根据专家的说法，6种有效的痤疮自然疗法

小苏打

瓦格斯说:“从技术上讲，小苏打和水可以软化黑头和皮肤上任何堵塞的毛孔。”她补充说，小苏打最适合堵塞的皮肤，因为这种类型的皮肤最容易堵塞毛孔堵塞．她建议DIY小苏打面膜你可以保持10分钟，然后涂抹保湿霜。

小苏打也可以中和皮肤的pH值。这一点很重要，因为如果你的pH值不平衡，你可能容易长痘、干燥和其他皮肤不适。

苹果醋

ACV的Grigore说:“这是自然界中最好的收敛剂，因为它有助于平衡皮肤的pH值，让你既不油也不干。”但要注意的是，因为苹果醋很刺鼻，所以在使用之前应该将其稀释。“我建议使用一份醋和四份水的混合物。用化妆棉或喷雾器涂在脸上。不需要洗掉，”她说。

ACV也可以用化学方法去角质，对抗黑头，改善色素沉着，“但只有在正确使用的情况下，”Engelman警告说。如果没有稀释，这种成分“会导致烧伤和皮肤刺激，尤其是如果你的皮肤上有开放性伤口的话。”

我们的专家建议布拉格有机生苹果醋(5美元)用于家庭护肤疗法，每周使用四次或更少。

姜黄

姜黄富含抗氧化剂这对皮肤有很多好处，包括提亮和净化皮肤。它还具有抗菌特性，“[使姜黄]对治疗湿疹和牛皮癣以及通过镇静炎症和减少突发症状来治疗痤疮非常有效，”恩格尔曼说。

Holecek建议将其与温和的去角质的基础，如鹰嘴豆粉，燕麦粉或高岭土混合。

蜂蜜

蜂蜜是一种众所周知的自然疗法，因为它具有抗菌和保湿的特性。但也许鲜为人知的是，并不是所有的蜂蜜都是一样的麦卢卡蜂蜜它是由新西兰麦卢卡树为食的蜜蜂制成的，含有最多的抗菌活性，对治疗痤疮、炎症以及湿疹和牛皮癣等皮肤病非常有效，恩格曼说。而且由于它也是一种保湿剂，这意味着一旦使用它就会锁住皮肤中的水分，蜂蜜会让皮肤光滑和水润，而不是油腻。

对于DIY面部，Holecek建议将蜂蜜、芦荟、一茶匙鹰嘴豆粉和一小撮姜黄粉混合制成糊状。将膏体涂抹在脸上，用冷水冲洗干净后，用一块冰块在皮肤上敷30秒，进一步治疗面部充血。

精密盐

Grigore说:“细粒盐能深层清洁、去除死皮细胞、平衡水分、排出毛孔中的毒素，特别适合预防痤疮，或在面部和身体突然发作时快速治疗。”由于它含有抗菌特性，海盐可能有助于治疗皮肤问题，如湿疹，牛皮癣，痤疮，甚至伤口。“使用海盐最简单的方法是把脸或身体弄湿，在湿手上放一些盐，让它粘在手上，然后轻轻地拍在皮肤上。你可以让它静置几分钟或立即冲洗。只是要确保不要太用力擦洗——它本身就太磨人了。”

茶树油

据专家介绍，茶树油是一种很好的防腐剂和消炎剂。Grigore解释说:“它以抗菌、抑菌和抗真菌的特性而闻名，这使它成为一种简单有效的斑点治疗方法。”

根据它的抗炎特性，“它可以减少皮肤红肿，同时最大限度地减少痤疮爆发，减少引起头皮屑的真菌，”恩格尔曼说。

Grigore建议将茶树油稀释在少量特级初榨橄榄油或有机荷荷巴油中，直接涂抹在青春痘上。