放大日期:娜奥米·沃茨告诉我们她清洁美容程序中的每一种产品

欢迎来到放大日期，我们的专题系列，我们通过Zoom屏幕与我们最喜欢的名人近距离接触。他们将向我们展示他们的“新常态”是什么样子的- - - - - -从隔离以来他们采取的新仪式，到隔离时代的工作项目，再到他们用来自我安慰的美容和健康产品。

如果有人说他们想好了被禁闭的生活，那就是在撒谎。以下面的采访为例:娜奥米·沃茨她是这个星球上最美丽、最优雅的女人之一，更不用说她拥有无限的资源，就连她自己也承认，度过这场大流行并不容易。她的解决办法是一天一天地做。这有助于这位女演员时不时地被迫把自己放在第一位。瓦茨说:“作为一名职业母亲，很难把它放在第一位，但由于我的事业，我发现自己在自我照顾的世界里。昂达2016年，她与拉丽莎·汤姆森(Larissa Thomson)和莎拉·布赖登-布朗(Sarah Bryden-Brown)共同创立了这个清洁美容平台。从那时起，可以肯定地说，瓦茨已经成为了一个自我保健专家。我们通过Zoom讨论了内啡肽的神奇，完美沐浴的关键，以及保存旧的有洞的人造黄油罐头的价值。

疫情爆发以来，你的生活过得怎么样?

一开始我们在洛杉矶是因为利夫——我的前任，我孩子的爸爸——在那里拍戏，而我在洛杉矶有事情要做，当时是春假。我觉得那里不是最糟糕的滞留地，因为我有房子，所以还好，不过我们通常住在纽约，我刚刚把那里的房子卖了。我们现在在附近的一个海滨小镇。这很棘手，四处走动，显然还有随之而来的恐惧，但现在我们都在原地，感觉安定下来了。上学结束了，这对我们和我们的孩子来说都不容易。现在感觉就像，哦,好的。现在我可以打电话说:“这是你的电子产品!”

现在你已经安顿下来了，孩子们也都放学了，你最近的日常生活是怎样的呢?

我希望我能给你一个可靠的答案，因为在这个时代这不是例行公事!现在每件事都需要更长的时间，因为有太多的不确定性，很难计划事情，每件事都感觉很紧张。有些时候，你只是知道，“这将是一个好的还是坏的?”现在感觉差不多是五五开。我知道我是非常幸运的，因为我有一个舒适的地方生活，没有像其他人那样多的焦虑和恐惧，但这并不会阻止你想，“哦，上帝，这什么时候才能结束?”我什么时候才能建立起自己的结构和日常生活，并知道可以安心回去工作?”但尤其是自从乔治·弗洛伊德之后，这是一个时刻，让我们重新思考:我如何做出贡献，如果我没有做出足够的贡献，我能做什么，我如何学习和教育，并成为这场重要对话的一部分?人们在街上说:“听我们的!“如果不从家里开始，它就没有任何意义。当然，我已经和孩子们进行了这些对话，现在我已经带他们参加了几次抗议活动。人们希望被听到、被看到，希望自己的身体和声音参与到他们想要讲述和生活的故事中。

我认为这与我们许多人被困在家里的事实不无关系。突然之间，每个人都有了这些

目的!是的,没错。这让人感到净化和净化，还有一线希望。这可能需要一些时间，可能会有一段时间不舒服，但那就这样吧。这就是我们需要的:一场清算，一场革命。

你现在在做什么来照顾你的心理健康，避免精疲力竭?

我在接受治疗，所以我偶尔会给我的治疗师打个电话。我还发现，在我与朋友和家人的谈话中，没有任何寒暄。你会变得更深入，更有联系，即使是和那些你很久没有联系的人，这感觉很有意义。感觉我们会从中得到一些东西——不仅是焦虑和黑暗，令人沮丧的运动，还有保持前进的绝对必要的连通性，我希望它与我们同在。以前要发三封邮件才能订个电话，你知道吗?现在突然有人和我视频聊天，我就想，“哦，太棒了!嗨!”我觉得这很好，我喜欢。你没有那么多阻挡人们的障碍。

这段时间绝对让我们明白了彼此之间的联系是多么重要。

是的，和你爱的人联系，谈论它，拥有它:“这太糟糕了。(笑)但在家感受也很好。花这么多时间和孩子们在一起很好，但也很糟糕，你知道吗?就像每一种情绪都感觉很极端:当它是好的时候，它真的很好，当它是坏的时候，它真的很坏。我发现处理事情的最好方法是不要想得太远，除非是积极的梦想。这周感觉特别黑暗。当听到学校不会全面恢复的消息时，感觉就像，“哦，该死，现在我们必须继续这个计划?“这对孩子们来说并不容易，我不知道他们学到了什么。这对老师们来说并不容易。对于那些仍在努力维持某种程度的生意的父母来说，这并不容易。我知道我比这个国家的大多数人都要容易得多，你知道吗?我很幸运，但我仍在挣扎。这是一个糟糕的三明治，我希望我们可以百分之百地说，“这么长时间以来，这是一个糟糕的三明治，我们如何让它为我们工作?”

不确定性让它更难，是的。

这种不确定性太难了。你不能计划，因为它可能是这个，可能是那个，也可能是这个，你知道吗?但事实就是这样，你必须继续寻找继续前进的方法。

你还在做什么自我护理?

