皮肤科医生说乳酸可以显著减少痘痘和细纹

如果有人告诉你，把变质的牛奶涂在皮肤上可以去除瑕疵，减少细纹，你会相信吗?从表面上看，这听起来像是对Pinterest网站的奇怪入侵，但科学可以证明这一点。它可以追溯到古埃及，当时埃及艳后用牛奶洗澡，以获得更柔软、更光滑的皮肤，不知不觉中获得了酸奶中发现的去角质酸——乳酸的好处。

现在，我们并不是建议你每晚把酸奶泼在脸上，因为这很荒谬，而且非常不愉快。相反，美容品牌已经抓住了这个机会，开始分离乳酸，将其整合到精华液和洗面奶中，以造福消费者。哈德逊皮肤病学和激光外科的哈弗尔·巴努萨利解释说，乳酸现在被称为“最常见的α果酸之一”，并补充说，乳酸“用于改善肤色和纹理，以及轻微去角质”。我们向巴努萨利和其他专家咨询了一个全面的观点。

乳酸是什么?

瑞典化学家卡尔·威廉·舍勒是第一个从酸奶中分离出这种化合物的人，在19世纪后期，德国药剂师勃林格·殷格翰发现了如何大规模生产乳酸，因为他意识到乳酸是酸牛奶中糖和淀粉通过细菌发酵产生的副产品。“乳酸是一种轻的脱皮剂，取决于强度，”麦格雷戈说。她还指出，它“可以光滑皮肤，让它容光焕发。”你可以在许多相同的地方找到乳酸，其他α果酸(AHAs)，包括那些宣传他们含有AHAs但没有指明他们所含的产品。

乳酸的好处

• 杀死细菌:根据我们谷歌的深入研究，在20世纪初到中期，关于乳酸对皮肤的功效的研究还很有限，但在1985年，一项研究发现乳酸有助于杀死新生儿的皮肤感染。它追踪到它在成年人身上也会起同样的作用，包括刺激的、导致痤疮的那种。
• 减少皱纹:后来，在1996年，当测试了不同的浓度(5%和12%)时，研究人员发现，较高的浓度同时穿透真皮层和表皮(5%只能到达表皮)，使皮肤更紧致、更厚，导致细纹和皱纹更少。
• 减少痤疮:它也被证明可以减少痤疮损伤。所以，你可以说这是一种英雄成分。
• 增加细胞周转:谢普说，它“通过增加皮肤更新速度，使皮肤长出新的、看起来更年轻的皮肤”。
• 帮助皮肤保持水分:同样，谢普说:“新皮肤可能也有更好的保湿能力。”

乳酸与其他酸

如果你想知道它和其他酸有什么不同，比如，乙醇酸在美国，乳酸分子实际上更大，所以它不能渗透得那么深——相反，你得到了更多的表面处理(抛光、紧致、去角质)。不过，这对皮肤敏感的人来说是个好消息，因为他们可能能更好地忍受它的影响。这不仅对敏感皮肤的人来说是个好消息，因为这意味着乳酸比乙醇酸或水杨酸更不容易引起刺激，破坏皮肤屏障的pH值。所以几乎任何人都可以使用它。如果你的皮肤有痤疮，需要大量的去角质，你可以交替使用乳酸和更深层的东西，比如水杨酸清除死皮深层清洁毛孔。

乳酸的副作用

和任何酸一样，明智地使用它很重要。“过敏或发红的皮肤不要使用!”麦格雷戈警告说。过多使用任何一种酸都会导致炎症，从而加速衰老过程。一次使用太多也会导致炎症，甚至更糟——皮疹和化学烧伤。值得注意的是，乳酸对皮肤的刺激实际上比许多其他酸要小，因此，它可以比(非常强烈的)水杨酸更经常使用。

如何使用

著名美学家蕾妮卷轴建议使用乳酸产品(如精华液或爽肤水)，按照三通三断的时间表，也就是说，你应该连续三个晚上使用乳酸产品，然后休息三个晚上，用保湿成分来治疗你的皮肤，滋养你新长出的细胞。

此外，当你经常使用乳酸或任何酸性产品时，考虑停止使用强去角质产品，如维甲酸或磨砂膏。“由于它能使新皮肤生长，而新皮肤可能没有任何色素，因此可能会增加对晒伤的敏感性。因此，它通常与防晒霜一起配制，”舍普说。因为脱落的皮肤层也会让你更容易受到阳光的伤害，所以确保每天涂抹至少30倍的防晒系数(无论如何，你应该这样做!)