Priyanka Chopra Jonas谈心理健康和可持续的头发护理

这位世界上最有名的女人出奇地容易交谈。我并不是说我期望普里扬卡·乔普拉·乔纳斯(Priyanka Chopra Jonas)会很冷淡——相反:我觉得我太过追星族了，以至于我很难记住我的问题。事实上，虽然乔纳斯确实比任何一个人都更光芒四射，但我们在见面几分钟后就像老朋友一样聊天。整个谈话感觉就像她邀请我到她在伦敦租来的家里，给我倒了杯茶，然后坐在沙发的另一头叙旧。

还有很多事情要做。不知怎的，在一年的隔离和间歇性的全球关闭期间，这位演员兼企业家比以往任何时候都更忙:她的电影白虎1月出版;她的回忆录,未完成的，于2月出版;今年3月，她在纽约市的新餐厅Sona开业;她正在制作亚马逊即将推出的电视剧城堡哦，顺便说一下，她今年早些时候还推出了一个护发品牌。如果你光是看这些就累坏了，那也一样。然而，当谈到每一项努力时，乔纳斯都高兴起来，好像这是她在世界上唯一关心的事情。

当我们开始谈论乔纳斯在塔吉特百货销售的新护发系列“异常”时，这对她来说是一个充满激情的项目。对乔纳斯来说，提供一种成本低于10美元的产品是至关重要的，这是一种更容易获得的选择，而不是大多数清洁和低浪费品牌的护发产品的高昂价格。更别提全球塑料污染危机了。“这个数字太疯狂了，”她说。“每天大约有800万件塑料最终进入我们的海洋。每一天!”这是一个没有立即解决方案的问题，但随着地球日即将到来，这位超级巨星不会就此罢休。继续阅读乔纳斯清洁美丽的方法，她保持大流行恐惧的首选策略，以及她疯狂看电视马拉松的首选。(提示:这几乎肯定不是你想的那样。)

你好吗?你现在有很多事要做。

你知道，这是我的选择。我自己选的，所以我不能哭。(笑)这是一段疯狂的时光，对吧?但我对自己正在做的各种事情感到很兴奋。说实话，我很高兴能在工作中，有机会去工作，并拥有一些正常的外表。当然，我想念朋友;我想念家人。我很感激有一段时间有妈妈陪着我，有一段时间有公婆和丈夫陪着我。我从11月起就在伦敦了，所以我们真的，真的被封锁了。

在伦敦之前你在哪里?

我在洛杉矶。在六个月的严格封锁期间，我回到了洛杉矶的家(笑)，基本上是从洛杉矶的封锁高峰到英国的封锁高峰。我从三月份就被封锁了!

在制作新剧的同时还在发布白虎，这一定是你在世界改变之前做的最后一个项目之一。

我是说，你是对的。一想到在人群中拍摄，就觉得很疯狂，而我在德里的时候甚至都没有想过。我是说，德里是一个非常拥挤的地方，但我们可以让200名工作人员站在500人中间观看，而现在都不是这样了。我们每天都在接受测试。我们停留在一个泡泡里。有大量的社交距离。只有演员在镜头前才会摘下面具——这是一个不同的世界。但人类是有适应力的;我们已经适应了。看看我们，在Zoom上接受采访!

这只是表明我们可以克服任何事情，我很高兴能够有工具来做到这一点。在疫情期间，有很多人一直在消费内容。我知道每天晚饭后或白天看一场电影能让我保持清醒，我很高兴能在工作中为此做出贡献。我们正在为人们创造一种逃避，不管你喜欢看多少小时的电视——我有时可以看10个小时。(笑)你知道，这是一种逃避你想要摆脱的东西的方式，我很自豪能够成为这种方式的载体。

你最近都在刷什么剧?

实际上，这是一个非常有趣的故事——(笑)非常有趣。我一直在看一个叫古老的外星人现在。[笑]这很吸引人，因为它是科学驱动的，它让你质疑人类是如何形成的，这真的很有趣。我喜欢看历史频道和纪录片;我是它的忠实粉丝。我不知道你是否看过，但你应该看看持不同政见的．

我没有，没有。

真的很神奇。这是贾马尔·卡舒吉和他被谋杀的故事。你应该看看这个。你应该看刺客．这又是一部很好的纪录片。我也一直在追很多奥斯卡电影。我最近看了Minari．我看着毛里塔尼亚，我很喜欢。波拉特真的很有趣。犹大和黑色的弥赛亚-如此神奇。我最近在追很多电影，特别是。对于表演，我看的毁灭就像其他人一样。我看着Bridgerton．(笑)不过，这是我晚饭后的事情。这就是我减压的方法。

你还做了什么来照顾自己，保持清醒?

我不得不说，有一件事让我很惊讶，那就是我一直坚持锻炼。因为当隔离开始时，我就想，“是啊!假期!”在那之前，我总是为去健身房找借口，比如，我已经在片场待了12个小时了，我不想锻炼我总是取消健身。但自从隔离开始，我的一天就开始了，我不认为我现在会放弃它。我试着每周至少锻炼4天，即使我在拍摄，尤其是在禁闭期间，我们已经学会了如何在家里做简单的锻炼，不需要健身房、跑步机或健身器，这让我有了很大的不同。我想我再也不能回去找借口了。

很不幸，锻炼能让我集中精力工作。我希望不是这样。

真的很不幸。(笑)我希望披萨能做到这一点!做对我有好处的事情是我以前从未想过的。我曾经是那种每天喝七杯浓缩咖啡的女孩，现在我早餐吃鳄梨，喝芹菜汁。这真的改变了我。

这对你的美容习惯有什么影响?

