“草莓腿:它们是什么以及如何摆脱它们，直接来自皮肤科。

中干扫

预防草莓腿始于剃须前一两天。帮助去角质的过程，大力刷你的腿带着柔美干刷在沐浴或淋浴前做圆周运动。然后，在刮脸前将皮肤浸泡在温水中5到10分钟，这有助于去除杂质，并使困在毛孔内的死皮细胞松弛。

身体表皮脱落

别忘了去角质，去角质，去角质。常规的去死皮适当的剃须方法、剃须工具和良好的皮肤护理方案可能有助于保持这些深色毛孔。建议你定期用剃须刀去腿上的角质手套或者擦除死皮细胞的身体磨砂膏。

持证美容师托比亚说:“去角质对防止草莓腿非常有效，因为它有助于软化皮肤，放松毛孔中的污垢和油脂，这有助于防止剃须时污垢和油脂困在毛孔中。”

化学剥离

去角质还可以包括化学品种墨菲-罗斯说，这有助于“加速死皮细胞的脱落……定期去角质会让毛孔不那么容易堵塞。”她最喜欢的产品包括啊哈而且水杨酸“一种β -果酸，可以去除死皮细胞的角质，使毛孔更难堵塞。”

大多数含酸沐浴露(露得清身体沐浴露($8)和乳液(Cerave SA用于粗糙和凹凸不平的皮肤(14美元)可以每天使用一到两次，”墨菲-罗斯说。如果你对水杨酸敏感，她建议使用含有水杨酸的产品乳酸或乙醇酸作为一种选择。托比亚强烈推荐Environ 's Body Essentia真皮紫胶乳液(65美元)，“配方中含有乳酸，可以在不使用磨料的情况下去角质。”

保湿

墨菲-罗斯强调，去角质后，你应该经常保湿。她解释说:“保持皮肤水分充足可以帮助死皮细胞自然而适当地脱落。”对于干性皮肤的人，她建议使用富含保湿成分的产品，比如乳木果而且天然保湿因子．她告诉我们，“许多人发誓黄金债券粗糙粗糙的皮肤(10美元)，非常适合干性皮肤，而且足够温和，每天使用两次，而且应该使用。Glytone的Kp Kit(69美元)包括美国心脏协会的沐浴露和乳液。你也可以试试化学换肤在你的认证皮肤科医生的办公室。”

用优质剃须刀剃须

由于暗毛孔的出现可能是由于你的剃须技术，确保你正确地剃腿毛，并投资于优质产品。＂廉价、劣质的剃须刀通常会更快地变钝，刀片边缘会有刻痕，而且通常一开始就不锋利，”托比亚说。“这一切都意味着，你更有可能多次重复同样的剃刀，这会使你的皮肤发炎，并使堵塞的毛孔因周围的红肿而更加明显。”

使用剃须距离较近的剃须刀而不会迫使头发向后反弹，导致头发向内生长。我们建议比利剃刀启动套件(10美元)或Oui人民玫瑰金安全剃须刀(75美元)。别忘了:在刮胡子之前，先用温水(不是热水)浸泡一下，这样可以软化腿部的毛发，打开毛孔。

保湿剃须膏

而凝胶和奶油可能是剃须产品的标准，托比亚告诉我们，“我在剃须前在腿上涂护发素，它能让剃须干净、光滑，而且刺激小得多，因为它能在剃须前软化头发，并在皮肤表面提供一层薄薄的润滑剂。”

不管你在剃须前用什么产品来剃腿，“确保在剃须时不要让水沾到腿上，因为在任何产品能保护你的皮肤不被剃须刀刮伤之前，水就会被冲洗掉，”托比亚说。“我会关掉我的淋浴喷头，让浴缸的水龙头开着冲洗我的刀片，但如果这对你来说不是一个选择，只要确保你不在淋浴的直接路径上。”

随纹剃须

为了避免草莓腿，试着剃掉胡须在头发生长的方向。避免多次擦过同一部位，否则会刺激皮肤。此外，剃须时要注意不要把皮肤绷得太紧。完成后，托比亚补充说:“拍腿，干摩擦会刺激你的皮肤——涂上润肤霜或油。不管你是不是刚刚刮过脸，这都是个好主意，但有一点建议:如果你用的是油，尽量避免椰子油，它会导致粉刺。”

