泰希亚·亚当斯谈双海岸美丽和保持情感健康[独家]

我讨厌在今年用这个词，但没有其他方式来描述它:Tayshia亚当斯’笑是传染性．事实上，不仅仅是她的笑声。她热情、敏捷、知识渊博(在看了她三季的表现后，这并不奇怪本科包括《单身女郎》在内的系列电视剧)，但亲身体验仍然是一种乐趣。作为第一个混血儿作为单身女郎的女主角，亚当斯既是开拓者，也是一夜成名的榜样，但听她用她活泼的橘子郡口音说，她只是试图成为最好的版本Tayshia有可能，让其他的顺其自然。所以在她成功地戴着戒指离开演出之后fiancé扎克·克拉克挽着她的胳膊剩下的就是开始她的帝国。现在是顶级播客的联合主持人点击诱饵与单身汉国家，亚当斯利用流行文化的头条新闻(当然，在她不做这些新闻的时候)。她还做过嘉宾主持今晚娱乐，作用为有影响力的合作伙伴对于顶级品牌来说仪式和皇冠伏特加，还有时间分享一些锻炼，指甲inspo以及家居装饰技巧，她在Instagram上有近200万粉丝。

亚当斯刚搬到纽约市通过她的fiancé，这是她人生中第一次正式的双海岸旅行。我们找到了亚当斯本人拍下了她的顶级美貌，头发，还有激励技巧感谢她在如此忙碌的生活中保持镇定，以及她对这一关键时刻的思考。

作为一名往返于纽约和洛杉矶之间的女性，你喜欢根据你在哪里而改变头发和皮肤产品吗?你的日常生活中有什么是保持不变的吗?

这很有趣，因为我一直住在加州，从来没有真正适应过这里的天气，但自从搬到纽约后，这里的天气确实发生了变化。这里比较干燥，所以我必须学会如何护理我的皮肤，因为我不能一直待在水边。我有血清我对它赞不绝口一次又一次，但说实话，这让我很兴奋，我在睡觉的时候都在想!(笑)我喜欢瑕疵和年龄防御血清由皮肤药物(92美元)，我对此赞不绝口。SkinMedica也有很好的防晒霜，这是我一次又一次使用的东西，因为它不会在你的皮肤上留下阴影，这对像我这样有黑色素的人来说非常重要。我在我的日常生活中加入了一种更补水的东西，它还有助于皮肤纹理，而且不会长痘九头蛇软膏(23美元)。我说的是改变生活。它看起来就像阿夸弗尔，一种又厚又透明的凝胶状物但如果我真的长痘了，它也会有帮助。

你们有哪些可靠的护发产品?你有没有做过深度或专业的治疗?

我只能说我痴迷于Kerastase Masqueintense(56美元)。标签上说要保持五分钟但我睡在宝宝身上，我的头发就会所以第二天就变得特别软。我也非常非常非常喜欢Olaplex 6号(28美元)。太好吃了。这大概是我的必杀技。如果我要旅行，我会确保在给自己好好吹个澡之前，我有面膜面膜。我也爱的很好摩洛哥发油(44美元)，我觉得它会让我的头发变得非常柔软。我最近被介绍到另一个Kérastase产品，大约四个星期前开始使用它，它非常好，它被称为8H魔夜精华液(56美元)。闻起来很香，但对你的身体也很有好处。我不知道它闻起来像什么，我想说，像金银花?我知道上面说晚上用，但我开始在白天、晚上和早上都用。我不知道，它真的变软了!我很喜欢。

代表是一个热门话题，尤其是在美容行业。你对这个行业的现状有何看法?你希望看到它走向何方?

我觉得就在最近，我很高兴地说，我的社交媒体信息流确实更具包容性，至少从我所看到的来看是这样的。我只是看到了更多的品牌开始做更多真正的．每一个种族都是真实的，而不是一个。我开始在我的推送上看到更多这样的东西了。而不是ps东西，展示不完美的地方，真实地呈现身体和我们自己的样子，因为比较对心理健康非常有害。我认为这对年轻一代很有影响真正的是多少。这是我们真正可以改变的第一件事，这并不是很难改变的事情，只是不采取额外的步骤来创造完美。

你喜欢保持活跃吗?你在来回旅行的时候做过什么最喜欢的锻炼吗?

我不想说谎，这是很难做到的。有一件事很简单，那就是跑步。有10 - 15分钟我喜欢在YouTube上找到我要做的。我总是自嘲，因为我正在这些YouTube视频一个人在房间里。(笑)但与此同时，这也是我所需要的。我需要一些放松，尤其是在旅行的时候，只是为了让我的思想恢复正常，这也是我发现自己正在做的事情。然后你就可以大声唱这首歌，而不会感到内疚!

在过去的几年里，你从不同的片场/不同的化妆师那里学到了什么美容秘诀?

当然，这听起来很老套，但是皮肤准备一切．我觉得在化妆时，确保你有完美皮肤所需的所有水分和其他东西是非常重要的。我总是说，“我能抹上血清吗?”我能涂保湿霜吗?”他们总是鼓励这样做。另一件事是少即是多!没有人想看起来像蛋糕，所以我觉得尽量少用就好了。如果你的皮肤不需要太浓妆，那就不要太浓妆。如果它需要化妆，把它放在该放的地方而不是把一切都摆平。Highlighter也成为了我的一个朋友。我以前从来不喜欢用荧光笔，但一旦你找到了适合自己的色调，它就会改变游戏规则。胡达美人的青铜砂调色板(45美元)是一个非常非常好的调色板。它有古铜色、高光和腮红，色调最好。

你喜欢如何照顾自己的情绪和心理健康?自我照顾对你来说是什么样子的?

对我来说，要么锻炼一会儿，即使是10到15分钟这样简单的事情，要么就是出去走走，晒晒太阳。扎克最近让我陷入188.博金宝 更多的是在早上，这对我来说很难做到，但我们正在慢慢地做。我开始做5到7分钟的调解这真的很有帮助。

你是有史以来第一位出演这部标志性电视剧的混血女性。当这部剧第一次播出时，你对这种开拓性的想法是什么?他们现在改变了吗?

当我第一次成为单身女郎时，我非常激动，因为我给自己施加了很大的压力。但这也是一种不言而喻的压力，因为没有人告诉我，“嘿，你会影响所有这些人。”这是我向内看，就像，“哦，我的天哪，我要出现在电视屏幕上了，还有那么多和我长得一样的人可以表示。“我认为我没有意识到我的影响力，直到很多人看了这个节目，很多人给我留言。不管是妈妈们混血有不同种族的孩子，他们不能谈论其他种族，但他们努力做到最好，或者孩子们在我身上看到了自己。影响是疯狂的，我感到很荣幸能成为这样做的人。