挤痘痘真的那么糟糕吗?皮肤科医生解决争论

我们都有过这样的经历:你醒来，从床上滚下来，漫步到浴室，却发现镜子里的你意外地长了一个痘痘。虽然这绝对不是你想要的开始(或结束)一天的方式，但你最不想做的就是亲自动手处理这种情况——考虑到把傻瓜从你的视线中挤出来是多么诱人，这可能会很困难。问题是，当你开始抓和戳你的皮肤时，你更有可能增加红肿，感染，甚至留下疤痕。但是，因为我们知道，简单地告诉你一些基本的东西可能不会让你放手不管，所以我们和一些皮肤科医生聊了聊关于所有瑕疵的4-1-1。接下来，你会发现——一劳永逸地——是不是真的那么糟糕挤痘痘．

挤痘痘安全吗?

我们知道你在想什么:如果它的头是白色的，那么它应该不会太难弹开;或者，如果它是一个明显的黑头，它是可以去除的。但是，根据Verallo-Rowell医生的说法，你永远都不应该挤痘痘。

她解释说:“挤痘痘会刺激皮肤，导致痘痘发炎，所以痘痘会保持红色，持续时间也更长。”“一旦炎症消退，痘痘就会留下疤痕，就像痤疮本身一样让人烦恼。”这些疤痕本身可以是任何东西，从褪色的红点或深色疤痕到凹陷的麻痕或厚的肥厚性疤痕或瘢痕疙瘩。“更糟糕的是，我们的手接触到的身体部位和物体可能有微生物，”她补充说。“不幸的是，许多微生物现在已经对局部和口服抗微生物药物产生耐药性。你可能听到的一些名字是MRSA、MRStrep、耐药真菌和病毒。”换句话说，当你挤痘痘时，皮肤就会裂开，容易受到微生物的感染，这可能会导致多种感染。

虽然从来没有合适的时间挤痘痘，但有一个例外是你去办公室预约拔痘的时候。这可以在皮肤科医生或美容师的办公室完成，由熟练的专业人员使用消毒的手指和工具，以及轻，精确的压力，造成尽可能少的伤害。

有例外吗?

因为我们知道，看到青春痘盯着你，并忍住不去挤它是多么困难，所以为了你，我们会深入研究。

如果你绝对坚持要去粉刺，Verallo-Rowell说，你可以小心地去黑头，黑头是指在卵泡开放的毛孔上的深色油脂和角蛋白堵塞。她说:“随着时间的推移，塞子可能会变得有点松，所以很容易弹出，但如果不是，就把它放一天。”她指出，如果你使用的是粉刺提取器，在使用之前，你应该总是用80%的酒精、六碘单月桂素洗手液或初榨椰子油消毒。

接下来是白头鲸。根据格林博士的说法，白头是最不冒险的——尽管她仍然不建议这样做。然而，如果你觉得自己没有自制力，她说你应该确保你能清楚地看到白头的内容，这样你就不必过度挤压隆起。她解释说:“如果你试图挤掉白头，但什么都没有挤出来，不要勉强它，因为它可能是粟粒，而不是白头。”“米莉亚症是皮肤内积聚的角蛋白，需要皮肤科医生的专业知识才能安全地去除它们。”

无论你是想去白头还是黑头，经过认证的皮肤科医生卡尔·桑菲尔德博士建议，用酒精准备皮肤，这样皮肤部位就会消毒，然后用热敷来加热和放松皮肤部位，这样更容易去粉刺。无论你做什么，在这个过程前后都要洗手至少20秒。

不管你怎么做——不管你的手怎么消毒，痘痘怎么处理，或者你的痘痘看起来有多鼓——在任何情况下，都不要试图挤破囊性痘痘。

囊性痘痘怎么办?

格林解释说，由于囊性肿块比白头或黑头更深，试图刺破它们往往弊大于利。

她解释说:“囊性青春痘通常需要注射药物来缩小。”“你会迫使炎症深入皮肤，如果你试图自己戳破囊肿或肿块，会对你自己造成更大的伤害。如果你无法看到囊肿或肿块的内容物，试图自己戳破它是行不通的，只会引起更多的刺激。”

怎么做才能不挤痘痘

既然我们已经非常清楚地说明了为什么你不应该在家里挤痘痘，你可能想知道你能做些什么，至少，让它们看起来不那么明显。一如既往，我们会为你做好准备。

1.在发炎的痘痘处敷上热敷。

热敷不仅在挤痘痘时有益，在不挤压痘痘的情况下也能让痘痘平静下来。格林说:“热敷可以减少炎症和红肿。”“此外，热敷有时可以软化皮肤，让痘痘自行打开并排出水分。”

2.使用痤疮治疗。

格林说，大多数痘痘治疗都含有过氧化苯甲酰、乙醇酸、果酸、硫、视黄醇或维甲酸的混合物，所有这些都能加速愈合过程，减少由痘痘引起的炎症。为了帮助你在不增加压力的情况下宠爱你的痘痘，看看下面我们最喜欢的一些斑点治疗方法。

这种液体配方由硫、水杨酸和氧化锌制成，对顽固的青春痘有三重威胁。晚上洁面后涂上一点，第二天早上醒来瑕疵就明显变小了。

该套件配有microdart KILLA补丁和饱和CLEANA棉签，旨在消毒和减少白头和囊肿的出现。

无论你是长了痘痘，还是刚剥了水胶体或微型飞沫贴片，后续使用这款滋养香脂都会有所帮助。它富含多肽和抗氧化剂，可以滋润和治愈伤口，还能平衡质地，防止留下疤痕。

3.选择冷敷。

虽然热敷可能会让人感觉更舒服，但维拉罗-罗威尔说，冷敷可能同样有效。她说:“用普通冷水浸泡过的棉球冷敷——我更喜欢用饮用水，以避免自来水中可能含有的任何刺激性或导致粉刺的化学物质，如氯。”“更好的方法是将棉球浸泡在初榨椰子油中，然后放入冰箱。冷却后，油变得固体，就像淡黄油一样。轻轻按住囊肿10到15分钟，每天重复2到3次。除了是一种很好的消毒剂和抗炎特性外，它们还能让你忙起来，这样你就不会爆囊肿了。”

4.咨询你的皮肤科医生。

如果你特别想挤痘痘，在这样做之前和你的皮肤科医生预约。Garhisck说，通过拜访你的皮肤科，你可以注射可的松来帮助减少更大的囊性粉刺，或者化学脱皮或提取来帮助黑头或白头。

5.用不生粉刺的产品来升级你的护肤程序。

最后，你可以在痘痘出现在你的脸上之前就开始工作。在日常护肤中使用不导致粉刺的产品，你就不太可能出现毛孔堵塞的情况，这就意味着早上起床时脸上带着粉刺的可能性也会降低。

最后的收获

最后，经过认证的皮肤科医生玛丽莎·加什克博士说，所有的痘痘都有一定的风险，因为每种类型的痘痘都有自己的挑战。她说:“囊性青春痘虽然有时充满脓液，但通常并不一定含有那么多液体、脓液或囊性内容物，我发现患者经常挤压，但注意到没有任何东西出来，所有的挤压都会导致更多的肿胀和炎症。”“同样，白头和黑头因为通常很小，通常需要精确和温和的压力来去除，所以在家尝试这样做往往会导致更大的痕迹。”