InMode进化:它如何紧致皮肤和建立肌肉

也许是受我“全新的心态”和最近搬到洛杉矶的影响，我最近一直在努力学习健康。我已经变成了一个周末徒步旅行的人，对绿色果汁大呼小叫，而且，令邻居们沮丧的是，我每天午休都在阳台上做普拉提。艾尔·伍兹是对的，运动确实能给你内啡肽，让你快乐!健康酒比龙舌兰酒好多了!沙拉并不一定是一份悲伤的办公桌餐!

自从加入健康潮流以来，我确实看到了自己身体的变化，但无论我做什么，我准备的饭菜，或者我每天锻炼得有多努力，我腹肌下部这块热口袋大小的脂肪区域就是不会改变。也就是说，我听说了InMode evolution。这种非侵入性的身体塑形疗法号称有肌肉塑形、紧致皮肤、每周连续四到六次减肥等功效。

仅InMode Tone模式就声称相当于在30分钟的时间内进行大约288,000次脉冲，这对我来说(我想对大多数人来说也是如此)几乎是不可能的。对于我刚刚起步的健身计划来说，这听起来像是一个很有前途的伴侣，所以我预约了一次，看看它是否能解决我身体上最顽固的部位。我们采访了达拉斯整形外科医生凯文·汉兹和比弗利山庄整形外科医生查尔斯·加拉尼斯，就InMode进化治疗的必要性以及如何确定它是否适合你进行了交谈。请继续阅读以了解更多信息，并了解我在尝试治疗时的情况。

什么是InMode进化?

“Evolve是一种免提、无创的全身改造治疗，可以重塑和收紧皮肤，治疗脂肪，增强肌肉，”加拉尼斯医生说。“这是一个简单的办公室程序，并提供了一个“一站式”的无创身体轮廓，零停机时间。”

InMode EvolveX机器配备了三个独立的应用程序——InMode Tite、Tone和transform，旨在针对上述所有问题，直接应用于患者想要治疗的区域，每个应用程序以30到60分钟的增量交付。它可以进行定制，以满足患者的特定需求和愿望，无论是在一次会话中组合所有三个附件，混合和匹配两种技术，还是简单的一次性选项。

InMode演进的好处

InMode Evolve可以用于身体的多个区域，包括手臂、胸部、腹部、腿部和臀部。每个领域都可以体验到以下好处。

• 皮肤收紧:InMode Evolve Tite附件使用双极射频(RF)在使用区域针对松弛的皮肤，工作以紧致皮肤，在某些情况下，减少脂肪。“射频是转化为热量的热能，能够加热皮肤的结构元素，”汉茨博士说。“当这些元素被带到更高的温度时，我们看到皮肤筋膜连接网络的重塑和这些皮肤元素的整体收缩。”
• 肌肉调理:InMode Evolve Tone模式在使用的区域使用电肌肉刺激(EMS)。”EMS刺激肌肉以一种不自觉的方式收缩，模拟对感兴趣的肌肉进行高强度的集中锻炼，”汉茨博士说。Tone设备使用强度量表，从1级开始提供EMS，最高可达50级，但一般情况下，患者在20至26级范围内徘徊。执业护士奥利维亚·沃恩(Olivia Vaughan)， NP-C，负责对我进行治疗，她指出，她只见过一两个病人升到50级，所以绝对可以根据你的舒适程度进行定制。
• 脂肪减少:InMode Transform附件结合了EMS和RF，后者将脂肪组织加热到更高的温度，从而导致细胞凋亡或程序性细胞死亡，消除脂肪细胞。
  

如何为InMode进化做准备

穿着舒适的衣服，方便移动或拆卸，这样设备的部件就可以接触到你正在治疗的部位。事先补充水分并吃点东西是个不错的主意，因为这样你就能有效地锻炼身体。

在InMode进化过程中会发生什么

一到办公室，你的医生就会和你讨论你想治疗的部位，以及你想要的结果。从那里，他们将确定InMode技术的组合，将最有效地满足您的特定愿望。在与Galanis和Vaughan医生讨论了我腹肌下部的脂肪袋后，他们认为InMode Tite和Tone模式的组合将是最好的行动计划，并指出Transform选项与更大量的脂肪组织搭配更好，以产生明显的效果。我的小热袋在我的下腹肌上不太到位。

如果Tite技术被选为你的例行程序的一部分，你的医生将开始治疗之前移动到音调或转换选项。“Tite治疗包括在治疗区域产生温暖的感觉，类似于热石按摩，”汉茨博士说。“这段时间的疼痛很不寻常，应该立即与医疗服务提供者解决。”就我个人而言，我发现这种温暖的感觉相当温和——甚至是舒缓的——在我们切换到Tone附件之前，治疗持续了大约30分钟。沃恩激活了EvolveX机器，射频波开始在治疗区域脉动。汉茨博士补充说:“这并不是一种痛苦的经历，但在较高的设置下可能会感到尴尬甚至不舒服，所以我们建议从较低的设置开始，逐渐增加功率。”

