这位崭露头角的拉丁女演员有一个有趣的健康和保健程序

首先引起我兴趣的是梅丽莎Barrera)她在电视上扮演一个素食主义者尽管现在有那么多的电视节目可供选择，但你从来没有听说过这样的节目:以自持的女性角色为中心，她们对自己的健康和环境的关心足以让素食主义成为一个独立的角色。但巴雷拉在剧中饰演的墨西哥裔美国人(素食主义者)琳恩的角色确实是这样维达．该剧讲述了性格截然相反的两姐妹被迫回到她们在洛杉矶东部长大的社区，面对关于她们的过去和母亲的一些令人不安的真相。

巴雷拉和她的角色有一些相似之处:她住在洛杉矶，虽然她在墨西哥的蒙特雷长大——一个有着无限能量的假小子，喜欢篮球，从不化妆。她的母亲也是她生命中的一个关键人物，但更多的是作为一个坚定的支持者，纵容她的每一个运动本能，想要尝试世界上所有的运动，从垒球到武术。尽管巴雷拉可能不是素食主义者——她称自己为“动物爱好者”和“食肉者”——但她的角色还在继续维达在很大程度上影响了她的个人美容习惯，激励她用无残忍的替代品取代所有的产品。

正是这些特质让巴雷拉成为了一个有趣的美女采访对象她对护肤、化妆和健身的看法更多地是受到她的热情(包括表演、体育和动物权利)的激励，而不是对某种方式的渴望。继续阅读我们对这位正在崛起的女演员的采访:她最喜欢的无残忍护肤，洛杉矶最棒的锻炼，以及为什么做一个“放弃者”并不总是一件坏事。

久坐是青春的敌人

“我觉得你的外表和你的感觉是一样的。所以，如果你觉得自己之所以能够活动，是因为你已经下定决心要活跃一生，要保持身体健康和强壮，那么你就会一直保持强壮和健康，这会让你看起来、感觉上和行动上自动变得更年轻。我认为保持积极的心态很重要。就像女演员丽塔·莫雷诺一样，她是一位女神。她比看上去老多了。你见过过好每一天？她在Netflix上演的一部很棒的情景喜剧。她太年轻了。她会动，会跳，她看起来很漂亮，但这是她的能量——她年轻多了。她坚持这一点。她没有让自己对这个行业感到厌倦。她很活跃，很快乐。

“我从小就喜欢健身，喜欢运动。我从四岁起就一直打篮球。我一生中大部分时间都在跳舞。我喜欢活跃，喜欢尝试新事物。极端的事情。我喜欢攀岩。我喜欢滑水。如果有人有一个随机的想法，我总是第一个说;即使是从飞机或热气球上跳下来我也会这么做。我喜欢打破常规。 Like today, my routine is going to the gym and taking a boxing class or cardio core class or a Bang Ball class, which is a really cool class that I've been taking."

她最喜欢在洛杉矶锻炼

“我需要觉得我的锻炼是有目的的。我不是那种可以自己去健身房做举重练习的人。我需要从身边的人身上获得动力，所以我喜欢上课，喜欢走出自己的舒适区。

“我喜欢这个叫Bang Ball的:听起来很糟糕，但它很神奇。这门课是我健身房里的人发明的。基本上就是一个加重的美式橄榄球。不是圆球。那种长长的形状——你可以用它做很多事情，而且拿在手里很舒服。它不会掉下来。我们做武器;我们练腹肌。这是我在洛杉矶去的健身房特有的课程，叫做建但我想他会做一个健身视频，然后开始卖给人们，让他们在家里做。天气凉爽。我真的很喜欢。”

找到你的健身之爱

“在我的一生中，我尝试了不同的运动。我妈妈非常支持。如果有一天我回家说，我想练空手道，第二天她就已经为我准备了空手道课让我去尝试。它不需要去任何地方。有些课程我只上了一周，我觉得，不，这不是我想要的。但至少我什么都试过了。我真的很感激我妈妈对我的支持，无论我想做什么。

