5个皮肤科医生认可的烟酰胺霜

在破译令人费解的科学成分和解释浓度百分比之间，阅读护肤品标签足以让你惊慌失措地购买丝芙兰(Sephora)目前最畅销的任何一款产品。如果检查润肤霜背面的想法让你焦虑，我们在这里向你保证不会完全根本不知道你脸上涂的是什么。

以烟酰胺为例。为了了解护肤品中最常见的成分之一，我们咨询了皮肤科医生詹妮弗·赫尔曼医学博士，联邦航空局，所有亟待解决的问题。在这里，皮肤科医生分解了你需要知道的关于烟酰胺面霜的一切，包括一种16美元的药店面霜，它非常适合敏感、易痤疮的皮肤。

烟酰胺是什么?

根据赫尔曼的说法，烟酰胺是一种多用途维生素，局部使用时，它可能有助于缓解皮肤敏感，建立健康的皮肤细胞，并帮助皮肤保持水分。她解释说:“烟酰胺是维生素B3的一种水溶性形式，在皮肤病学中广泛应用，从帮助预防皮肤癌到减少与红斑痤疮和痤疮等炎症相关的红肿。”

护肤品的好处

其益处取决于你决定在护肤方案中添加的烟酰胺的形式，赫尔曼解释道:“口服这种非常安全且耐受性良好的维生素已被证明可以通过促进DNA修复来显著降低基底细胞皮肤癌和鳞状细胞皮肤癌的发病率，最终为我们提供了一种除防晒霜和防晒服之外的皮肤癌预防选择。”

她解释说:“局部来说，烟酰胺有助于清除痤疮，淡化变色，防止衰老和皮肤失水。”如果你的护肤问题是痤疮，烟酰胺的抗炎和抗皮脂生成特性是关键。赫尔曼说，如果你想补救变色，它有助于防止皮肤内色素的转移，这有助于淡化棕色斑点。对于抗衰老，一些研究表明它有助于减少细纹和皮肤不规则斑点。

哪种烟酰胺产品适合我?

赫尔曼指出:“烟酰胺的口服和外用形式都是相当安全的。”在购买烟酰胺面霜时，她建议仔细检查产品标签，以确保你的皮肤不会对任何额外的成分产生反应。她解释说:“如果你是敏感或油性皮肤，那么看看烟酰胺产品中添加了哪些其他成分是很重要的。”“例如，过多的油脂会加重痤疮，而酒精会刺激敏感皮肤。”

皮肤科医生批准的烟酰胺产品

下面，Herrmann分享了她的烟酰胺产品，从负担得起的药店选择到承诺提供严重结果的奢侈血清。

DNA更新护肤品混合

赫尔曼解释说:“这种早晨补品有助于启动你的dna修复过程，显著对抗阳光和环境损害，促进抗炎和抗氧化反应。”“它的配方含有姜黄、叶酸、黄芪、芥子提取物、水飞蓟提取物和polypodium leucotomos(一种天然口服防晒霜)。”

SkinMedica Lytera 2.0色素校正血清

赫尔曼说:“如果你想淡化不需要的色素沉着，这是我的首选。”“虽然它很贵，但它是由氨甲环酸、间苯二酚和海洋提取物制成的，它们能协同作用，帮助提亮皮肤。”

CeraVe面部保湿乳液PM

赫尔曼说:“这款产品超级经济，非常适合敏感和易长痘的皮肤。”“它的透明质酸和神经酰胺有助于修复皮肤屏障，同时提供水分。”

100%纯多种维生素+抗氧化剂强效PM血清

赫尔曼建议说:“这是抗衰老和提亮皮肤的绝佳选择，因为它结合了烟酰胺和维生素C、E、视黄醇和辅酶q10。”

DNA更新护肤诺克斯混合

赫尔曼说:“这种夜间补品可以促进你的美容睡眠，它是褪黑素、缬草根和柠檬香膏提取物的完美结合，在你睡觉时由内而外修复你的皮肤，不会让你在第二天感到昏昏沉沉或雾沉沉。”