茶树发油:好处和如何使用它

数千年来，精油一直被用于替代医学。除了芳香疗法之外，许多精油还被认为具有生物益处，如防腐和抗真菌的特性。其中一种油是茶树油，它在澳大利亚已经药用了一百多年治疗品质。

茶树油(也称为互叶千层)已被用作纯精油，并作为产品中的活性成分，以提供抗菌，防腐和抗炎特性。茶树油也在中国广受欢迎护肤品配方，因为它已经证明自己是一个有效的痤疮战士。茶树油在脸上对抗的许多细菌也可以在头皮上找到——它会以头皮屑和刺激的形式引起类似的混乱。

茶树油是解决头皮屑和头皮瘙痒的整体解决方案吗?我们向两位皮肤科医生和一位化妆品化学家咨询了如何用茶树油护理头皮和头发的建议。

茶树油对头发的好处

茶树油有能力改变你的头发，从头皮开始。它的抗菌、抑菌和抗炎特性使其成为治疗头皮屑的有效方法，改善头皮整体健康。健康的头发和新的生长从头皮开始，所以改善头皮健康应该是任何促进头发生长的第一步。

当使用茶树油治疗头发和头皮时，重要的是要确保你使用的是精油，而不仅仅是香薰油，因为香薰油不含有同样的健康益处。188金宝搏是真的精油通过水蒸馏、蒸汽蒸馏、干馏或植物机械冷压获得。它们不同于香薰油，后者通常是在实验室188金宝搏是真的里制造的。

• 对抗头皮屑：头皮屑通常是由酵母感染头皮引起的。Garshick指出茶树油的抗菌和抗真菌特性来解释它research-proven能够治疗头皮屑的来源。在这项研究中，使用茶树油洗发水的参与者的头皮屑症状改善了41%。此外，茶树油可以减少与头皮屑相关的瘙痒，因为它可以对抗形成片状的酵母。
• 抗氧化和抗菌性能：金解释说:“它具有抗菌特性。这意味着茶树油还可以缓解头皮的其他瘙痒状况，如脂溢性皮炎。它含有有效的抗氧化剂，可以帮助缓解头皮发红、瘙痒和疼痛。
• 减少炎症Garshick解释说，茶树油还被认为可以通过减少某些炎症标志物来帮助减轻炎症。Rabach表示同意，并补充说，茶树油可能由于其抗氧化剂而具有抗炎特性。头皮炎症是脱发的主要原因之一，所以减少炎症可以预防未来的脱发。
• 调节石油产量：油性或油腻的头发通常是由头皮上的头皮屑或其他细菌造成的。通过治疗过度分泌的源头，茶树油可以帮助调节头皮的油脂分泌，从而使头皮更健康，头发更漂亮。
• 能促进新头发生长吗健康的头皮对新头发的生长至关重要。茶树油与头发生长的关系不是直接的，但改善整体头皮健康可以为头发生长创造一个健康的环境，Garshick解释道。拉巴赫补充说，有证据表明，它可能有助于改善头皮健康，减少头皮屑，从而使头发变得最健康。
• 纯天然除虱:接触头虱通常意味着要使用严厉的化学处理方法来遏制虱子的滋生，防止新虫卵孵化。一个研究发现茶树油是一个有效的治疗虱子的人寻找一个整体的方法来除虱。

发型注意事项

专家们一致认为，茶树油对所有类型和质地的头发都是安全的，因为它对头发本身几乎没有影响。茶树油可以用来治疗头皮疾病，如头皮屑，但重要的是要注意，它有刺激的潜力。拉巴赫解释说，任何人都可以使用茶树油，但它会引起接触性或刺激性皮炎和过敏反应。

“对秘鲁香脂、安息香、松香酊剂、桉树醇或紫薇科植物过敏的人，对茶树油过敏的可能性更大，这些人应该在手臂内涂抹一些油，然后等待两到三天进行皮肤测试，”Rabach警告说。

如何用茶树油护理头发

茶树油可以以两种方式用于头皮健康:纯精油形式或作为洗发水中的活性成分。由于在头皮上使用茶树油时可能很敏感，建议在使用前用载体油稀释。茶树油通常最适合在洗发水中涂抹在头皮上，尤其是对那些皮肤比较敏感的人来说，可以最大限度地减少过敏或刺激的风险，Garshick警告说。检查标签上的茶树油含量也很重要，因为浓度越高，越有可能刺激皮肤。和其他新成分一样，在涂抹整个头部之前，先测试一小块皮肤是很重要的。

• 在洗发水中加入茶树油:为了避免刺激，茶树油可以添加到你最喜欢的洗发水。在手掌中加入两到三滴茶树油，与正常量的洗发水混合。保持5分钟，然后彻底清洗。避免将茶树直接添加到洗发水瓶中，因为如果发生刺激，可能需要停止使用。
• 为你的头皮制作一种按摩油:拉巴赫建议在洗头后用茶树油按摩湿润的头皮。因为这是一种免洗的治疗方法，将两到三滴茶树油与你最喜欢的载体油(如杏仁油或椰子油)混合可能是有益的，以防止刺激。按摩头皮也能增加血液流动，有利于头发生长。
• 搭配你最喜欢的发膜:在你最喜欢的深层调理中加入几滴茶树油，可以同时治疗头皮屑和干燥。
• 使用含有茶树油的产品:当你自己混合它时，你可能会冒着配制比预期效果更强烈的风险，可能会刺激你。Garshick建议购买已经含有茶树油的产品，以确定其浓度。Garshick推荐以下茶树油产品。

含有茶树油的最佳护发产品

Garshick说这款产品混合了茶树油、薄荷油和薰衣草油，在头皮上留下清凉的感觉。所有发质都可以使用，对染发也很安全。

这款洗发水含有茶树油和大麻籽油，Rabach说它能洗净头皮，让头皮感觉柔软和充满活力。

这种100%天然的有机茶树油可以用水或油稀释，也可以按原样使用(只需滴几滴，擦在头皮上)。

茶树油和摩洛哥坚果油一起工作，减少头皮干燥和瘙痒，并帮助缓解头皮屑。

这款经济实惠的洗发水很清爽，因为它混合了薄荷和茶树油，同时牛奶蛋白有助于加强和滋润发丝。