,用于HydraFacial眼部护理。

结果:Perk是为了光滑,提亮,调,和水皮肤周围的眼睛区域。

的经验:完全不痛。“我们的客户告诉我们,这很舒缓,之后他们会感到神清气爽,”她说Renée Moran博士Renée Moran医学美学和RM护肤.“没有任何停机时间。如果你认真使用这些带回家的产品,你会看到立竿见影的效果,而且随着时间的推移,效果会越来越好。”

成本:不同的水疗中心和护肤中心的价格可能有所不同。在莫兰的办公室,将这种产品添加到HydraFacial上的成本是50美元,其中包括带回家的产品。

家庭替代方案:你可以购买HydraFacial的Perk眼部补充精华液在家使用。莫兰还建议使用她的RM Skincare Bye Bye Bags,这是一种带有SPF值的彩色五效一体抗衰老眼部护理产品,可以获得即时和长期的效果。

02 08年的

在临床上面部

它是什么:一个用温和的电流刺激皮肤的面部面部肌肉,促进愈合,胶原蛋白和弹性蛋白的产生。在某人的皮肤在纽约,50分钟的面部护理包括清洁、光去角质、LED光疗、为你的皮肤定制血清和保湿霜,以及按摩。“这是最有效的、非侵入性的抗衰老治疗方法之一——不需要针头、填充物或停机时间,”他说莎玛拉·邦达洛夫,SB Skin创始人.“我的客户总是会注意到眼部周围最引人注目的效果。”

结果:这种疗法可以提升和打开眼部区域,让整张脸看起来更年轻、精神焕发、休息得更好。它旨在改善皮肤质量,比如更均匀的色调,更光滑的纹理和健康的光泽。

的经验:这是放松的,完全无痛的。“微电流是次感官的,它模仿你自己身体的电流,所以你几乎感觉不到任何东西。许多客户在我们的治疗过程中睡着了,”邦达罗夫解释道。“在治疗过程中,你最多可能会感到轻微的刺痛或嗡嗡声,因为微电流会使用温和的电流来刺激面部皮肤和肌肉。”根本没有停机时间。她补充说:“许多客户会在重要活动的下午来,因为你只需要进行一次治疗就能立即看到显著的效果,这种治疗将持续大约一周到10天。”为了看到持续的效果,Bondaroff建议进行三到五次治疗,然后定期保养。

成本:SB Skin的招牌微电流面膜售价225美元。

家用替代品:还有一些功率较小,但仍然有效的家用微电流设备,比如NuFace而且那么.“它们不会给你带来与专业机器相同的结果,但如果你经常使用它,你会看到类似的提升、健美、休息良好的结果。我建议客户使用家用设备来保持我们治疗的结果,”邦达罗夫说。

03 08年的

GingerChi 's Accu-Chi年轻化疗法

它是什么:针灸用于定义,雕刻和再生-重点是恢复眼睛下面的皮肤。“针灸的穴位是由经络连接起来的,经络将气和血引向面部。这有助于清除停滞,减少浮肿,清除充血和释放紧张的面部肌肉。在中医术语中,气的流动得到改善,平衡得到恢复,”GingerChi创始人安娜·林解释道。

结果:Acu-Chi焕颜面膜能刺激成纤维细胞,促进胶原蛋白和弹性蛋白,并释放紧张的肌肉:“这能让你更清晰,减少浮肿,减少黑眼圈,软化细纹,提升和改善肌肉张力,以及更好的性格,”Lam说。这可能对整个面部都有好处,但通常用于解决眼睛周围的问题。

的经验:针灸的针很细。插入时,感觉就像轻微的针刺。针被插在嘴巴、眼睛、脸颊和下巴以及身体上的一些关键部位。插入后,没有疼痛,只有一种全面放松的感觉。“当针起作用时,通过进一步释放张力来平衡、雕刻和定义,治疗得到了加强。你甚至会睡着。治疗后,你的脸可能看起来有点发红。这是正常的,因为血液流动增加,”Lam解释道。

