等等——润肤霜真的对皮肤有害吗?

清洁，调理，保湿这是经典的护肤仪式，我们都烂熟于心，即使我们不一定总是严格遵守。比如知道所有东西放在碗里味道更好之类的《独领风骚:音乐剧》会总有一天，这三步是世界上最简单的真理之一。这就是为什么我们被皮肤科医生，医学博士Zein Obagi，不相信保湿霜;是的，你没看错。事实上，他认为使用润肤霜实际上对皮肤有害。震惊吗?目瞪口呆的吗?感兴趣吗?我们也是。

一般来说，润肤霜被认为是对你的皮肤有好处的，因为它是一种保护屏障，但如果过度使用，你的皮肤可能会依赖于润肤霜，而不能正确地自己去角质，或者产生尽可能多的天然脂质和蛋白质，Obagi说。疯狂的,对吗?为了进一步理解这一切是如何发生的，继续往下读，听听奥巴吉和医学博士玛拉·韦恩斯坦对你珍贵的保湿霜是怎么说的。

保湿霜如何起作用

首先，为了了解为什么有些皮肤科医生不喜欢保湿霜，你需要了解它们是什么以及它们是如何工作的。温斯坦说:“润肤霜的作用是防止皮肤最外层角质层水分流失，但它也有助于防止环境对皮肤的损害，因为它是一种保护屏障。”

“润肤霜的厚度和效力各不相同，”Obagi补充道。”如果主要成分是水，它将被归类为“轻型”保湿霜．如果它含有高浓度的蛋白质，它就会被标记为“中度保湿霜”。如果脂类或脂肪物质是主要成分，它们就被称为“重度保湿霜”。温斯坦补充说，质地较轻、无油的保湿霜非常适合痤疮皮肤，而含有保湿剂和脂类的较厚配方更适合干性皮肤。

润肤霜对皮肤有害吗?

Obagi坚信，一般来说，润肤霜会降低皮肤的自然能力片状剥落．为什么?他说，当你涂抹润肤霜时，死皮细胞会“粘”回到你的皮肤上，这可以防止它们像自然一样去角质和脱落。他说:“附着在皮肤上的厚厚的死皮细胞会让你的肤色看起来暗淡无光。”“由于表皮表面死皮的积累，表皮深处的母细胞将停止分裂并产生新细胞。”这听起来可能有些牵强，但在某种程度上似乎是有道理的;其原理是，你的皮肤自然脱落越少，新细胞再生的几率就越小。温斯坦同意这种情况的发生，所以她建议每周去角质一次，去除皮肤表面的死细胞。

Obagi反对使用润肤霜的另一个原因是:他认为，如果你长期每天使用润肤霜，它会改变皮肤水、脂质和蛋白质的自然平衡。结果呢?你的身体将停止从内部为皮肤提供正常、自然的水合作用:“当水、脂类和蛋白质的不平衡被润肤霜改变时，皮肤作为保护内部器官的强大屏障的能力将被削弱，”他解释道。你的整个敏感肌肤的问题?他把这归咎于润肤霜，声称只使用润肤霜三到四周后，你的皮肤会变得更弱、更不耐受性。他警告说:“那些长期只使用保湿霜而不使用刺激剂的人，会导致皮肤脆弱和表皮变薄。”不祥的。

我应该用保湿霜吗?

简而言之，是的。温斯坦解释说:“每天使用保湿霜是必要的，可以保持皮肤的水分屏障，防止环境对皮肤的损害。”“我建议每天早上使用一次带有防晒霜的面部保湿霜，晚上使用适合自己皮肤类型的保湿霜。”但她指出，重要的是不要过度保湿，它不应该是你护肤程序中唯一的产品。经过认证的皮肤科医生说，如果少量使用，并与含有正确活性成分的产品一起使用，比如含有促进细胞循环的类维生素a或去角质酸的精华液和洗面奶，保湿霜是有益的米歇尔·法伯医学博士．

Obagi说要记住的最重要的事情是你应该使用那些增强皮肤自然去角质的过程而不是扼杀它，或者用他的话说，“消除表面死亡细胞，让母细胞产生新一代细胞进行更新。”寻找像这样的配料水果的酸在你的精华液和护肤品中，它能去角质，对敏感皮肤来说足够温和;视黄醇而且抗氧化剂也会有帮助。温斯坦说，如果视黄醇导致皮肤干燥，使用保湿霜完全可以解决问题。

下面是来自Obagi的另一个有点不和谐的说法:“只有一小部分患有某些遗传疾病的人有实际的皮肤干燥。”他是什么意思?基本上，他的意思是，大多数认为自己皮肤干燥的人实际上只是需要帮助“建立更强的屏障功能，使用调节皮肤细胞更新的增强剂，以及促进皮肤内某些细胞功能的刺激剂。”换句话说:多使用含有抗氧化剂、视黄醇和果酸的产品，帮助你的皮肤由内而外保湿，少涂保湿霜。与韦恩斯坦相反，他声称保湿霜不应该每天都用，只有一个例外:长期暴露在户外的风和阳光下。

看看其中一些Byrdie最喜欢的保湿霜下图:

这款抗衰老保湿霜变得如此畅销是有原因的玉兰油最畅销的产品之一(该公司已经卖出了超过10亿瓶这种红色小罐子)。这款在药店出售的乳霜含有强效透明质酸、氨基肽复合物II和烟酰胺，可以为皮肤补水，在短短28天内展现出更光滑、更健康的肤色。

露得清(Neutrogena)的Hydro Boost水凝胶也是在药店买到的好东西，它富含透明质酸和橄榄提取物，可以丰盈、保护和滋养皮肤。它可以锁住面部水分，完全不含酒精和油，是所有皮肤类型的最佳选择。

这款乳霜由神经酰胺、天然胆固醇和脂肪酸的最佳比例制成，可以抵消衰老过程，并在接触时滋养皮肤。它不仅能使皮肤光滑，还能保护皮肤表面，改善干燥和毛孔。

最后的收获

把你的皮肤想象成肌肉，把润肤霜想象成塑身裤:它可能会给你暂时的修复，但从内到外的强化会给你更好的长期效果。如果有疑问，就问你的皮肤科医生。Obagi说，你的皮肤需求每年都在变化，真正了解这一点的专业人士将能够帮助你实现皮肤光泽的目标。