进展……和衰弱

我多年来更好地管理我的心理健康。我经历了严重的抑郁发作和遇害恐慌症。之前我可以识别早期迹象开始螺旋(失去兴趣,无法起床,一种无法抗拒的恐惧,总体执行功能障碍),我现在知道如何防止潜在的心理健康故障。但是我不可能有一个中间状态识别。那一刻当你醒来和感觉等等;年代upremely不满没有特别的理由,完全缺乏积极性,而不是沮丧或者疲惫。直到我读了它《纽约时报》(我相信你也一样,这个词实际上是病毒在我读完这篇文章)我不知道它是什么。人,它叫做衰弱。它是真实的。

根据临床心理学家男子气概的博士,“经常源于不懈的压力,消极的体验,和沮丧。含情脉脉的就像是一个灰色的云的“废话”解决了你。”In addition, Dr. Hafeez, a licensed (neuro)psychologist, says "languishing is the opposite of flourishing and waking up in the morning with excitement. Those who are languishing now are likely feeling a lack of emotion, emptiness, and unmotivation."

”的原因之一可能是一个被忽视的概念是不注册为正式诊断的强迫症,两极,或临床抑郁症,”哈菲兹·说,当被问及她如何这样含情脉脉的一种普遍现象,这种最小的意识。“这是不包括在精神疾病诊断与统计手册作为主要的精神病诊断由美国精神病学协会的权威。虽然“衰弱”的想法已经存在了几十年,把它花了大流行的最前沿。2021年5月的文章给一个名字很多人,是什么感觉。促使更多的谈话话题和离线。”

衰弱和抑郁之间的区别

很容易错误的抑郁甚至倦怠。但也有明显的差异。“临床抑郁症倾向于坚持不懈和影响个体参与日常活动的能力,”男人说。“但与抑郁,含情脉脉的缺乏元素的绝望。虽然有抑郁质量发愁,往往是更多的临时性质。“相比倦怠憔悴,并不意味着缺乏能量,只是方向和动力。哈菲兹·表示,“法国存在主义哲学家很久以前就创造了这种经历是“无聊,”这是“一种感觉疲惫和不满。”