我的意思是，我通常都坐在华丽的椅子上，但因为我现在只做一件事，我们不走红毯和拍照，我就是不化妆。麦克斯，我涂了一点睫毛膏，嘴上也沾了一点污渍，但我的皮肤开始感觉很好，因为我不再涂那么多东西了。护肤已经成为我日常生活的重要组成部分。我是说，我总是在睡觉前给脸补水，卸妆。我一直都很擅长这个。但偶尔做个面具，我以前不常做这种事。此刻，我正在使用芭芭拉·斯特姆医生的面部保湿霜对于深色皮肤，这对我来说真的很有效。她也有一个血清这是一种透明质酸精华液和保湿霜，这就是我在晚上保湿皮肤的全部方法。

早上，我涂一些防晒霜。人们认为肤色较深的人不需要防晒霜，但事实并非如此。防晒霜非常重要;任何肤色都需要防晒霜。那通常是我的护肤。我的护发也很简单:只要洗发水和护发素，然后我把它们混搭在一起异常洗发水和护发素。我喜欢找到适合我头发的东西，而我的头发本身就很情绪化。有些时候它需要更多的水分，有些时候它不需要那么多水分，有些时候我有产品，它需要多剥离一点。然后我有了有质感的干发，坐在迷人的椅子上，我的头发被吹干了很多次，我喜欢每周做两次异常深层调理面膜。这真的改变了我的发型。

你最喜欢的产品是什么?

的异常干洗(6美元)是火。这是惊人的。闻起来好香。它是男女皆宜的，它的气味，所以它是干净的，故意的，它真的给你的头发一个早上醒来它需要的。不过，根据天气和我的头发需要，我喜欢把头发弄混。目前，我使用保湿的洗发水(6美元)，因为我在工作，我的头发是吹干的，而且保湿洗发水不会剥夺我头发的天然营养。我使用平滑护发素(6美元)，因为它能让我的头发不卷曲，所以我在头发做完后就不需要吹头发了。风干后，它会自然地进入自然的质地，感觉和看起来超级健康。这是我最近最喜欢做的事。我非常欣赏Oribe(42美元)。他们的是我用的一款发胶，因为我喜欢它的味道，太棒了。

有没有你非常欣赏的清洁美妆品牌?在开发《Anomaly》时，有没有什么特别的灵感来源?

我没有和其他品牌做比较，因为如果你想要干净、素食、不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯等任何物质的护发产品，你必须花一大笔钱才能买到，而护肤品有很多品牌。要做干净、无残忍、素食的产品而不让价格达到两位数是非常困难的，而我想让美的大众化，对我来说，价格达到个位数是非常重要的。作为一名企业家，我总是试图寻找市场的缺口，这就是我发现的缺口:可持续包装和清洁、价格合理的产品这三件事在护发产品中不存在。这就是我为此感到非常自豪的原因，因为我觉得这是一个开创性的想法。

我很高兴，因为我们在包装上花了很少的钱，当你制作一瓶酒时，包装通常会占用一大笔预算。每个“异常”瓶的瓶盖只要3美分，我们的包装是由100%的塑料垃圾制成的，所以我们没有制造新的塑料进入世界。我们回收塑料并再次使用，希望你能再次回收它们，因为我觉得我们这一代人的巨大责任是不让地球变得比我们发现的更糟糕，尤其是在环境方面。我们必须掌握主动权，尤其是在美容行业。它产生了太多的塑料足迹，太多的碳足迹。我非常喜欢回收我的美容产品。这是人们经常错过的一件事——如果我们在浴室里有一个回收站，用来收纳美容产品、漱口水、塑料眼镜、纸张，从可持续生活的角度来说，这就好得多了。

我知道我们一直在谈论身体上的自我照顾，但在过去的一年里你是如何照顾自己的心理健康的?

嗯，刚开始的时候，我想每个人都觉得，“嗯，这很快就会结束，对吧?”然后，随着时间的推移，总有那么几天，我们所有人可能都觉得你撞上了一堵墙，日子彼此模糊，这肯定会让你觉得陷入困境。对我真正有帮助的一件事是找到一个目标或项目。当然，最开始，我只是坐在沙发上，一看就是几个小时的电视，点餐，做一些我以前不会做的事情，因为我的生活太混乱了。这持续了大约两周。(笑)在那之后，我想，“好吧，我要找到一个目标感来保持理智。”

我们在隔离期间搬进了新居，所以把它作为一个项目真的很棒。我们在隔离期间收养了一只小狗，熊猫，所以它是一个大项目，因为它来我们这里的时候真的很小。我和亚马逊达成了优先协议，所以我把自己的制作公司办得很好。“异常”的主要工作发生在检疫期间。我刚刚帮助在纽约开了一家餐厅，在隔离期间我们一起工作。那时我也决定写回忆录，因为这让我有时间坐下来，真正地审视自己的内心。我也开始为自己努力。

我认为有几件事对我的理智和心理健康真的很有效，第一，每天都有目标感，决定我要做一些比我自己更大的事情，这是我自己之外的事情。第二，让我周围都是我爱的人。所以我有我的丈夫，我的狗，只要我能把人包括在我的泡泡里，但我也与家人和朋友保持联系，花时间让某人在Facetime上，做任何你正在做的事情，只是聊天。我觉得应该说话而不是只是疯狂地看电视对我真的很有帮助。

你在隔离期间做了这么多让我很惊讶。对我来说，这是我做饭的好日子。

(笑)看，我不会那样做!这是我不能做的一件事。我试过了，可我在厨房里简直不行。我可以做一个鸡蛋三明治，但其他任何东西都超出了我的能力范围。