键Soulcare改变了我的夜间护肤程序,我的心境

最近我一直在思考很多关于仪式。主要是因为我从来没有真的有,直到2020年发生的,与事实完全没问题。当别人做拿铁、冥想和日志早上,我睡到最后一刻,随意扔在任何吸引我的目光在我的壁橱里,冲出门去,为我的第一次会议已经疲惫的一天。我和这样的生活多好,因为我告诉自己“我”;——直到流行了,一切都变了。突然,我被困在我的房子里,对世界的状态感到焦虑和无助的小如何控制我有我自己的生活。几周之后,我意识到,从床上滚到沙发上,我将工作在接下来的8个小时然后继续坐我吃我的晚餐,然后最终回滚到床上,为我的心理健康不太好,我需要改变。

输入:我的夜间护肤程序。我总是喜欢测试产品在过去,但直到大流行每晚打,我才意识到可能成为一种仪式,让我每晚睡前一个平静的心态。花一点时间在我呼吸清洁剂为我按摩我的脸或应用后给自己一个温和的面部按摩我的脸油了这样一个巨大的差异在我的精神状态,并能减轻很多压力,建立了白天;我身体感到压力消失,当我花时间创建一个仪式的方案。这就是为什么我立刻感兴趣当我听到艾莉西亚·凯斯的新行,钥匙Soulcare是治疗你的护肤品作为仪式灌输一个平静的时刻。我爱每个产品也有一个肯定对自己重复申请,和蜡烛的气味会立刻安慰我当我在睡觉前会光。未来,找出我已经将钥匙Soulcare纳入夜间舒缓的仪式。

第一步:点燃一只蜡烛

我知道之前照明键Soulcare圣人+燕麦牛奶我喜欢香蜡烛,果然,我没有一个晚上睡前没有照明。蜡烛已成为一个巨大的安慰我在世界的不确定性;我收集我每天光取决于我的心情(或我想如何改变我的心情)。当我疲软的时候,我有一个蜡烛我光带给我能量;当我焦虑的时候,我有一个蜡烛,抚慰我。关键Soulcare的蜡烛是每晚的第一部分,我有点兴奋每当我划一根火柴,光它。我喜欢光,所以气味充满我的整个卧室,我有一个平静的时刻开始前我的护肤品仪式通过冥想的肯定也有:我在满功率发光。

第二步:清理

我必须承认,我相当清洁剂鉴赏家。大多数人可能会考虑清洗最无聊的护肤程序的一部分,但他们忽视其仪式的权力。有很多不同类型的清洁剂,从化妆品到油凝胶牛奶,多年来,我已经能够立即查明清洁剂得到我的认可并被扔到一边。提示:钥匙Soulcare正式我的新最喜欢的黄金清洁剂。质地厚像是蜂蜜,这是有意义的,因为它充满富含抗氧化剂的麦卢卡蜂蜜从新西兰——但是当你按摩到你的皮肤,它融化成一个光,奶油泡沫。气味让我走,“Mmmmmmmm”我第一次使用它——这是醉人的气味所以好;像一个清洁、舒缓的拥抱,你的脸。这是唯一的清洁剂清洗的仪式实际上觉得像一个接地经验;当我擦我的脸干净,我感觉明显较轻。另外,姜黄和洋甘菊的公式同时清洗,清除,和镇静皮肤。相信我的话:不要低估你的清洁剂,冷静头脑。

第三步:去死皮

每周两次,我使用键Soulcare是发光的去角质轻轻地脱落掉任何粗糙的肌理或迟钝。我一直喜欢water-activated粉去角质多年;他们已经在日本流行了很长时间,我很高兴他们已经到美国与其他物理去角质,没有任何苛刻,坚韧不拔的粒子。相反,antioxidant-filled Hojicha粉、绿豆和燕麦轻轻变换成一个奶油泡沫迷掉杂质;另外,啊哈,乳酸在里面,所以你得到一个非常温和的化学去角质。我爱粉涌入我的手的仪式,并添加少量的水,然后工作到我的皮肤——几乎相当于我爱的方式,我的皮肤看起来明显更清晰和更明亮的。

步骤四:面具和寒冷

这些天,我一直想早点上床睡觉,早上自己为一个更好的生活。这意味着我开始每晚8或9点左右。,可以把我的时间经历的每个步骤,10点还是在床上。(这是一个巨大的成就,因为我曾经是人经常午夜上床睡觉)。我洁净和清新的皮肤后,每周我会应用键Soulcare和谐掩盖了我一脸,然后回到我的房间(我的钥匙Soulcare蜡烛仍然燃烧),和读一本书。我通常很想在这段时间接我的电话,但是我尽我最大的努力不去;如果我做,通常放一些音乐或玩播客,不会对Instagram滚动不休。我一直在处理成人粉刺和maskne最近,这面具是保持我的皮肤明显的救世主。像清洁剂,它也是由麦卢卡蜂蜜,抗菌性能,以及活性炭,几个世纪以来一直被用于净化和平衡皮肤。和我提到实际金箔吗?真正的奢侈品。

第五步:按摩和雕刻

我做刮痧的狂热粉丝,这是一个古老的中国按摩和塑造肌肉在你的脸上。我申请我的精华,保湿霜和脸油,然后抓住钥匙Soulcare黑曜石面部辊和滑翔在我的颧骨,下颌的轮廓,和我的脖子协助淋巴引流。黑曜石的石头对皮肤很好,因为它让你的皮肤的外观,质地,和柔韧性。电梯和雕刻我的脸,但我也喜欢帮助放松紧绷的肌肉在我的下巴;我握紧我的下巴和磨牙齿当我睡觉的时候,我感觉神奇的按摩咬肌和黑曜石辊会立刻感到紧张融化。

第六步:睡眠

通常在这一点上,我非常放松,只能勉强保持眼睛睁开。然而,如果我仍然感觉清醒或很难入睡,我将ashwaganda舒缓的补充,这是一个产生来平衡你的情绪,促进放松,或茶氨酸或GABA,两者都有助于促进放松和休息;很多人是失眠症患者信赖这些天然成分,帮助他们每晚入睡。

还有你——我的容易,放松六夜间例行公事。曾经是一个冲,随意的方案已经变成了一个深思熟虑的接地和反思的时间,和我的心情和自我——都是更好的。