成本:做一次GingerChi Acu-Chi年轻化面部护理的费用是200美元。四个人的套餐是750美元。

家用替代品:虽然不像针灸那么有效,Lam建议尝试用手指按压穴位,用刮痧工具刺激穴位。“你可以用手指按压穴位来缓解紧张,促进血液循环,消除充血,”Lam说。她补充说:“经常使用玉轮或任何形式的刮痧工具都会产生类似的效果(尽管更微妙)。”“在脸上移动这些工具有助于刺激穴位,增加血液流动,促进淋巴引流,放松紧张,改善肤色。”

04 08年的

肉毒杆菌治疗鱼尾纹和皱纹

它是什么:在前额和鱼尾纹处注射肉毒杆菌毒素可以阻止导致细纹的肌肉运动。“这有助于防止这些线条变得更加持久,”解释说张玉玲医生她是一名经过认证的美容皮肤科医生联合广场激光皮肤科

结果:除了减少细纹,它还可以帮助睁开眼睛,让你看起来更清醒和精神焕发。

的经验:Chang说:“这种治疗不需要任何麻木膏,而且耐受性很好。”擦伤和肿胀的风险很低,所以对大多数患者来说,根本没有休息时间。Chang补充说:“效果在10到14天内完全生效,并持续3到4个月。”

成本:肉毒毒素治疗的费用各不相同,但每个部位的起价约为650美元。

家用替代品:没有什么能像肉毒杆菌那样阻止运动,但为了减少这些区域的细纹,Chang建议使用视黄醇眼霜,帮助刺激胶原蛋白,对抗皮肤衰老。她推荐了RoC视黄醇矫正眼霜和iS临床青少年眼复合物。

05 08年的

眼周的Fraxel

它是什么:Fraxel激光治疗刺激新的胶原蛋白和弹性形成眼睛周围的非烧蚀分块表面。Gmyrek解释说:“激光穿透皮肤,产生微热区或热柱,这样皮肤细胞就会产生新的胶原蛋白和弹性蛋白。”

结果:改善细纹和皱纹,看起来更紧致。治疗一个月后,你的皮肤质地会改善,细纹会软化——由于新的胶原蛋白和弹性组织的形成,它将持续改善长达三个月。

的经验:局部使用麻木膏一个小时后,使用Fraxel激光会有一种灼热的刺痛感。整张脸的治疗需要15到20分钟,而眼睛周围的治疗需要10分钟左右。有一股凉爽的气流被集成到激光系统中,以安抚治疗区域。

“疼痛是非常主观的,但我的病人发现它是可以忍受的,”Gmyrek说。“患者经常告诉我,他们主要感到激光治疗的热量,但他们并不疼痛。”治疗部位的肿胀和发红可能会持续大约5到7天,这取决于医生使用的环境和患者的反应。

成本:根据Gmyrek的说法,在纽约,一次全脸Fraxel非烧蚀激光治疗的费用约为1500美元。在纽约,仅眼周区域的Fraxel每次治疗费用约为750美元。“我建议他们找一个委员会认证的皮肤科医生,在美国皮肤外科学会网站她补充道。“请不要让任何人用激光照射你的脸!”

家用替代品:首先,Gmyrek建议使用含有视黄醇或多肽的眼霜,以刺激胶原蛋白和弹性组织。此外,她建议尝试一种名为“激光”的家用激光器Tria平滑美容眼部皱纹激光.“该设备是一种低能量,非烧蚀分馏激光器,仿照办公室的Fraxel。它已被证明能刺激胶原蛋白的产生。该设备是FDA批准的,在眼睛下面和鱼尾纹周围使用是安全的。虽然没有办公室待遇那么强,但确实有效。”

06 08年的

透明质酸填充剂

它是什么:透明质酸填充物被放置在眼下区域或用针或套管在脸颊上,以平滑和补充损失的脂肪和结构体积(随着年龄的增长,这是正常的现象)。

结果:这使区域平滑,减少阴影,并创造一个年轻,更年轻的外观。Chang解释道:“我通常会在眼周使用玻尿酸填充物来弥补眼下和脸颊中部的水分流失,并使用泪槽填充物来抚平眼下凹陷和阴影。”