我喜欢在打扫或洗衣服的时候听播客。我爱山姆·哈里斯;他是我的最爱。布伦·布朗，蒂姆·费里斯。我肯定会坚持锻炼——我是一个非常活跃的人，这对我的大脑有好处。

锻炼对情绪的影响之大简直不可思议。我发现它迫使我不去想，因为我必须把注意力集中在我的身体上。

锻炼和内啡肽分泌绝对有帮助，这一点再清楚不过了。我经历过焦虑和抑郁，我发现如果我做锻炼，它会动摇情绪。我爱塔林·图米的班级，这是非常动物的，这是一个完美的时间，因为她谈到了只是打开你的恶魔，只是冲洗它!她用精心挑选的音乐来上这些课，这些音乐似乎能触及你正在经历的一切，我总是说，你可以振作起来，然后就去上课blaaaghghah我非常愿意这样做。我们在表演课上总是这么做，这是释放情绪的好方法。我也喜欢洗澡。我真是个洗澡的女孩。如果让我选的话，每天孩子们上床睡觉后，我都要洗个澡。不幸的是，我这里没有浴室。

我无法想象住在没有浴缸的地方。

这太好了，因为你是美国人!我是英国人，在英国，洗澡前要先洗个澡。在我长大的时候，我们家没有淋浴，你可能会有一个塑料软管，你可以把它连接到水龙头上，如果你有的话，它还有一个喷头。有时你只是把一罐水放在头上。但是我注意到很多美国家庭甚至没有浴室。

我知道。我女朋友的父母家没有浴缸，我就想，怎么可能?

是的，那是我安全的地方。昂达带了很多沐浴露。黏糊糊的东西有一个好;她有很多不同种类的治疗身体疼痛和放松的药。Vertly做得很好。我喜欢给自己好好休息20分钟，否则还有什么意义呢?我写上a拉华发膜或者一个食用美容面膜这感觉很放纵，我会听音乐或播客。然后，我会用身体油。我爱饶氏果油这对脚部或肘部皲裂非常有帮助。圣简做得很好CBD身体油．De Mamiel拥有美丽的身体油。食草椰奶我喜欢这个。

干净的美是如何吸引你的呢?那是怎么变成的昂达?

清洁美的理念引起了我的共鸣，因为它不仅仅是感觉更好，看起来更好，它是做得更好，并教育人们如何从皮肤上清除毒素。我们已经在我们吃的食物中了解到这一点，我们已经在我们的清洁产品中了解到这一点，它也应该是你皮肤的情况，你的皮肤是你最大的器官。我不经意间也被带到那里，因为我的皮肤一直有反应。当时我在一个电视节目上工作很长时间，晚上回家的时候，我的皮肤又痒又红，就像酒糟鼻一样。所以我的朋友拉里萨汤姆森，他是昂达联合创始人，开始向我介绍这些不同种类的产品。果不其然，我看到了很多立竿见影的效果，闻起来很香，感觉也很好。此外，我们所介绍的所有制造商都是合乎道德的来源和负责任的包装，所以也有做得更好的方面。我想每个人现在都想做得更好，尤其是现在。

是的，我一直在从头开始重建我的美容程序，并开始尝试清洁美容品牌。

我们最近创建了一个叫做昂达编辑在我们的网站上，这只是为了让在线购物者更容易，因为如果你从这个类别开始，就像，“哦，天哪，我需要什么?”我不知道!”所以你可以说，“我需要额外的补水”，有一个词会适合你，或者“我的皮肤特别敏感”，或者只是:“我从来没有做过清洁美容，我从哪里开始呢?”在那个套装里，有四种不同的产品——洗发水和护发素、牙膏、除臭剂和沐浴露，所以它不会太贵。在Onda，他们也做虚拟治疗，所以你可以预订一个，然后他们会教你如何使用这些工具，以及你的皮肤可能需要什么产品。与人面对面交谈总是有帮助的。

你最近的护肤程序是怎样的?

嗯，我不一定在早上清洁，除非我在洗澡，而且我刚刚锻炼完，然后我会用泡沫洁面乳。Josh Rosebrook它是一种很棒的保湿霜，而且防晒系数很高。然后是彩色润肤霜:Beautycounter有一种叫露肤的产品，可以让你看起来容光焕发，科萨斯就很好着色面油．晚上，你需要好好清洁一下，如果你化了妆，你需要加倍清洁——我喜欢用好的油洗面奶德·马米尔就是其中之一，然后用泡沫洗面奶就可以了。然后我从视黄醇开始。我喜欢Marie Veronique的产品，她有视黄醇对细纹、提亮和提亮皮肤真的很好，我每天晚上用一次。然后，喷雾可以打开你的毛孔，这样你的皮肤就能接受你要涂的任何东西。Sodashi产生了很大的雾。然后我喜欢用手混合一些东西——面油和面霜。乔安娜·巴尔加斯晚霜好吗芭芭拉Sturm．对于面部油，玛丽薇罗尼卡做得很好。圣简另一种含有CBD，对敏感性很好。我发现服用大量维生素C产品效果很好。圣简有，而且Beautycounter也有一个很好的。一支漂亮的润唇膏，种植的炼金术士有一个很好的。我喜欢旋转产物，也喜欢完成已有的产物。我从不喜欢浪费。

正确的。如果你从来不使用漂亮的产品，那还有什么意义呢?

我童年的一部分是由我的祖母抚养长大的，她经历了二战，她教我不要浪费，没有东西会被浪费。她会留着一个有洞的人造黄油桶因为将来可能会有用，你知道吗?她总是说:“如果你有鼻子，你就不需要过期日期!”我们会去看她，我会走进她的冰箱，说:“奶奶，这里塞满了这些东西!这是1997年的!”她会问"闻起来还好吗?那就没事了!”再过一个月她就95岁了，我还在和她视频聊天，她每隔一天做一次瑜伽。她真是个澳洲战士。

照片由Cristina Cianci通过Zoom拍摄