槲皮素:一种可以减少紫外线辐射影响的成分

当谈到抗氧化护肤成分可以对抗自由基损伤(导致细纹、皱纹和色素沉着)时，你的大脑很可能会立即跳到流行的、强大的选择上，比如维生素C，维生素E，阿魏酸，或者甚至白藜芦醇。但如果你从未听说过槲皮素或对它不太了解，现在是时候知道它的名字了(顺便说一下，这个名字来自橡树——一种以耐久和长寿而闻名的树，英国化妆品化学家芭芭拉·奥利奥索说绿色化学家）.

为了了解更多关于这种抗衰老成分的信息，我们求助于奥利奥索和经委员会认证的皮肤科医生卡罗琳·罗宾逊，医学博士语气皮肤病。专家们一起解释了这种成分是什么，它是如何起作用的，以及如何在日常生活中最好地使用它来获得最大的皮肤益处。

继续滚动，了解更多关于这种值得添加到你的花名册的抗氧化剂。

什么是槲皮素?

槲皮素(奥利奥索博士将其描述为一种美丽的绿色粉末)是一种植物色素和类黄酮，天然存在于水果、蔬菜和植物中，如浆果、西兰花、绿茶叶子和辣木叶。它可以作为一种补充剂口服，也可以通过不同的护肤产品(如保湿霜、爽肤水、面膜或精华液)局部应用，因为它具有抗氧化和抗炎的特性。

槲皮素对皮肤的好处

“关于抗癌特性、紫外线防护和抗糖基化(糖基化导致胶原蛋白降解)效应的研究正在进行中，”奥利奥索解释说。“由于研究需要大量的时间和金钱，现阶段很难就其性质给出确凿的证据;然而，世界各地对此进行了很多有前景的研究。”记住这一点，这里有一些槲皮素对皮肤的潜在好处:

• 减少紫外线辐射的有害影响:像其他类黄酮一样，槲皮素因其抗氧化特性而被用于护肤，有助于减少紫外线辐射对皮肤的有害影响。罗宾逊进一步解释说:“紫外线有能力穿过我们的皮肤和细胞，导致我们的DNA断裂和损伤。其中一些损伤可以通过皮肤的自然修复机制修复，但如果随着时间的推移，损伤太多，这些变化就会越来越难以修复，并可能使我们面临患皮肤癌的风险。”
• 对抗自由基:“当与防晒霜一起使用时，局部抗氧化剂，如槲皮素，可以帮助减少氧化应激。这意味着它有能力发现受损的DNA和有害的活性氧(ROS)，以修复和中和这些，”罗宾逊说。
  
• 镇静炎症:此外，罗宾逊解释说，局部使用槲皮素已证明对皮肤有抗炎作用，并指出2016年的一项研究其中30名参与者发现，当该制剂应用于受损皮肤时，红肿、瘙痒和炎症有显著改善。
• 减少心脏病和高血压:研究发现，槲皮素有助于改善血压，改善心脏病患者的血液流动。
• 减轻关节炎症状:一项研究发现槲皮素预防急性和慢性炎症并显示出抗关节炎的特性。
• 降低癌症风险:研究表明，槲皮素在治疗和预防方面都有前景某些类型的癌症。
• 缓解过敏症状:由于它是一种有效的抗组胺药，槲皮素可以抑制细胞释放组胺，使其成为季节性过敏患者的可靠选择。
• 对抗病毒和预防感染:槲皮素具有抗菌特性，这意味着它既可以对抗病毒，也可以通过保护身体免受细菌感染来预防未来的感染。

槲皮素的副作用

槲皮素可以在外用护肤品和口服补充剂中找到，但哪种形式对皮肤最有益呢?罗宾逊解释说，目前还没有证据表明口服槲皮素是否会对皮肤产生重大影响。罗宾逊说:“然而，据报道，局部应用可以通过保护皮肤免受紫外线辐射的影响来帮助皮肤的抗氧化功能，同时也有助于减少炎症，并可能支持皮肤屏障功能。”

与任何口服补充剂一样，罗宾逊强调在开始服用之前与医生讨论口服槲皮素的重要性，以避免与正在服用的药物或其他补充剂发生相互作用。

槲皮素的副作用

槲皮素没有已知的副作用，被评为低危害环境工作小组。罗宾逊说，大多数皮肤类型都可以安全地局部使用槲皮素，但敏感皮肤的人应该使用得慢一些。

如何使用

如何最好地应用槲皮素取决于手边的产品，但在选择外用产品时，它与神经酰胺结合使用效果最好，罗宾逊说。此外，作为一种抗氧化剂，槲皮素与防晒霜一起使用效果很好。

含有槲皮素的最佳产品

罗宾逊的首选之一，因为它使用槲皮素，神经酰胺，和透明质酸这款润肤霜涂抹在皮肤上的感觉和包装上的一样奢华(注意那个金汤匙)。该配方还依赖于整个大麻衍生的CBD的恢复和舒缓的好处。

Robinson's的另一款最爱，这款丰盈晚霜拥有所有功效。这个配方使用了脂肪酸，神经酰胺，透明质酸，肽抗氧化剂(如槲皮素)，以及壬二酸补水，修复，甚至是你的肤色。

你的嘴唇也需要爱(和一点抗氧化保护)。之一Byrdie最爱的牛奶彩妆产品该配方含有槲皮素和其他富含抗氧化剂的成分，如荷荷巴油和橄榄油中和自由基，提供抗炎的好处。它还使用的混合可可，非洲酪脂树,辣木属软化皮肤的黄油。

如果你喜欢护肤系列中的爽肤水，那就买一瓶这种抗衰老配方的。富含欧米伽脂肪酸和抗氧化剂，比如槲皮素和阿魏酸这款爽肤水可以帮助你的皮肤保持水分，滋养你的皮肤屏障，改善晒伤的迹象。

我们喜欢双关语，但我们喜欢的是醉象f -香膏更重要的是，即使是最暗沉、最干燥的皮肤，它也能焕发光彩。有这样的食材维生素F含有烟酰胺、槲皮素和富含抗氧化剂的保湿剂，这款过夜面膜可以缓解红肿，帮助皮肤保持水分，改善明显的衰老迹象。

当你真的想解决皮肤问题时，选择眼部精华液而不是眼霜，选择眼部精华液来解决细纹、皱纹和色素沉着。我们认为这个公式是最佳眼部精华液这要归功于它令人印象深刻的食材清单。其中比较突出的是阿魏酸，甘草根,视黄醇，当然，还有槲皮素。

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