螺旋藻对头发:好处和如何使用

作为一名美妆作家，我经常会听到新趋势、新成分，以及那些渴望被称为“下一个大事件”的东西。当谈到我的美容程序时，我喜欢寻找“改变游戏规则的人”，但当谈到如何和为什么这样做时，我也很自豪地持怀疑态度。当我经常去的果汁店开始推出蓝绿色的冰沙时，我看到像Vital Proteins和juice Generation这样的大品牌也在做同样的事情，那时我了解了螺旋藻。

螺旋藻是一种微藻超级食物，富含蛋白质、铁、氨基酸、脂肪酸和各种维生素等营养物质。它包含富含多种营养物质，包括锌、B族维生素、维生素E、各种抗氧化剂、矿物质、脂肪酸、氨基酸和叶绿素，还富含抗氧化剂和蛋白质，所以对你的里里外外都有好处。螺旋藻可以在补充剂和粉末中找到，也可以在皮肤和头发护理产品中找到，这引起了我的兴趣。螺旋藻怎么会对头发有好处呢?我请了一些专家去海底看看(这是一个藻类笑话)。

螺旋藻对头发的好处

• 促进头发生长:螺旋藻由70%的蛋白质、脂肪酸和铁组成，所有促进头发生长所需的营养物质。
• 治疗脱发/促进头发再生:氧化应激，或体内自由基和抗氧化剂之间的不平衡，会导致衰老。螺旋藻富含抗氧化剂，有助于对抗氧化应激，并保持血糖水平正常，这可以帮助那些经历脱发的人。
• 对抗头皮屑:由于抗菌性质以及锌含量的存在，螺旋藻是对抗头皮屑的伟大。
• 滋润滋润头皮:微藻中的吸湿分子从环境中吸收水颗粒，并将它们输送到头皮和皮肤。
• 舒缓头皮:螺旋藻中所有的糖、蛋白质和氨基酸都能很好地舒缓和平衡头皮，同时还能帮助头皮的屏障功能正常工作。
• 控制皮脂生产:螺旋藻中的蛋白质、多糖和纤维也是天然的聚合物，可以在头皮上形成保护膜，导致水合作用，这也可以帮助控制皮脂的产生。
• 减缓灰白头发的出现:因为螺旋藻富含铁、氨基酸和色素，它可以帮助掩饰那些讨厌的灰色。
• 支持有光泽的头发:螺旋藻中的抗氧化化合物可以帮助你的头发更有光泽，更强壮，更有光泽。

发型注意事项

“螺旋藻通常被认为是一种安全的成分——除非出现罕见的过敏或个别不良反应——所以我不会警告任何特定的头发或皮肤类型不要服用螺旋藻，”恩格尔曼说。“这种成分非常适合任何想要促进头发健康生长并获得抗氧化剂和维生素的人。”螺旋藻不推荐给已经过敏的人，尤其是对海鲜、海藻或其他海洋蔬菜过敏的人。头发孔隙度低的人可能要避免螺旋藻，因为螺旋藻中的蛋白质对你的头发来说可能太多了。

如何用螺旋藻做头发

你可以服用螺旋藻补充剂或螺旋藻粉来获得它对头发的好处，它在护发产品中也变得非常受欢迎。威廉姆斯建议在洗发水和护发素中添加螺旋藻，或者在你最喜欢的发膜中添加螺旋藻。威廉姆斯说:“像常规护发一样，让护发素或护发膜停留在头发上，然后彻底冲洗。”她还补充说，螺旋藻还可以用于头皮按摩:“螺旋藻也可以混合在发油中，按摩到头发和头皮上。”

螺旋藻是最好的护发产品

恩格尔曼喜欢Prose，因为他们提供高质量的护发产品，为您的个人头发和头皮需求定制。“他们的洗发水前头皮面膜而且定制的洗发水可以用螺旋藻配制，并含有其他滋养成分，以加强，平衡，并为头发和头皮补水，”她解释道。

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