眉毛变细了?皮肤科医生解释为什么以及如何让它们长回来

过度拔毛或梳理毛发

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当你长时间对着镜子——尤其是放大版的镜子时，你很容易把每一根头发都想得太多。只需要一个错误的拨动就会打破平衡，在你意识到这一点之前，你已经过度矫正了你的足弓，直到几乎什么都不剩了。

这种情况发生在我们所有人身上，一次积极的拔眉毛不会让眉毛破裂。但太过频繁可能会导致长期变薄。米凯洛夫说:“反复的创伤最终会导致毛囊根部停止正常运作。”“最终，产生新头发的干细胞停止再生。”

如果你的眉毛修剪过度，修复的第一步很简单:放下镊子。让你的眉毛尽可能地长回来，如果你知道你会忍不住去寻找更多的头发，就停止攻击每一根错误的头发。Mikailov说:“对你的眉毛要温柔友好。”“尽量少用护发产品，清洗时要温和，尽量减少晒伤。”

如果你仍然有一些薄薄的斑块，或者没有重新生长，那还是有希望的。皮肤科医生开的拉蒂斯水和落建都能帮助修眉。Mikailov还推荐Cell Accel的Folliflo睫毛和眉毛增强精华液这是一种非处方血清蓖麻油还有人参刺激头发自然生长．

潜在的皮肤状况

那些有湿疹或牛皮癣听到这个消息你可能不会感到惊讶——这些慢性皮肤疾病也会导致头皮和眉毛的头发稀疏。如果你确实有其中一种情况，你可能已经注意到它以瘙痒皮疹的形式出现。如果你认为你没有——但你正在经历眉毛下和眉毛周围皮肤发痒、发炎、剥落——可能值得让皮肤科医生看看。你所做的任何抓挠或摩擦都可能导致头发脱落。

一旦你确定了引起皮肤刺激的原因，停止眉毛脱发就是针对这种情况。皮肤科医生罗宾·布鲁姆说:“我经常检查眉毛、周围皮肤和头皮是否有潜在的皮肤问题。”“我还使用一种叫做皮肤镜的手持设备来更好地观察毛囊和周围皮肤。如果头发稀疏的地方有炎症，可以用局部、病灶内或口服类固醇来治疗，”皮肤科医生罗宾·布鲁姆说。

荷尔蒙失调

荷尔蒙失调，比如甲状腺功能亢进和减退，或者雄性遗传脱发还会造成眉毛稀疏。虽然这些症状大多出现在中年，但也可能是遗传的，而且不是每个人都一样。“当有人来找我做修眉手术时，我做的最重要的一件事就是对修眉进行深入的医学评估，”布鲁姆说。“我会询问完整的病史和家族史。”

在这种情况下，尽早发现是最好的。“治疗可能很困难，所以建议尽早解决，”法医学博士、皮肤病专家切莎娜·金德雷德说。“这是少数几个治疗根本问题并不能自动逆转眉毛变薄的案例之一。”一旦你解决了你的健康问题(这应该永远是你的第一要务)，像拉蒂斯这样的头发生长疗法可以帮助恢复失去的眉毛。

老化

衰老会以不同的方式影响我们每个人，但随着年龄的增长，脱发是一种非常常见的现象。随着时间的推移，我们的毛囊不能再生或维持头发，你可能会注意到你的头发变得更薄或更脆。荷尔蒙也在其中发挥作用。布卢姆说:“人们通常在40多岁时，随着睾丸激素或雌激素水平的下降，睾丸激素开始变薄。”

我们不能让时间停止，但我们可以找到方法来补上这些年少了一点的眉毛。布卢姆建议把头发染成深色，或者用微刀片——一种半永久性的化妆品，用精细的纹身笔触模仿单个头发的外观。

营养不良

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当你的身体缺乏必要的维生素时，它往往会从非必要的功能中吸取。毛发生长就是其中一项功能。例如，维生素D-a常见的缺陷一种会导致眉毛变细的蛋白质是增强骨密度、控制感染、降低心脏病和某些癌症风险所必需的。你的身体更愿意保护你免受疾病的侵袭，而不是让你的眉毛看起来又厚又浓密(老实说，也很好看)。所以它需要毛囊中的维生素D来保持一切正常工作。

其他常见缺陷你的身体需要补充的是锌、硒和铁。布卢姆说:“你需要寻找一种含有必需维生素的营养饮食，或者在饮食中补充适当的维生素。”这可能意味着多花点时间晒太阳，多吃红肉和豆类，也可能意味着每天补充营养(比如Foligain)刺激补充稀疏的头发含有使头发浓密的超级成分，如叶酸、生物素和锌)，是你日常生活的一部分。你的头发不会在一夜之间长回来，但你应该注意到任何稀疏的减缓。

压力

当得知压力会以各种方式对我们的身心造成严重破坏时，我们会感到沮丧。不幸的是，脱发是过度工作或没有花足够的时间在心理健康和正念上的另一个意想不到的副作用。

当你感到压力或不安时，你的身体会产生一种叫做皮质醇的压力激素。虽然它有助于提高我们的肾上腺素，让我们逃离熊或老虎等捕食者，但它也会导致一些不必要的功能，如毛发生长进入“休息模式”。虽然你不能摆脱皮质醇(你也不想)，但你可以学会管理它。布卢姆建议说:“如果你的眉毛变细的原因是压力或挑眉毛，最好寻求压力管理疗法。”