QQ:为什么我的月经这么轻?

大多数经期的人都会经历某种程度的月经不规律，但通常情况下，这不是一个值得担心的原因。记住，每个人的生理周期都是独一无二的——有些人就像发条一样，有些人每月都有波动。

在妇科医生办公室经常看到的一个特别的问题是月经不寻常的轻。我们请妇科医生Alyssa Dweck博士和Sara Twogood博士解释了经期可能会变得非常短的一些原因。看看他们是怎么说的吧。

什么会导致月经清淡?

“轻期”一词既可以指月经周期的长度——比正常出血天数少——也可以指轻微出血和斑点。许多原因是非常常见和完全正常的，而少数罕见的可能需要进一步调查。

避孕药

避孕药，包括避孕药，荷尔蒙IUD德韦克说:“这种贴片或注射可以减轻甚至消除你的血液流动。”在这种情况下，通常情况下，轻的一段时间不会引起恐慌。例如，你的节育周期(也称为“抽血”)通常比不避孕时的周期轻。

怀孕

特沃古德说，怀孕早期出现斑点或非常轻的时期通常被误认为“只是轻期”。“验孕是排除这种可能性的简单易行的方法。”

其他常见原因

不管我们是否意识到，饮食、运动，甚至我们的甲状腺功能都可以导致月经减少。德韦克解释说:“需要消除的是甲状腺功能不足或过度活跃，这会改变你的血液流动，甚至是压力，有时会导致你的月经减少。”“其他因素包括快速减肥、饮食失调或过度运动，所有这些都可能干扰月经的规律性。”

除此之外，非避孕激素也有副作用。“有些人使用黄体酮(用于激素治疗等情况)来控制不定期或不规则出血，持续使用这些药物会使你的月经非常轻，”Twogood说。

不常见的原因

• 子宫内膜脱落:“当排卵不规律时，比如多囊卵巢综合征(PCOS)或围绝经期，子宫内膜脱落——轻月经的一个原因——就会发生，”Twogood说。“月经周期很轻可能是因为排卵一开始就没有发生，这意味着月经周期的正常激素波动没有出现，这些波动告诉子宫内膜在一段时间内积聚并释放。”相反，子宫内膜会堆积起来，但随后会不规则出血。
• 循环雌激素:循环中的雌激素减少也会导致月经轻来。“雌激素会使子宫内膜变丰满，所以如果雌激素水平较低，内膜就不会变丰满，从而导致出血减少，”Twogood说。“低雌激素可能是围绝经期、更年期的结果，或者是功能性下丘脑闭经(FHA)的前兆。”FHA是闭经的一种形式，意思是月经年龄的人没有月经。
• 疤痕:虽然不常见，但子宫和子宫颈内的疤痕会导致月经减少。“子宫瘢痕，也被称为阿什曼氏症，子宫内膜内膜每个月都会增加，然后在月经期间出血，但不会增加，导致子宫内膜减少，因此出血也会减少，”Twogood解释道。“疤痕很罕见，而且不是自发发生的，通常是由于妊娠并发症的不幸后果，如性传播感染，或在进行扩张和刮宫时的器械，难以放置IUD，或子宫内膜活检。”宫颈瘢痕是月经减少的另一个原因。“如果子宫颈有疤痕，血液就不会被释放到阴道，尽管这种情况很少见，但它有风险，比如妊娠并发症。”

什么时候淡季会引起关注?

通常情况下，轻度月经并不意味着有什么严重的问题，尽管德韦克建议如果它持续存在，就进行评估。“通过体检、血液检查来检测你的激素水平、催乳素和甲状腺功能，甚至是盆腔超声来评估，这可能是一个好主意。”

除此之外，她还建议排除怀孕的可能性。“如果你有可能怀孕，那么首先要在家做验孕棒，如果结果是阴性，那么在两到三次光照周期后，最好去找妇科医生检查。”

什么时候去看医生?

如上所述，轻期可能有各种原因，其中大多数原因并不一定需要去看医生。“这完全取决于风险因素和其他症状。比如，刚开始吸毒的人避孕药不太可能需要一段时间的评估，因为这是预料之中的。”

另一方面，也有一些危险信号需要注意，比如疼痛加剧或持续疼痛，这些永远不应该被忽视。“大多数情况下，轻度月经期并不是紧急情况，但如果你的轻度月经期正在持续，和你的医生检查会更安全，以缓解任何担忧，”托古德说。

的外卖

避孕药、怀孕、荷尔蒙失衡，甚至内部疤痕都可能导致月经周期短，在大多数情况下，这没什么好担心的。德韦克说:“如今，我们几乎把月经周期视为了解总体健康状况的窗口。”“经期的人通常会敏锐地意识到什么对他们来说是正常的，尤其是和监测月经的应用程序因此，正常周期中任何持续或显著的变化都应该进行评估。”底线:如果你的身体感觉“不舒服”，去检查一下，让自己安心。