我们可以从大阪直美身上学到什么

拿俄米大阪这一年过得真不容易。自去年6月以来，这位四次大满贯冠军在服务不足的社区为女孩开设了一所国际网球学院，经常倡导“黑人的命也是命”运动，并发起了一项名为“黑人的命也是命”的运动护肤品牌专为黑皮肤设计-同时继续她作为最受欢迎的和薪水最高的历史上的运动员。

当这位23岁的运动员宣布为了自己的心理健康，她将在法网公开赛期间跳过媒体采访时，感觉就像呼吸了一股新鲜空气。大阪直美直言不讳地讲述了自己的职业倦怠经历，她的支持者对此表示赞赏声明与许多在大流行期间同样感到过度劳累的人产生共鸣。她写道:“我经常觉得人们不关心运动员的心理健康，每当我看到或参加新闻发布会时，这种感觉都是真的。”

然而，法网背后的力量就不那么理解了。大阪神因错过媒体采访而被罚款1.5万美元，并威胁这位世界排名第二的网球选手，如果她继续逃避媒体采访义务，将被禁赛。这一回应立即遭到了网坛内外人士的批评。而且，这也引发了关于媒体如何对待运动员、他们的心理健康以及持续的表现压力的争论。

它还重新引发了关于职业倦怠的讨论，以及当个人需要心理健康支持时，公司应该如何应对。毕竟，如果世界上最受尊敬的运动员之一因为在全世界的注视下休息而受到惩罚，我们谁又能指望关起门来会有不同的结果呢?

职场倦怠是如何表现的

对于我们中的许多人来说，在我们的职业生涯中，倦怠的阶段会来也会去。然而，在身体因年龄或伤病而变慢之前，运动员发挥天赋的机会要小得多。纽约神经心理学家萨纳姆·哈菲兹(Sanam Hafeez)博士说，这就形成了“倦怠的处方”，因为运动员需要持续保持紧张的时间表，以保持比赛的最佳状态。此外，她说，滴答作响的时间只会增加压力，因为“他们知道退休可能在40岁之前。”

除了永无止境地追求完美，运动员还肩负着维护精心打造的公众形象的任务，心理学博士丹妮尔·罗斯克(Danielle Roeske)指出。她补充说:“他们可能觉得有必要总是表现出身体和精神上的强大，避免表现出任何软弱的迹象。”这让他们更难坦诚地谈论心理健康等问题。

两位专家都认为，当公众人物坦率地谈论自己的挣扎时，有助于消除围绕心理健康的污名。对于运动员来说尤其如此，我们通常将他们视为超人。Roeske说:“这些形象往往是理想化的，所以在理想化的形象中加入挑战或缺陷的概念会更有影响力。”

哈菲兹说，这正是法网对大阪直美声明的回应如此令人不安的原因。她解释说:“当你对某人罚款并以停职相威胁时，你实际上是在惩罚他们的‘不良行为’。”这种反应可以阻止其他人在将来说出来。她说:“这传达的信息是:‘不要再这样做了，后果自负。’”“这是为了与其他玩家产生共鸣并引起恐惧。”

为什么这是个问题

在罚款之后，大阪直美于周一退出了比赛。在一个声明这位职业网球运动员分享说，自2018年美网公开赛赢得首个大满贯以来，她一直患有抑郁症。虽然大阪直美指出，她的退赛“对比赛、对其他球员、对我自己的健康都是最好的事情”，但这也凸显了一个更大的问题:优先考虑一个人的心理健康往往会带来后果，尤其是在工作中。

现代公司经常会吹嘘他们的心理健康资源、无限的PTO政策和其他模糊的支持渠道。但该系统还没有想出如何避免惩罚那些有意或无意地使用这些程序的个人。放一天假，你会回到一个塞满了你已经落后的请求的收件箱;因为预约心理医生而错过会议，你会突然被排除在项目之外。

在他们的声明在美国，法网官员表示，大阪直美根据合同有义务出席赛后新闻发布会，并指出她“被提醒了自己的义务，以及不履行这些义务的后果”。这种说法注定会强化不健康的习惯——因为我们都有责任，无论是合同上的还是其他的。对于女性尤其如此，她们往往首当其冲地承担家务和照顾孩子的责任;对于有色人种更是如此，他们经常面临歧视和障碍，需要他们更加努力地工作才能获得同样的机会。

这一切意味着什么

Roeske指出，虽然公司和组织在制定规章制度时可能是出于好意，但他们需要更适应他们所依附的个人。然而，她对未来充满希望。她说:“我们似乎正在进入一个所有人的心理健康需求不再被视为例外或事后才考虑的时代。”

大阪直美退出法网后，她的许多运动员队友，包括塞雷娜·威廉姆斯、梅根·拉皮诺埃和斯蒂芬·库里，都在社交媒体上分享了支持她的信息。哈菲兹说，通过团结在大阪周围并继续对话，运动员们可以开始迎来一个变革的时代。事实上，大阪直美公开披露此事之前，哈里王子和梅根·马克尔也公开了自己的挣扎。“在后者，你有皇室，在前者，你有一个世界级的运动员，”她说。

这些承认可以帮助我们调整如何处理工作场所的倦怠和心理健康。她说:“我希望，就像一个人可以请病假或休产假一样，对心理健康问题也能给予同样的考虑和理解。”“消除耻辱是成功的一半。”