理查·莫贾尼谈冥想、素食之美和跟着自己的鼓走

就像她在Netflix剧里的角色一样我从来没有在美国，莫贾尼(Richa Moorjani)对飞越世界去追求梦想颇有心得。在明迪·卡林执导的成长系列中，莫贾妮饰演少女主人公黛维(Maitreyi Ramakrishnan饰)的表妹卡玛拉，她来自印度，和黛维的家人住在一起。同时，她还在加州理工学院攻读生物学博士学位。

虽然莫贾妮不是博士生，但她在职业生涯早期也迈出了一大步:“我的一生都想成为一名演员，这意味着我想成为宝莱坞的演员，因为我从未在好莱坞看到过自己，”她说。“我甚至都没想过这是我能做到的事情。”因此，当Moorjani感到去印度的“渴望”时，她从大学毕业，搬到了孟买。“我的一部分想要与我的根相连，并通过住在那里来扩展我的思想，”莫贾尼说。

尽管最终穆贾尼还是回到了洛杉矶，但这次搬迁的风险还是得到了回报“这对我的个人成长和我作为演员的成长很重要，”她说。因此，当卡玛拉这个角色出现在她面前时，她已经准备好了。“我想这就是为什么我马上就和她产生了共鸣。我知道为了梦想离开家人搬到世界的另一端是什么感觉。”

至于梦想本身，Moorjani似乎正在实现它。不拍这部热播剧的时候，她喜欢在家放松，每天练习瑜伽，尝试新的食谱。自2020年初成为素食主义者以来，穆尔贾妮每天都在修改她的无残忍巧克力片饼干食谱(她发誓这是最好的)，并测试无残忍的美容和彩妆品牌。在最近的Zoom电话中，Moorjani讨论了她的艺术教养，素食美容程序，以及工作日的舒适餐。继续阅读。

我发现你父母管理着一支家族乐队。这是真的吗?

是的，在他们结婚之前，他们已经有一个宝莱坞乐队40多年了。我父亲在20多岁的时候从印度搬到伯克利攻读博士学位，我母亲在7岁的时候搬到了美国。我爸爸一上学，就和朋友们组建了一个乐队，演奏宝莱坞的歌曲。他们在为乐队寻找女歌手，我祖母带我妈妈去试镜，我父母就是这样认识的。她成为了歌手，然后他们相爱了，然后他们结婚了，从此过上了幸福的生活。

所以你可以说你从一开始就有创造性的追求?

是的。我想这就是为什么我注定要成为一名艺术家:我在艺术家身边长大，去看演出和乐队练习。文化也发挥着巨大的作用。我父母在我五岁的时候演奏印度音乐，让我学习印度古典舞蹈。所有这些都让我进入了表演的世界。

你是什么时候意识到自己想演戏的?你的父母支持你吗?

这听起来很俗气，但我从记事起就一直想成为一名演员。我的父母一直支持我，但也强调教育和学术的重要性。尽管我的父母都是艺术家，我爸爸是工程师，我妈妈是治疗师，教育仍然是我们家庭的重要组成部分。艺术是南亚文化的重要组成部分，我认识的许多人在成长过程中也学习舞蹈或某种形式的印度古典音乐或乐器。然而，这些事情总是被鼓励作为一种爱好，而不是真正有一天会成为你的职业。

我的家人一直喜欢把表演作为我的爱好，但当我放学后想要追求它时，他们知道我是认真的。这就是为什么当我读到卡玛拉这个角色时，我有了一种联系。我知道那种既想走自己的路又不想让家人失望的感觉。这可能很难，尤其是加上文化和家庭期望的因素。尽管如此，从扮演卡玛拉的过程中，我学到了很多关于使用内心声音和遵循自己道路的重要性。

当你试图尊重内心的声音时，你会做些什么来与自己保持联系呢?

老实说，这是一个持续的旅程。就像卡玛拉一样，我是一个讨好别人的人，讨厌让别人失望。我讨厌人们生我的气，但我正在学着接受不是每个人都会永远快乐的事实，但我知道我的快乐也很重要。

你是怎么照顾自己的，无论是身体上的还是精神上的?

我都做了。(笑)我去看心理医生，写日记，锻炼，冥想，做呼吸练习，做瑜伽练习。我想说我尽量吃得健康，但那不是真的。我非常喜欢甜食，在饮食方面我对自己并不严格，除了在大流行开始之前我成为了素食主义者。如果我度过了漫长的一天，想要吃一块巧克力蛋糕，我会吃一块优质的素食巧克力蛋糕——实际上，这是我自我照顾的一部分。

自从你在大流行前成为素食主义者以来，你花了很多时间在厨房里实验吗?

是的。我一直对烹饪和烘焙充满热情，但在疫情期间，我有更多时间来寻找合适的膳食和食谱。此外，作为印度人，我们在家做饭和吃的食物主要是素食，所以这对我来说并不是什么新鲜事。在看了一部纪录片之后，我一夜之间就成为了素食主义者，并且再也没有回头。

首先，那是什么纪录片?

它被称为Cowspiracy在Netflix上播放。我再也不会看了。(笑)但我推荐其他人去看，因为它改变了我的生活。你可以说我拒绝接受现实，因为我不想放弃乳制品。我知道很多人仍然有这种感觉，所以我不做评判，也不想让任何人感到羞耻。每个人都有自己的旅程。

现在你是素食主义者，你最喜欢的食谱是什么?

我非常喜欢吃甜食，我敢说我做的纯素巧克力饼干是最棒的。在工作日的晚上，如果我没有那么多时间，我就会做一种叫kitchurdi的印度菜，是一种阿育吠陀食谱。它是用扁豆、大米和香料制成的;你可以加入不同的蔬菜。我用我的速溶锅做的，如果你觉得不舒服，有消化问题，或者想要一顿舒适的热饭，它是完美的。

你早上都做些什么?

我醒来时喝一大杯温柠檬水。我有一个小时的呼吸瑜伽和冥想练习。然后，说到护肤，我用的都是素食产品。我先洗脸，然后用Ranavat的去角质产品，我很喜欢。然后我喜欢用海黑藻闪光面膜(48美元)。我喜欢面部喷雾，而且我一直在喷我的脸Caudalie美容仙丹(49美元)。对我来说，改变游戏规则的产品是Ranavat藏红花亮颜精华液(135美元)。我的皮肤很干，这款精华液让我的皮肤一整天都充满光泽和水分。

你很难找到你喜欢的素食美容产品吗?

不太好，尤其是现在有这么多好品牌。我想说化妆更具挑战性，但有更多的选择。我爱伊莉亚，科萨斯也很棒。现在，我只穿了一点点活着色粘杆多杆(24美元)，也可以做腮红，来自南亚的一个素食品牌。我通常不怎么化妆——主要是涂一点口红，所以我看起来不像死人。(笑)