不仅仅是为了睡眠:这是薰衣草油如何舒缓和治愈你的皮肤

当你想到薰衣草油时，你的大脑可能会直接想到它独特的甜美花香(你要么喜欢它，要么讨厌它)。但薰衣草不仅仅是一种188金宝搏是真的．如果你一直在用薰衣草油睡觉，对精油和天然成分不熟悉，你可能不知道这种万能油对皮肤的好处。为了找出关于这种成分的真相，我们咨询了经过认证的皮肤科医生。总之，他们解释了这种精油与其他精油的不同之处，以及为什么你可能想要考虑在你的护肤产品中加入薰衣草油。

薰衣草油是什么?

首先，关于精油据Guanche介绍，这些浓缩液体来自植物的芳香部分，如花、根和叶，使用的是一种称为蒸汽蒸馏的过程。薰衣草油(又名lavandula angustifolia)是一种从薰衣草花中提取的精油，生长在法国和保加利亚等不同地区。格林菲尔德说，它的主要成分是芳樟醇、芳樟醇乙酸酯、薰衣草醇、香叶醇和桉树醇，这些成分具有抗菌和抗真菌的特性。然而，她指出，“研究也表明，薰衣草油有许多不同类型，由于成分不同，它们具有不同的化学性质。”

薰衣草油可以以浓缩的形式单独使用(应该储存在阴凉、黑暗的地方)，但也可以用于面霜、保湿霜、精油和喷雾中。进入你身体的途径(通过局部应用、吸入或摄入)将决定薰衣草油的效果。根据格林菲尔德的说法，局部涂抹薰衣草油对皮肤最有好处，吸入可以触发嗅觉系统中的感觉神经元，并且可以产生神经的影响如果它被肠道吸收并进入血液，摄入会对全身产生影响。

薰衣草油对皮肤的好处

“科学直到最近才开始评估薰衣草油所含的健康益处，”Guanche说。“然而，已经有大量证据证明它的功效，它是世界上最受欢迎的精油之一。”以下是薰衣草油对皮肤的主要潜在好处。

• 有助于湿疹和干燥皮肤:薰衣草油混合载体油可以直接使用在皮肤上，以帮助锁定水分。薰衣草油的抗菌和抗真菌特性在试图抵御引起湿疹的细菌时特别有用。
• 防止自由基:作为一个抗氧化剂在美国，薰衣草油可能有助于保护皮肤免受环境压力的影响。Guanche解释说:“最常见和最危险的疾病风险因素通常来自自由基、毒素和污染物。”“自由基会关闭你的免疫系统，损害你的身体。薰衣草油是一种天然抗氧化剂，可以预防和逆转疾病。”
• 减少细纹和皱纹的出现:薰衣草油富含抗氧化剂，是解决皱纹的绝佳选择。这些抗氧化剂可以保护你的皮肤免受自由基的伤害，自由基会导致细纹和皱纹。你可以尝试椰子油和薰衣草的混合物，为你的脸使用天然的DIY抗衰老精华液。
• 改善粉刺:Guanche说，由于薰衣草油的抗菌特性和抗炎作用，它可以帮助改善痤疮。
• 舒缓皮肤:格林菲尔德说，由于皮肤上的细菌和真菌通常会导致炎症，薰衣草油的抗真菌特性可以起到抗瘙痒和抗炎的作用。
• 促进皮肤愈合:Guanche指向研究表明薰衣草油可以加速烧伤、割伤、擦伤和伤口的愈合，也可以帮助疤痕愈合。薰衣草油可以改善疤痕的外观，因为它有促进细胞生长的能力。
• 预防感染:据Guanche介绍，薰衣草油已被用于预防感染和对抗细菌和真菌疾病本研究显示它有杀菌效果。
• 舒缓蚊虫叮咬:你可以通过直接在蚊虫叮咬处涂抹薰衣草油来消除蚊虫叮咬带来的疼痛。薰衣草油的抗炎特性使其成为缓解蚊虫叮咬引起的疼痛和瘙痒的首选。
• 促进头发生长和头皮健康:薰衣草油也可以加入到日常的头发护理中。研究有联系薰衣草油的能力加快头发生长速度．这种油可以用在你的头发护理中，将它与载体油混合，滴到洗发水中，或者使用已经含有薰衣草油的产品。
  

薰衣草油的副作用

精油是非常有效的，所以接触性过敏薰衣草油是绝对可能的。格林菲尔德说:“即使你对薰衣草不过敏，皮肤的免疫系统也会产生过敏，导致皮炎。”“如果你的皮肤通常比较敏感，最好避免使用有香味的产品。”188金宝搏是真的话虽如此，她补充说，局部使用时通常耐受良好。在全身涂抹之前，Guanche建议先在面部以外的一小块皮肤上涂抹这种油，以测试反应。因为眼睑皮肤往往对过敏原非常敏感，格林菲尔德还建议避免使用眼睛区域。

Guanche说:“没有足够的信息来知道薰衣草在怀孕或哺乳时是否安全，所以我建议此时不要使用它。”在摄入薰衣草油之前，咨询你的医生也是很重要的，因为一般不建议这样做．

如何使用

根据Guanche的说法，直接将薰衣草油涂抹在皮肤上是安全的(尽管大多数精油并非如此)，你也可以将其稀释在载体物质中，以获得额外的好处，吸收和安全。稀释率取决于使用或应用方法(如蒸汽，调理，保湿等)和您特定的皮肤需求。至于载体物质，Guanche建议将其与脂肪油混合，例如椰子，荷荷巴油或葡萄籽。格林菲尔德说，它几乎可以添加到任何产品中，但她更喜欢添加在温和、无泡沫、不含硫酸盐的肥皂和保湿霜中，比如a神经酰胺或者透明质酸润肤剂。格林菲尔德说:“它可以应用于你身体的任何部位，只要该产品是针对该身体部位特制的。”换句话说，不要在脸上涂抹厚重的身体乳霜，使用分开的面部和身体洁面乳。

最好的产品与薰衣草油

格林菲尔德喜欢这款温和的沐浴露，因为它有微妙的气味和镇定的成分，包括薰衣草油，洋甘菊和绿茶提取物。

这款100%纯的精油是由经过认证的有机花卉制成的，这意味着它只含有好的成分，没有坏的成分，比如合成成分和苯甲酸脂类．我们甚至把它命名为最佳精油在市场上。

如果你很容易长痘痘，你会想要把这些滚球斑点治疗方法一直放在你伸手可及的地方。混合精油(当然，像月见草，迷迭香，柠檬和薰衣草)，针对你的粉刺，而不是完全干燥，这就是为什么它赢得了一个奖项Byrdie生态美奖．

另一个生态美容奖得主，这款油膏是炸弹．来这里是为了凉爽的稠度和蓝色，留下来是为了淡定的肤色，你可以从薰衣草、蓝色丁香花和天竺葵油中获得。

一个byrdie认可的精油在美国，这种100%认证的有机薰衣草油是在法国蒸汽蒸馏的，所以你知道它很好。尝试将其与载体物质混合用于局部应用。

这种配方富含植物油——薰衣草油、荷荷巴油、檀香木油、乳香玫瑰果籽油等等——但在皮肤上仍然感觉很轻盈，适合油性皮肤粉刺的肤色．

Byrdie编辑喜欢这种舒缓的混合含有薰衣草、维生素E和玫瑰果籽油，可以舒缓紧张的皮肤。