“我们小时候做的很多事情都是为了取悦父母。我们是如此脆弱的孩子，我们想要的只是我们爱和崇拜的长辈的认可。所以我感到非常幸运，我一直都有我妈妈的全力支持，她会让我尝试任何我想尝试的东西，放弃也绝对不觉得羞耻。放弃只是人生中的一个步骤，你必须经历它才能找到真正属于自己的路。尝试某件事，然后意识到它不适合你，这一点也不丢人。这是一个成长的经历，也是成熟的一部分——知道什么适合你，什么不适合你。如果你不这样做，你就永远不会知道什么能让你真正快乐。

“你必须找到让你每天都想醒来的东西。你知道那句话吗，如果你找到了你真正喜欢的东西，你就不会觉得你在生活中一天都在工作?这就是我的感受。我直到15岁才开始接触表演。我知道这听起来很年轻，但当我发现它的时候，我觉得我老了因为有些人在他们真的年轻。我15岁才开始参加学校的戏剧表演。我是树号进去的绿野仙踪-那是我第一次表演。所以你必须尝试和试验，接受不适合你的东西。

你读过多少这样的例子:现在已经是成功的企业家或博主，他们在办公室里困了15年，有一天决定辞职去做他们喜欢的事情，现在看看他们?他们很高兴;他们已经成功了。不仅仅是经济上的成功。个人的成功。当你在做自己喜欢的事情时感到满足和快乐，意识到你不在你一直想去的地方并改变道路永远都不晚。”

选择一个不残酷的美容程序

“我正在改变(我的美容习惯)，尤其是在我完成拍摄之后维达．我扮演的角色是素食主义者，这让我完全改变了对美容和护肤的看法，因为我从来没有想过化妆和护肤可以是素食主义者——我从来没有想过。为了这个角色，我必须做很多关于成为素食主义者的研究，因为我不是(我是食肉动物)，我震惊地发现，我用了很多年的很多产品都是在动物身上试验的。我喜欢动物。我曾在墨西哥从事保护动物权利的活动，并与一些组织合作，这些组织正在努力让虐待和折磨动物的人承担后果。这让我想要改变我所有的产品。

“但我从16岁起就一直在使用这些产品，一直很谨慎地不去更换它们，因为它们对我来说真的很有效。如果没坏，就别修，明白吗?我试着换了一些产品，会长痘或皮肤干燥，我说，不，我要回去。所以发现我用的大部分产品都是邪恶的……哦，不。所以我改变了。化妆师的工作维达她很擅长为节目找到非常好的无残忍素食化妆品和护肤品。我爱上了这些产品，因为它们对我有用，而且看起来很好。

“早上醒来，我就用这个来自加州的好牌子伊顺这实际上是西班牙语中的一个表达，所以它非常适合我。这个牌子是用海藻做的，他们有这个很棒的海洋清洁剂(48美元)，我一直用它早晚洗脸。然后我用这个我从未听说过的美丽的东西叫做大气保护霜(48美元)-让你的脸感觉像丝绸。然后让它静置一会儿，我泡了绿茶，然后涂上防晒霜——我真的很喜欢太阳的屁股(13美元)，因为它轻盈，上妆也很好。

“平时，我真的不喜欢化浓妆。有时候我只是翘起我的睫毛——如果我什么都不做，我就会这么做。我在做节目的时候发现了这种指甲油让干．它是100%纯素的，而且不会让指甲发黄，但会像凝胶一样干。很快，就一两分钟。然后持续了很长时间。它是如此的强烈。它有各种颜色。这是素食主义者。你可以用普通的洗甲水去除。这是惊人的。

“我也爱的美味遮瑕膏(27美元)，它是素食主义者，没有动物残忍。我们在节目中也用过，因为我的角色不用粉底，只在眼睛下面和任何红斑上用遮瑕膏。它可能会感觉有点厚，但不会有斑点或裂纹。它看起来清新自然。”