接下来，使用无香味的面霜、保188金宝搏是真的湿霜或乳液须后水减少红肿。

打蜡

打蜡是最常见和最有效的脱毛技术之一。这也是一种将草莓腿扼杀在萌芽状态的可行解决方案。“蜜蜡脱毛是从根部脱毛的，因此毛囊被完全去除，而剃须只是从皮肤表面的边缘去除毛发。(它)还能去除死皮和干毛，同时去角质，”托比亚说。“随着时间的推移，脱毛后的头发会长得更软更细，这可以帮助你分散脱毛的时间，最大限度地减少草莓腿效应。”

当涉及到脱毛时，打电话给专业人士。托比亚说:“对于DIY爱好者来说，这是一个大工程，如果你已经很容易烦躁，如果脱毛不当，可能会加剧这种情况。”

TCA多酸身体剥皮

如果你想要一个更明亮、更均匀的肤色，身体去角质也许是你最好的选择。根据托比亚的说法，“TCA多酸体剥含有水杨酸、乳酸、乙醇酸、植酸和TCA(三氯乙酸)的组合，对堵塞的毛孔有很强的抑制作用。”

“用一层薄薄的产品刷粉丝(如果没有刷子，可以用化妆棉)来清洁干燥的皮肤。这层皮不需要冲洗掉，”她说。“你可能会在第一次治疗后的一到两周内看到皮肤更光滑、更亮，随着每周持续使用，效果会越来越好，因为毛孔会继续明显消退。”

腿屏蔽

“你也可以用一个非常简单的DIY面膜治疗托比亚说。下面是她最喜欢在家DIY的:

• 半杯鹰嘴豆粉
• 半杯全脂酸奶(有机的最好)
• 2汤匙蜂蜜(如果可能的话，有机的)
• 鲜榨半柠檬汁
• 水(每次加入1汤匙，直到混合物形成粘稠的糊状)
• 把完成的面膜膏涂在腿上，覆盖整个腿，涂的时候给自己做一个轻微的腿部按摩(这只是因为感觉很好)。我把它涂在浴缸上，以避免房子里出现任何混乱。
• 让面膜在腿上停留10-15分钟。然后用温水和软毛巾冲洗。

＂鹰嘴豆面粉是一种很好的去角质剂，而酸奶中含有乳酸，有助于溶解死皮细胞。蜂蜜提供了一种抗菌元素，柠檬有天然的收敛性，它可以减少皮肤上的油脂，是一种抗真菌剂，”托比亚解释道。

激光脱毛

墨菲-罗斯说，就像脱毛脱毛一样，激光脱毛的目的是更彻底地去除皮肤表面的毛发。她说:“首先，去除毛发是一种从根源上预防和治疗问题的极好方法。”技术加糖,热解,脱毛膏也要这样做;然而，后者“并不总是耐受良好，可能会引起皮肤刺激，所以我一般不建议使用，”墨菲-罗斯说。

托比亚也是激光脱毛的支持者，特别是因为“如果你有浓密、粗糙、卷曲的头发(尤其是深色头发)，任何一种脱毛，包括脱毛，都很有可能导致。向内生长的毛发还有草莓腿，”她补充说，它非常有效，“不仅可以脱毛，还可以减少长出来的头发，极大地减少刺激。”

身体的糖衣

许多人没有意识到，“在皮肤上使用冷冻滚轴或其他冷冻物体来缓解炎症，也是治疗身体红肿和刺激的好方法，”托比亚说。她建议妮可·卡罗琳的面部冰球(36美元)“因为你可以根据你想要治疗的疾病冻结任何你想要创建的配方。”

对于草莓腿，她建议“用纯芦荟水和几滴芦荟提取物的混合物茶树油冷冻在球体里，刮完毛或去蜡后按摩在腿上。这有助于舒缓和滋润你的皮肤，保持毛孔清洁。”

电解

电解使用局部电和化学热来破坏毛发生长(而不是使用激光热的激光脱毛)。虽然它确实需要多次治疗才能达到最佳效果，但研究表明结果通常都很好在脱发方面。电解对那些头发浓密或粗糙的人特别有帮助，因为它可以将头发从根部去除。

也就是说，并不是所有的草莓腿都是毛囊的结果。有些是由于毛孔粗大或毛发角化病。因此，在致力于电解等服务之前，找到问题的根源(没有双关语)是很重要的。

激光疗法

激光疗法可以帮助去除皮肤上的深色色斑-所以它可能对草莓腿有帮助。IPL例如，激光发射多种波长的高强度光，可以瞄准从毛囊到皮肤色素的所有东西。

不过，请记住，激光就像去角质一样，可能会有过份的好处(过份的话，你会刺激你的皮肤，导致一个全新的问题)。激光还会使草莓的皮肤变干，从而使草莓的腿更加突出。所以如果你用激光瞄准色素，一定要在之后保湿。