为什么做你的美丽常规变焦会议之前不是看上去那么无聊

“我醒来后,我洗了个澡,我做了我的头发,我把最小的化妆像我一样每一天当我不隔离。”

玛丽莎Ingrasci描述了例行维护的重要性来支持她的计划同样的结构和重点,她的习惯。一天Ingrasci描述是她新常态的一部分;她准备冥想生活了成千上万的追随者,名字像珍特金和德西珀金斯出现的饲料。

Ingrasci是一个老师的霍夫曼的过程纳帕县,广受好评,celeb-loved自助撤退。为了帮助毕业生和低学历者开始有清醒的头脑,霍夫曼过程一直在领导早上免费沉思他们Instagram。程序的一部分非营利的持续和发展努力帮助人们在不确定的时期保持头脑清醒。

Ingrasci强调,她没有方法数字任何不同于她将一个面对面的会议。“我总是做完整的皮肤护理程序,是否我们在检疫。这对我来说是必不可少的一部分感觉神采奕奕,”她解释说。“焦虑和未知的恐惧模式现在我们很明显看到。好习惯和螺旋结构有助于减少,就像做定心练习我们的领导对我们每天早上Instagram。”

护肤和美容的例程可能有助于缓解焦虑。专家表示,除了增加焦点,日常生活可以帮助你保持控制。

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莉莉Galef,自然的联合创始人和首席品牌官补充品牌helma说,她还与她的团队方法放大电话与她的相同级别的专业当他们在一个会议室。”虽然现在我们所有的会议都是虚拟,它让我感觉像自己显示为我如果我是在办公室,“Galef指出,“重要的是要保持这一水平的专业与我的团队。“Galef回声另个人的评论护肤品和缓解压力。“平静的走过场的熟悉,和感觉很好照顾自己,”她解释说。

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