羽衣甘蓝对你的头发也有好处——这里是你需要知道的

当你听到羽衣甘蓝时，你可能会想到一份酥脆的沙拉，或者那些设计成耶鲁大学标志的时尚运动衫。你可能会不想的是你的头发。但事实证明，羽衣甘蓝(尤其是它的提取物)对你的头发和头皮有好处，就像它对你的肠道和健康一样。

记住这一点，请继续阅读，了解毛发学家、皮肤科医生和化妆品化学家对这种清洁成分在护发行业中的应用有什么看法。

羽衣甘蓝提取物对头发的好处

• 帮助细胞转换
• 加强链
• 滋润头皮和发丝
• 清除头皮和头发上的毒素
• 舒缓刺激
• 促进头发生长

就像新鲜羽衣甘蓝是任何饮食的营养补充一样，羽衣甘蓝提取物对任何头发护理都是有益的成分。根据美容皮肤科医生的说法米歇尔•格林根据美国医学博士的说法，羽衣甘蓝提取物含有多种健康的营养物质和抗氧化剂，有助于细胞更新，改善头皮健康。她说:“羽衣甘蓝富含维生素A、C和K，此外还有β -胡萝卜素、钾、镁、钙、ω -3脂肪酸和叶酸。”因此，当羽衣甘蓝提取物局部应用于头皮时，格林说，它有助于头皮健康，保持头皮水分，并消除毒素，表现为干燥斑块和刺激。

此外，格林指出，这些维生素可以刺激头皮毛细血管的生长，从而增加毛囊的氧气，有效地促进头发的弹性和生长。

虽然没有很多临床研究证明这一点，清洁化妆品化学家和马顾问创始人Krupa Koestline说:“基于羽衣甘蓝的生物化学成分，即它的含量很高槲皮素，维生素C，叶酸和其他矿物质——可以推断，羽衣甘蓝提取物可能有助于促进头发生长。”

由于这些特性，格林补充说，外用羽衣甘蓝提取物还可以通过减少氧化应激和环境中自由基造成的损害来帮助防止脱发。

此外，弗里斯指出，由于羽衣甘蓝提取物中的欧米伽-3脂肪酸，这种成分能够改变头发的质地，让头发变得丝滑。

换句话说，羽衣甘蓝提取物可能是你最大的头发问题的答案。

发型注意事项

虽然所有类型的头发都可以从羽衣甘蓝提取物中受益，但弗里斯说，那些敏感头皮和弱发线的人会看到最大的区别。

她说:“因为它有助于头皮排毒和控制皮脂，对于有头皮屑和头皮干燥多屑的人来说，它是一个很好的选择。”“羽衣甘蓝中的铁元素也有助于增强虚弱的头发。所以那些发质脆弱、受损、发梢分叉、头发稀疏、卷曲或干燥的人会受益。”

如何使用羽衣甘蓝提取物来护发

你有选择。首先，你可以自己动手做。

香蕉羽衣甘蓝发膜

格林说:“这种混合物是最终的头发振兴剂，因为它们都含有大量的钾和维生素B，可以为毛囊提供加强头发和促进头发健康生长的营养物质。”

成分

• 香蕉
• 半杯纯甘蓝汁
• 浴帽

方向

“将一根香蕉和半杯纯羽衣甘蓝汁混合，”格林指导道，并指出这可以在食品加工机或搅拌机中混合。“将混合物按摩在头发和头皮上，盖上热帽或浴帽。让混合物保持30分钟，然后用温水冲洗头发。”

羽衣甘蓝提取物的最佳产品

当然，如果你没有时间自己动手做，也有现成的羽衣甘蓝提取物产品。从我们最喜欢的列表中选择一个，如下所示。

ColorWow的梦想鸡尾酒甘蓝免洗护理旨在提高头发的水分和光泽，增加头发的弹性，提供了一种快速简单的方法来改变你的头发的外观和感觉。只需在头发上轻轻梳一到三次，不用冲洗就能发挥它的魔力。

更喜欢冲洗产品?Briogeo的羽衣甘蓝+苹果护发素来自他们最受欢迎的Be Gentle, Be Kind系列，不仅闻起来很香，而且每次使用后头发都感觉柔软，看起来水润有力。(附注:它使一个协调洗发水了。)

沉闷的、泄气的卷发让你失望了吗?这款羽衣甘蓝提取物的卷曲药膏会有帮助。它的设计是深层保湿头发，同时促进力量和弹性。简单地把它涂在用毛巾擦干的卷发上，让它发挥修复卷发的魔力15到30分钟，然后冲洗掉。

想要更实惠的羽衣甘蓝提取物产品，可以看看“不是你妈妈的蓝海羽衣甘蓝纯椰子水洗发水”。你可能已经猜到了，这款洗发水闻起来非常棒。不仅如此，它还能让头发看起来更健康、感觉更舒服。(是的，有一个护发素那也一样。如果你想让你的羽衣甘蓝提取物护发更进一步，甚至还有一个面膜)。

你知道头发湿的时候最脆弱吗?因此，它有助于使用专门设计的产品来加强和保护头发直接在淋浴。OUAI的空气干燥泡沫就是这样一种产品，它恰好注入了羽衣甘蓝提取物。它的设计目的是提供完美的海滩波浪，没有任何嘎吱嘎吱的声音(或手动创建纹理相关的热损伤)。你所要做的就是把它按摩到你潮湿的头发上，揉成你喜欢的样子，等等voilà。