的经验:在治疗当天,您的医生可能会在治疗区域涂上麻木膏,以帮助您感到舒适。“这种治疗通常快速且耐受性良好。我告诉病人会有捏捏和噼啪作响的感觉,”Chang说。最常见的副作用是什么?红肿、酸痛、瘀伤和肿胀,可能需要两周时间才能消退。Chang补充道:“填充物可以持续12个月左右,但持续时间取决于填充物的类型和患者。”

成本:填充剂的价格各不相同,但每支注射器起价在950美元左右。这里有更多常见定价的深入分析

家用替代品:日常眼霜是一种简单的在家就能预防和改善眼下水分和弹性的方法。她说:“我推荐含有保湿成分的眼霜,比如透明质酸和神经酰胺,可以修复和滋润眼周皮肤。”“抗氧化剂可以帮助修复、提亮和刺激眼睛周围的胶原蛋白。咖啡因可以帮助减轻眼睛周围的浮肿。”她最喜欢的产品包括Neocutis Lumiere亮眼霜、Defenage护肤3D亮眼霜、Murad维生素C黑眼圈矫正眼精华液和skin inceuticals AGE眼部复合物。

07 08年的

皮肤紧致与Inmode Mopheus8

它是什么:Inmode Morpheus8是一种分数射频微针设备。它利用射频能量通过皮下脂肪重塑来重塑面部轮廓:“我特别喜欢这款设备,因为它能对深层组织进行重塑,有助于增强眼部皮肤,减少黑眼圈、眼袋和皱纹的出现。Sheila Farhang博士她是董事会认证的皮肤科医生,也是Avant Dermatology & Aesthetics的创始人。

结果:紧致、更年轻的皮肤,眼下区域更明亮、更清新。Farhang解释说:“虽然有立竿见影的效果,但随着时间的推移,效果会逐渐改善,因为深层组织重建需要几周到几个月的时间。”“我通常建议间隔一个月进行3次治疗。从技术上讲,这种效果是永久性的,但建议每季度或每两年进行一次保养。”

的经验:多亏了局部麻醉,我只觉得有点刺痛。“治疗的停机时间非常短,治疗当天可能会有一些红肿。大多数人第二天还能去上班。”

成本:这种只在眼睛周围进行的手术费用为300-600美元,但可能会有所不同。

家用替代品:法尔杭建议用眼罩和冷却工具来快速、临时地修复眼底,让它恢复活力。她建议使用含有透明质酸(向皮肤吸收水分)和咖啡因(收缩血管)的眼霜来缓解眼袋和黑眼圈,比如Skinbetter速效眼部凝胶.她还建议仰卧睡觉,多喝水以减少液体潴留。

08 08年的

睫毛的扩展

它是什么:各种长度,曲率和宽度的睫毛都是精心挑选的,并使用fda批准的医疗级粘合剂。

结果:“你的睫毛会看起来更饱满、更长、卷曲,你的眼睛也可以被‘塑形’到你想要的形状,”解释说克莱门蒂娜·理查森她是名人睫毛专家,也是嫉妒的睫毛.加上更大胆、更黑的睫毛,你的眼睛看起来更大、更亮、更清醒——即使你没有时间(或精力)化妆。

的经验:理查森说:“这很放松。“在服务期间,客户舒适地躺在我们定制的豪华床上。”

成本:睫毛延伸的价格可能会有所不同。理查德森提到,它们的价格从105美元到550美元不等。

家用替代品:“试试调理精华液,就像我们的华丽的睫毛护发素.它含有独特的天然和植物成分,帮助你的睫毛充分发挥潜力,创造密度和长度,”她解释道。

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  2. 美国皮肤外科学会。神经调质

  3. 博尔赫斯J, Araújo L,库齐T,马丁内斯L,冈萨雷斯Y,曼内拉-阿祖莱M。分数次激光表面修复通过促进新光形成和皮肤水肿治疗光老化J临床美学皮肤病学.2020; 13(1): 27。

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  5. 《白E。填充物并发症的处理:罕见和不那么罕见皮肤美容外科.2015; 8(4): 198 - 210。doi: 10.4103 / 0974 - 2077.172191

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