4位化妆师讲述美丽如何积极影响他们的心理健康

富有创造力对情绪和整体健康有相当大的影响。这一点已被一再证明心理研究，所以这可能并不令人惊讶。你可能也经历过。当我们做东西的时候，我们会感到灵感、力量和活力。

我为Byrdie写了很多关于我们可以沉浸在各种工艺、爱好和学科中以提高我们生活质量的不同方式。因为化妆与视觉艺术、身份认同和自我表达有着密切的联系，所以从心理健康的角度来思考化妆艺术是非常有趣的。

我与四位有着不同风格背景的化妆师交谈，以了解他们的化妆之旅是如何影响他们的情绪健康的。一些共同的主题很快就显现出来:化妆师在自己身上练习和掌握技巧所需的独处时间，可以诱导出一种深刻的平静和专注的状态。此外，与我交谈过的所有艺术家都表示，他们越是尝试不同的外观，就越是有自我发现的经历。这些有意义的经历——奖励独处的时间，赋予自我转变的力量——使倾向于化妆的创造者相信自己在生活中最艰难的考验中生存的能力。

Brandyn Cross，他们/他们

你什么时候开始化妆的?

高中。我在西印度群岛特立尼达的一所天主教男校上学。我妈妈有黑眼圈，总是提起她是如何给我这个“诅咒”的。是她教我如何把它们掩盖起来的。但后来她会告诉我不要让任何人看到我化妆，这就开始了我对自己的不断批评。我从来没有觉得我是被接受的。但如果我遵守了规则，大家都该开心，对吧?我第一次用遮瑕膏去上学的时候，我吓坏了。然而，那天人们都称赞我，没有人真正知道为什么。

作为一名艺术家，你是什么时候发现自己的心流的?

我花了很多年才终于发现是什么让我如此特别。作为一名艺术家，拥有一个标志性的“东西”是有帮助的，但这很棘手，因为我喜欢通过许多不同的方式和不同的媒介进行创作。成为艺术家的一部分就是为我与生俱来的创造欲望而工作。我在不断的尝试和错误中学习，感谢我所有的好朋友和同事，他们不仅让我用他们的脸来练习，而且还教我一些新东西。

化妆艺术是如何帮助你度过难关的?

当我从纽约搬到洛杉矶时，正好是大流行爆发之前。我离开了一份稳定的工作，去追求我的商业/印刷工作的梦想，甚至可能在电视节目中获得一席之地。随着国家进入封锁状态，我拿起相机，打开我买过的所有灯，开始拍摄自己一个接一个的镜头。正是在这里，在玩着更有趣、更前卫的造型时，我发现了自己更深层次的身份，这是我以前从未用语言描述过的。那一年“玩弄发型和妆容”让我看到了展现和拥抱更女性化的快乐。

我是一个非二元，性别不一致的酷儿黑人和棕色人。我很感激找到感觉所带来的快乐。

Jared Lipscomb，他/他

你什么时候开始把化妆当成一门艺术的?

高中毕业后的那个夏天，我遇到了一些有创意的朋友，他们向我介绍了一些我不知道的东西——比如波普艺术。安迪·沃霍尔、迪文斯、帕丽斯·希尔顿和布兰妮·斯皮尔斯立刻给了我灵感。我开始变装，探索艺术、性别、表演，并适应自己的皮肤。从亮闪闪的嘴唇、绯红的脸颊，到廉价的假发和巨大的高跟鞋，我感觉自己很厉害。我是奥兰多Pulse夜总会的常客，在那个特别的俱乐部度过了我19岁、20岁和21岁的生日，还有很多其他的夜晚。我喜欢融入角色，制造场景。一般来说，化妆的概念是好妆的基础，所以这是一个很好的起点，尤其是当我开始喜欢上漂亮化妆时的美丽感觉。

化妆对你的恢复力有什么帮助?

当我31岁被诊断出患有白血病时，我正处于职业生涯的巅峰，赚着最多的钱，与各种各样的名人合作。我并没有忽视“艺术”，但我确实以一种不健康的方式看待它。所以当它被迫停下来的时候，我迷失了。在进行诱导化疗期间，我有将近两个月没有化妆。

后来我发现我的光头，我喜欢我化妆后的样子。如果我愿意，我可以带着长到耳朵的带着翅膀的衬垫逃走。化妆的例行公事让人感到欣慰。我化妆的时候很喜欢走神。我在任何情况下都需要音乐。我倾向于听那些特别柔和的歌曲。我2020年化妆时的首选歌单可能是拉娜·德雷的Norman F*cking Rockwell;这种凄凉的加州夏末氛围与我凄凉的夏末癌症诊断完全吻合。我总是确保我的皮肤看起来容光焕发;我会尝试一大堆的表情——大胆的眼睛，大胆的嘴唇，漂白的眉毛，只要你能想到的。但是，我会一直保持我的皮肤红润。我需要在我的脸颊上看到健康的光芒和活力。它让我相信我会再次变得更好，我会再次成为“以前的我”(不管这意味着什么)。

你对自己的未来有什么展望?