我们从8级开始，一旦沃恩看到我能忍受，我们就把强度提高到15级，然后是24级。这种感觉几乎就像一块磁铁把我的腹肌从下面拉出来，这导致我的身体由于肌肉收缩而做了一些不自主的动作(有点滑稽，但一点也不痛苦)。这感觉就像一个向上的震动与高速嘎吱嘎吱的结合，最终，我的身体开始习惯这种脉动。24级确实很紧张，所以我问沃恩我们能不能降低一点，她给了我一瓶水，把脉搏降到18，最后在剩下的治疗时间里，我终于恢复到了20。总的来说，Tone锻炼大约花了30分钟，我在一个小时内就离开了办公室——感觉就像我刚刚进行了一生中最好的核心锻炼。第二天我的腹肌有点酸痛，但说实话，这感觉就像我这辈子第一次更努力地锻炼一样。

前后对比

虽然到目前为止我只接受了一次治疗，但治疗的皮肤紧绷效果非常明显——就在同一周，我注意到我的外表变瘦了，就肌肉强健而言，我的核心训练在接下来的几天里似乎不那么残酷了，所以我很兴奋地看到在推荐的四项治疗计划后的全面效果。InMode Evolve患者的前后对比图足以说服我。

InMode进化vs EmSculpt Neo vs Coolsculpting

从表面上看，这三种非侵入性的身体塑形方法似乎有相同的目标，但采用不同的方法。“Coolsculpting只治疗脂肪，并不能解决皮肤松弛或肌肉紧致的问题，”加拉尼斯博士说。“冷雕刻也是用冷来冷冻脂肪，而不是用热，研究发现用热更安全。”

虽然EmSculpt Neo同时使用RF和EMS来激活肌肉和融化脂肪，但它不能解决皮肤松弛的问题，而这正是InMode设计的目标。EmSculpt Neo同时提供射频和EMS，使用一个设备实现这两种功能。InMode使用了三种不同的附件选项，所以如果你需要一个更定制的方法——例如，容易收紧皮肤，难激活肌肉和脂肪融化——你完全可以做到这一点。作为一个尝试过这三种方法的人(发现每种方法都非常有效)，每种方法的感觉也非常不同。冷雕刻，显然，感觉就像正在治疗的区域被冻结到麻木的地步。虽然EmSculpt Neo确实感觉有点类似于InMode Evolve，但我发现InMode Evolve在我达到的最高水平上更加激烈，这让我觉得它真的在我的肌肉上投入了工作。

潜在的副作用

加拉尼斯医生指出，治疗后可能会有一些红肿，但通常会在一两天后消失。此外，Hanz博士指出，某些情况可能与治疗相矛盾。“例如，一个有心脏起搏器的人不允许使用InMode，”他说。“患者应该向他们的提供者询问是否有任何关于他们是否适合治疗的具体问题。”

成本

汉茨说，费用可能会因医生和所需疗程的长短而有所不同，不过患者一次治疗的费用可能在500美元左右。“研究表明，要想获得任何好处，需要多次治疗——大约4次左右，所以你会发现许多提供者会将治疗疗程捆绑在套餐中，”加拉尼斯博士补充道。“在这种情况下，你预计总共要支付2000到4000美元。”

安置

虽然在治疗过程中没有停机时间，但你要避免在治疗结束后立即抓挠、摩擦或对该部位施加任何多余的热量。沃恩博士指出，洗太热的澡可能会让这个部位在接下来的几天里感到敏感，但没什么可担心的。据汉茨博士说，这种治疗与积极的生活方式相结合，有助于保持效果。

最后的收获

经过一次治疗，我已经非常相信InMode Evolve的力量了。我当时并不知道，我腹肌下部的顽固区域可以通过射频的紧肤魔力来减少，而且由于EMS的定期震动，我的核心训练远没有那么不稳定。这种疗法是对我已经在做的事情的一个很好的补充，即使我没有锻炼，在腹肌得到额外的锻炼后，我也可能会有动力开始。如果你倾向于过一种非常积极的生活方式，但不管你的锻炼计划和严格的用餐准备游戏，有些地方似乎总是没有变化，你会是InMode Evolve的一个很好的候选人。如果你渴望过一种积极的生活方式，需要额外的动力来这样做，并且有特定的领域可以从这三种技术的组合中受益，那么你也是InMode Evolve的一个很好的候选人。到目前为止，我很喜欢这样的效果，而且我有信心，一旦最后几次训练结束，我很快就会成为一名运动内衣女孩，穿着配套的瑜伽套装，高昂着头，马尾扎得更高，手里拿着一杯绿色果汁。