锯棕榈对脱发有效吗?我们调查

锯棕榈最初是由塞米诺尔部落的美洲原住民发现和追捧的，几代人以来，锯棕榈一直被用来治疗各种问题。它被广泛用作泌尿和生殖问题的替代药物，但它也被认为会影响男性和女性的激素水平。事实上，许多流行的头发生长补剂和增厚的产品含锯棕榈。

睾丸激素水平是男性和女性脱发的主要原因。具体来说，睾酮可以被分解成一种叫做二氢睾酮(DHT)的激素，它与一种特定形式的脱发有关，男性型或女性型脱发(又名雄激素性脱发)。据信，锯棕榈可阻止二氢睾酮的吸收，从而减少脱发。我们向专家询问了关于这种补充剂的更多信息。

继续阅读，看看锯棕榈是否是你头发稀疏的答案。

锯棕榈是什么?

锯棕榈是一种灌木大小的棕榈家族成员，起源于美国东南部。当人们提到锯棕榈作为一种补充剂时，他们通常指的是由其浆果制成的粉末，这种粉末通常以胶囊和液体形式存在，也存在于许多旨在帮助脱发的茶和产品中。

锯棕榈对脱发有效吗?

许多人寻找锯棕榈的主要动力是脱发。弗里斯解释说，锯棕榈会影响5- α还原酶。这是一种负责将睾酮转化为二氢睾酮的酶，二氢睾酮是导致男性和女性脱发的激素。蔡克纳表示同意，并补充说:“锯棕榈是一种植物提取物，已被证明可以阻断雄激素的作用。我们知道，高水平的这些激素与头发稀疏有关，所以从理论上讲，阻止它们可能会促进头发生长。”

值得注意的是，大多数关于锯棕榈的研究都集中在它对男性的影响上。需要对人类进行更大规模的研究，以最终了解对女性的影响。哺乳期或孕妇不宜服用锯棕榈。

锯棕榈对头发的好处

锯棕榈对头发和头皮有无数好处，包括:

• 预防脱发:通过潜在地阻止身体将睾酮转化为二氢睾酮，锯棕榈可能会防止脱发。
• 对抗炎症:弗里斯分享说，锯棕榈对头皮有抗炎作用。炎症是许多头皮相关问题和头发生长问题的原因。通过减少炎症，这个想法是锯棕榈可以改善头皮的整体健康。
• 促进头发生长:头皮炎症的减少也可能有助于新头发的生长。健康的头皮是新生长的关键，Friese分享说，减少炎症可以改善头发生长，预防男性和女性脱发。
• 加强毛囊:大多数关于锯棕榈的研究都集中在它从源头治疗头发的能力上。但是，对毛囊可能有进一步的好处。“关于它对头发本身到底有什么影响的研究很少。然而，任何能增强毛囊的东西都会帮助头发变得更强壮、更厚，”弗里斯补充道。
• 调节睾丸激素水平研究人员认为，锯棕榈可以通过阻止睾酮转化为二氢睾酮和防止二氢睾酮在体内的结合来减少脱发。

如何用锯棕榈做头发

锯棕榈补充剂可以以胶囊、液体或茶的形式服用。它通常与其他天然的头发生长补充剂结合使用，如南瓜籽油。你也可以找到锯棕榈粉，它可以局部应用于头皮和头发。现在已经可以找到含有锯棕榈的护发产品了。蔡克纳指出，它是一种你可能会在针对稀疏头发的洗发水．

• 吃一份锯棕榈补充剂:锯棕榈可作为胶囊口服。弗里斯解释说:“胶囊可能比局部治疗效果更好，因为除非你使用的是留置治疗，否则很多成分会被冲走。”有几种药物，如避孕药和抗凝血剂，会受到锯棕榈病的影响，所以在开始使用之前应该咨询医生。通常建议你在食物中服用这种补充剂，因为锯棕榈会引起肠胃不适。
• 使用头发稀疏的洗发水:许多用于治疗稀疏头发的洗发水都含有锯棕榈。“每种产品都要正常使用，并按照包装上的说明使用。在做发型之前，它们都会被冲洗干净。”“BosleyMD增厚处理是一种很好的头皮护理，含有锯棕榈。”
• 创建一个治疗:你可以在洗发水中加入锯棕榈粉来预防头发稀疏。蔡克纳建议在这样做的时候改变你的洗头习惯。“如果想要将洗发水用于头皮护理，一定要将产品揉搓到头皮上，让它在头皮上停留5分钟，然后冲洗掉。这保证了足够的接触时间。如果目标只是治疗头皮，那么治疗“洗发水”不一定需要应用到头发的长度。说到促进头发生长，重要的是治疗头皮，而不是头发。然而，你确实想让你的头发尽可能地强壮和滋润，”他解释道。

可能的副作用

锯棕榈被认为是安全的，如果按指示使用，副作用很少。然而，如果你确实感到恶心、头痛或头晕，最好去看医生。

锯棕榈对所有发质都有效吗?

锯棕榈可以用于所有不同的头发类型和纹理。它的好处将最赞赏那些正在经历脱发或稀疏，因为它主要用于防止脱发。弗里斯表示同意，并补充说，任何类型和质地的头发都可以从改善头皮健康中受益。如果你正在经历脱发，咨询医生是很重要的，因为它可能是由一些荷尔蒙失衡和健康问题引起的。锯棕榈通常用于治疗因二氢睾酮引起的男性和女性型脱发。

最好的护发产品与锯棕榈

弗里斯推荐BosleyMD的滋养洗发水和护发素(包括Defense和Revive)，因为它们含有锯棕榈。这款无硫酸盐洗发水还含有额外的天然DHT阻滞剂，以及南瓜籽提取物和迷迭香，以减少炎症，增加头皮循环，促进头发生长。

Pura D’or头发稀疏疗法洗发水含有15种DHT阻断剂，包括锯棕榈和荨麻提取物，有助于防止头发稀疏和促进头发生长。它还注入了包括摩洛哥坚果油在内的精油，让头发看起来有光泽和健康。

每周按摩2 - 4次，每次2 - 3滴有机锯棕榈油精华液，帮助减少头发稀疏，促进头发生长。这种局部治疗不含刺激性化学物质，含有纯天然成分，包括锯棕榈、南瓜籽油和迷迭香精油。

将BondiBoost Procapil头发滋补品直接喷在头皮上，不仅可以获得锯棕榈的所有头发增厚益处，还可以获得他们的专利Procapil成分。这款免洗护发素适合所有发质，含有纯天然成分。

如果你想要一款护发素让你的头发柔软，同时还能获得锯棕榈的增厚好处，那么夏皮罗MD DHT格斗护发素涵盖了所有的基础。除了锯棕榈，本品还含有绿茶提取物和咖啡因，可以刺激头发生长。洗发后，将本品涂抹在头发和头皮上，洗净后再做造型。