在未来，我想谈谈美在生存、重新开始和第二次机会方面的作用。我愿意提供解决方案，让美容产品远离动物，尽可能保持清洁和绿色。我想与那些重视回馈社区和庆祝酷儿文化的品牌合作。最重要的是，我想成为一名艺术家，因为我不化妆时所做的善事而闻名。

Ayeshah Nashua，她/她

你第一次爱上化妆是什么时候?

我直到19岁才开始化妆。我这辈子都是个十足的假小子。但我记得在我八岁的时候看过Stacie Orrico的“More To Life”音乐录影带，我痴迷于她能让自己看起来像很多不同的人。那个视频是我的幻想。我一直想成为那种可以转换成不同身份的人。

你如何描述你的风格?

我的妆太大太夸张了。我已经从业多年了，我以“多多益善”为原则。我总是用人体彩绘，我喜欢模糊角色扮演和变装之间的界限。我不介意以一种空灵的、迪士尼公主式的方式看起来“漂亮”。我想看起来美得像个邪恶的继母。我希望我的造型能让你隐约想起厄休拉和僵尸新娘。我希望我的“缺点”成为资产。

我美得出奇。社会不喜欢我弯曲的阿拉伯鼻子，但它增强了我的每一个形象，并把它们结合在一起作为一个叙述。我很胖，所以我的角色也很胖。我有一个k罩杯，所以我的男孩角色是性别倾向的。

化妆品是如何帮助你度过难关的?

2018年，我被诊断出患有边缘性人格障碍。在用药之前，我的生活是一个循环，我永远无法抓住一个时刻或一种感觉，一切都感觉“太多了”。我觉得我过着双重生活，因为表面上，我努力把自己描绘成一个悠闲、随和、不易打理的人。但在内心深处，我已经处于精神崩溃的边缘。在黑暗期和躁狂期，有一件事能帮我度过，那就是拿着我的人体彩绘收藏品坐在镜子前。

我发现在脸上画画是一种接地气的练习;它帮助我处理我的情绪，剖析我纠结的想法。它也帮助我看到我的脸变成了一个新的人，看到我的身份可以改变，我不仅仅是我的身体。我可以成为任何我想成为的人。

能够自己创作一个艺术作品集，能够告诉世界我是谁，能够控制叙事，而不是让人们把我看作“那个BPD女孩”，这让我感觉很自由。

我现在在吃药，练习瑜伽，照顾自己。我的心理健康得到了控制，但还是会发作。我了解到BPD很少能治愈，但它是可以控制的，它已经成为我喜欢自己的地方。我忠诚、热情、冲动，并认为这些品质都是积极的。

布伦达·鲁宾，她/她

你什么时候爱上化妆的?

我真正开始使用化妆品是在我20岁的时候，当时我刚做完足部手术。我在床上休息了六个星期，剩下的只有时间。所以，在我康复期间，我决定自学。我看了很多教程，几乎每天都在自己身上练习。有这么多的空闲时间和孤独被困在家里，这真的是我的治疗方法。

我会拍照和拍照。你会以为我要去什么地方，但事实上，我只是在我的床上。

你在学习过程中收获了什么?

有时候，按部就班的技巧并不适用于所有人。你必须找到自己的心流，做你喜欢做的事。我曾经纠结于睫毛的使用。我认为把自己不擅长的地方说出来很重要。例如，当我给我的客户化妆时，我们到了睫毛的部分，我会说:“涂睫毛不是我的强项，所以这可能需要一段时间。”

令人震惊的是，我的大多数客户都直接使用了它，最终为我们节省了时间。这个故事的寓意是，如果你在你的手艺的某一方面挣扎，花点时间把它做好。如果这是一个持续的斗争，大声说出来。你的帮助可能就在你面前。他们说这需要一个村庄。

化妆品是如何帮助你度过难关的?

我生命中最艰难的时刻之一就是我们都面临的这场流行病。我从每天化妆去上班，到现在素颜戴面具。

光是这一点就剥夺了我内心的快乐，因为化妆对我来说是一种治疗。另外，我没有意识到没有它我有多没有安全感。隔离生活让我不得不更舒服地露脸。我的化妆生活哲学一直是“做得好、看起来好、感觉好”，但自从疫情爆发以来，这句咒语有了不同的含义。“做个好人”的意思是，无论生活中发生了什么，永远记住首先要对自己好，对别人好。“看起来很好，感觉很好”这部分曾经是指当你看起来很好，你感觉也很好。现在，我觉得这意味着你应该自我感觉良好，做让你感觉良好的事情——不管你看起来是什么样子。当你感觉良好时，它会让你看起来很好，因为你内心感到快乐。一点魅力总是有帮助的。总的来说，我希望人们不仅能意识到自己的身体美，还能意识到自己的情感美。