茶冲洗头发:好处和如何使用它

在漫长一天的结束或轻松一天的开始，没有什么比这更美味可口的了一杯茶．说真的，几个世纪以来，各种文化——尤其是土耳其、爱尔兰和英国——都把它作为日常活动的必备组成部分，这是有原因的。虽然喝茶仍然是最传统和最受欢迎的享受方式，以及它的无数好处，但这并不意味着它是唯一的方式。

事实上，你可以用茶、剩茶或茶叶做很多事情。tasseography,有人知道吗?)。然而，有一个你可能从未考虑过的选择是用茶水冲洗头发。好奇吗?我们也是。这就是为什么我们联系了专家黛布拉·加里曼博士、安娜贝尔·金斯利和格雷琴·弗里斯来了解更多。

说到头发护理，我们喜欢DIY疗法，不需要去沙龙。事实证明，“茶冲洗是一种简单的家庭治疗方法，任何人都可以做，可以帮助他们的头发和头皮健康，以及外观，”弗里斯说。当然，你用来冲洗的茶的类型和你的方法会影响你的结果，但下面会详细说明。

茶水对头发的好处

绿茶和红茶充满了所有的有害物质(不，不是蕾哈娜的专辑):抗氧化剂、抗炎、杀菌和抗菌的特性，这使它们能够自然地促进你的头发健康。“红茶和绿茶最常被用于冲茶，因为它们含有大量咖啡因，有助于头发生长，并可能防止脱落。它们还有助于增强头发的颜色和光泽，”弗里斯告诉我们。更重要的是，茶中的类黄酮可能会对头发产生额外的影响:

• 使干燥的头发恢复活力:据加里曼介绍，绿茶是维生素B的良好来源泛醇(又名维生素b5))．作为一种保湿剂，泛醇可以保持头发的健康和水分。
• 作为天然染发剂：金斯利说，有些人用红茶来提亮深色头发。用红茶作为一种天然的替代品，给你的头发增添额外的黑色，是一个在两次治疗之间恢复颜色的好方法。
• 对抗脱发:绿茶中的咖啡因和多酚可以改善脱发。加里曼引用研究还表明，表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG，在绿茶中发现)可以帮助脱发患者。然而，重要的是要记住，冲茶水不能取代脱发的就医，脱发可能是潜在疾病的迹象。
  
• 提高发光:坊间证据表明，绿茶和红茶可以让头发变得有光泽。
• 促进头皮健康:由于红茶和绿茶都有抗氧化的特性，它们对舒缓发炎的头皮很有帮助。金斯利解释说:“绿茶(特别是其中所含的多酚)具有抗氧化和抗炎的特性，局部使用时对头皮有益。”弗里斯补充说:“绿茶也被认为可以对抗头皮屑。”

发型注意事项

根据加里曼的说法，任何头发干燥、稀疏或钝发的人都应该考虑用茶水冲洗。它们对头皮或头皮屑过敏的人也有好处。然而，请记住，你不应该做得太多，特别是如果你的头发倾向于头发孔隙谱的极端。高孔隙率头发不能很好地保持水分低孔隙率头发它不擅长吸收水分，所以用茶冲洗过度可能会使头发进一步干燥。

如何使用茶水冲洗头发

用茶冲洗头发是一种简单的DIY护发方法——只要你记得提前准备。挑选茶的时候，弗里斯说:“任何红茶都可以。你不需要在任何花哨的东西上花很多钱。”至于你应该多久洗一次茶，“大约一周一次应该很好。超过这个量可能会让你的头发变干，”弗里斯告诉我们。以下是你需要的，以及下面弗里斯的DIY食谱:

成份:

• 自选茶绿色用于治疗头皮屑和刺激生长，黑色用于脱发和脱落。
• 水
• 喷雾瓶或罐子

产品说明:

• 烧开两杯水
• 4个黑色或绿茶包在水中浸泡至少1小时(确保茶已经冷却)。
• 将茶倒入干净的喷雾瓶中。
• 用洗发水洗头
• 毛巾干
• 在头皮和头发上喷上适量的茶，然后按摩。
• 戴上浴帽或塑料袋长达60分钟。
• 用温水冲洗头发。
• 使用深层护发素锁住水分。