皮肤科医生睡前常做的5件事

我们向皮肤科医生询问很多建议在byrdie，不仅仅是因为这是我们的工作。我们真诚地(自私地)对学习如何最好地护理我们的皮肤感兴趣，听专业人士讲述如何让自己看起来“永远年轻”的最佳产品和习惯，既是一种爱好，也是一种职业。

当然有产品以及皮肤科医生的习惯推荐，还有一些是他们自己使用的。最近我们突然想到一个问题:为什么我们从来没有强迫我们最喜欢、最信任的皮肤科医生告诉我们他们是如何保养自己的皮肤的?

首先，我们决定关注夜间护肤．所以，我们联系了四位顶尖的皮肤科医生，请他们带我们走过他们诚实的夜晚护肤方案．令我们惊讶的是，与一些名人(甚至是Byrdie的编辑)不同，他们的日常生活非常简单。往下读，看看顶级皮肤科医生每晚都用什么护肤产品。

1.卸掉每一针妆(但要轻柔)

皮肤科医生化着妆上床睡觉就像素食厨师吃牛排一样:这根本说不通。皮肤科医生知道，在晚上清洁皮肤时，你应该记住一个目标:确保皮肤上所有的化妆品、污垢和积聚物都完全消失，同时不带走皮肤的水分。温和，成分简单的乳状洗面奶将是你最好的朋友灵巧的皮肤病，是一个品牌爱好者喜欢Cerave而且丝塔芙而多内尔保湿面霜是皮肤科医生的首选伊丽莎白Tanzi医学博士，首创激光护肤公司创始人兼董事。你永远不会发现一个皮肤科医生使用一个繁琐的，价格昂贵的泡沫洗面奶充满合成香料或防腐剂。188金宝搏是真的

2.选择经过临床测试的抗衰老疗法

皮肤科医生很重视抗衰老，他们不会乱用没有广泛科学依据的成分。视黄醇、乙醇酸和抗氧化剂都是你在他们的夜间血清和治疗中发现的成分。

贝弗利山庄的皮肤科医生丽莎·奇普斯医学博士交替使用血清视黄醇还有一种产品可以修复癌前损伤，比如DNA夜间更新。

Tanzi坚信Epionce的乙醇酸更新面部乳液它能温和地去角质，让皮肤更亮。皮肤科医生Dendy Engelman医学博士推荐Elizabeth Arden的抗氧化剂每日抗衰老精华。

3.首先要注意眼睛和嘴唇

皮肤科医生普遍承认的一个真理是，当你30多岁的时候，眼睛和嘴唇周围娇嫩的皮肤需要额外的滋养。在她的眼睛下面，Chipp's喜欢使用RoC的视黄醇矫正眼霜，这是一种可靠的药店产品。坦兹对阿拉斯汀信誓旦旦眼部恢复性治疗．

对于嘴唇，尝试一些超级保湿的东西——byrdie编辑是Make Marine Salve的忠实粉丝。

4.别忘了脖子

皮肤科医生的工作并不仅限于面部，他们的个人护肤程序也不限于面部。”颈部是一个经常被忽视的区域，也是可以暴露年龄的地方之一恩格尔曼目前最喜欢的颈霜是is Clinical临床颈部完美情结．恩格尔曼解释说，这款产品含有“补水的透明质酸、增强去角质的混合水果提取物、水杨酸的来源白柳树皮和维生素B5。”(你总是可以相信皮肤科医生会仔细检查食材。)

5.使用简单的润肤霜

就像洁面乳一样，润肤霜也是皮肤科医生知道不能挥霍的产品。有临床研究支持的抗衰老产品是他们花钱的地方。但润肤霜的作用仅仅是密封水分屏障，所以大多数皮肤患者会选择超级基础的润肤霜。Cerave保湿乳液是皮肤科医生的最爱，还有这款露得清(Neutrogena)，它含有透明质酸，可以额外补水。

下一个:看看某位知名皮肤科医生从某位编辑的护肤程序中剔除了哪些产品。