夏天会发生如何治疗和预防

切换到一个轻量级的保湿产品

麦克建议换掉重petrolatum-based保湿霜轻gel-or-water-based保湿霜。许多轻量级保湿霜是无油和不致粉刺,她解释说。减少石油应用于你的皮肤可以帮助防止皮肤爆发。

”重petrolatum-based保湿霜通常有矿物油,这是造成粉刺或白头和黑头形成,”麦克说。“水或凝胶保湿补水效果不堵塞毛孔,因为他们是无油。”

选择无油的护肤品和化妆品

“确保你所有的产品都是无油或不致粉刺,包括防晒霜,”麦克说。“保湿霜含有油很容易堵塞毛孔在温暖的月份。”This goes for makeup, too. Look for oil-free products because pore-clogging products can lead to unwanted breakouts.

,别忘了防晒霜。你可能会担心防晒霜会堵塞毛孔或现有粉刺恶化。但是皮肤科医生强调,防晒霜是一个非常重要的保护你的皮肤免受过早老化的一部分,晒伤和皮肤癌。“暗疮皮肤患者应该特别小心避免晒伤,可让你的皮肤变干,导致石油产量的增加,因此更引发粉刺,“Saedie说。暗疮皮肤类型不太可能突破使用矿物时,无油配方。

避免触及你的脸

许多人整天摸他们的脸而没有意识到他们正在做的。但触摸你的脸可能介绍皮肤表面细菌,促进痘痘。“这是一个值得打破的习惯,因为它会引入不必要的灰尘、细菌,和石油到你的皮肤上,“Saedi说。如果接触或选择你的痘是一种习惯,试着用痤疮补丁与水杨酸等成分和烟酰胺帮助愈合和减轻炎症与皮疹,以及防止你的身体触摸你的青春痘。

经常清洗你的枕套

你的枕套可能是一个严重的细菌,它可以导致痤疮。为了解决这个问题,Saedi建议定期扔你的枕套洗。

“一周一次是一个好的开始,但是如果你有活跃的皮疹,洗你的枕套和床单每周两次,”她说。“我还建议丝枕套陷阱细菌,因为他们不喜欢棉花。丝枕套更温和的皮肤上的整体,帮助防止皱纹。”

用干净的毛巾

经常洗毛巾和毛巾也是一个好主意。“湿和潮湿的毛巾会导致有害细菌,你想远离你的脸,“Saedi说。如果你工作时使用毛巾擦去汗水,确保它是干净的,你用温柔的擦拭的动作。“擦汗会刺激皮肤,导致皮疹,“Saedi说。

每周清洁你的化妆刷

根据美国皮肤病学会,化妆刷“细菌温床”,应该洗每7到10天。

其他的化妆品涂抹器可以有问题。“我不喜欢美海绵人们用来补妆,“Saedi说。“他们擅长收集acne-causing细菌和很少使用之间的清洁。”If you habitually share makeup, brushes, or applicators, you may also want to let that go. "Acne isn’t contagious, but the acne-causing bacteria, oil, and dead skin cells from others can be transferred to your skin, Saedi says.

使用无线耳机煲电话粥

寻找借口,最后买一些AirPods吗?Saedi博士说他们可以有利于避免痘痘。“如果你拿着你的手机,你的脸当你聊天时,你可以acne-causing细菌传播到你的脸,”她说。

注意氯如何影响你的皮肤

跳跃在清凉的游泳池游泳是夏天的最大乐趣之一。但是你的皮肤可能会不同意。“池时间可以帮助清除痤疮自氯具有抗菌特性—这个原因,偶尔游泳可能有助于你的粉刺,“Saedi说。“但是太多的好事会让情况变得更糟。”

如果你经常在用氯消毒过的泳池内游泳在夏天的时候,氯干燥皮肤。作为回应,你的身体可能会生产更多的石油,从而堵塞毛孔导致长痘。Saedi建议保湿,保持肌肤水润游到皮肤保持快乐。这可以帮助保持你的油腺体上场了。

片状剥落往往

麦克建议至少一周一次去死皮。与乙醇酸垫轻轻Saedi建议去死皮,可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞。“这将帮助色素沉着过度,让你的产品渗透更好,”她说,又补充道,你也可以选择洗面奶水杨酸帮助疏通毛孔,防止粉刺。

或者,您也可以尝试添加一个类维生素a你的护肤程序应对额外的油性夏季随之而来。“小心当使用类维生素a在夏季以来从阳光照射皮肤更容易燃烧,“Saedi说。减少可能的交互与阳光照射,麦克建议的豌豆大小的数量的维生素a晚上你的皮肤,然后早上洗脸。