TikTok喜欢这个让牙齿“闪闪发光”的漱口水技巧——但它安全吗?

这可能会让我(很)过时，但在我年轻的时候，没有TikTok这样的东西，也没有病毒攻击来帮助你让你的笑容变白让它像太阳一样闪耀，一切都在舒适的家中。相反，我们不得不求助于OG版的Crest whitestps，它在最初的版本中穿着不舒服——更不用说美白后你牙齿上的奇怪的白垩色涂层了。(我现在还能尝到。)

很明显牙齿美白系统自2000年代中期以来已经有了很大的改善，但在家庭牙科护理方面，TikTok仍然是可以找到各种形状和大小的美容技巧的地方，包括牙科技巧，这些技巧可能是也可能不是修复你珍珠白的最佳方法。最新的吗?将漱口水、小苏打和双氧水混合。用户声称它能让他们的牙齿闪闪发光，但它安全吗?在此之前，我们请牙医进行了权衡。

TikTok美白牙齿的妙招是什么?

这一切都始于一个视频，就像病毒式传播的黑客经常做的那样。最受欢迎的视频来自用户克里斯汀·马查多(Kristen Machado)，她分享了一个在家美白牙齿的小窍门，只需要一些简单便宜的成分:漱口水(任何一种)，小苏打(是的，你可以放在冰箱里或烘焙时使用的那种)和双氧水，只要几美元，在药店和杂货店都能买到。“让我告诉你一个小秘密，”她说。“总是有人夸我的牙齿。人们总是问，‘你在哪里给他们漂白的?“我不知道。让我告诉你我是怎么做的。”瞧，一个病毒视频诞生了。(类似的视频也在TikTok上获得了关注，其中包括一个类似的视频DIY食谱用牙膏代替漱口水，或者跳过小苏打方面完全)。

克里斯汀将漱口水和过氧化氢混合在一起，然后撒上一茶匙小苏打，在家里做牙齿美白漱口水。每晚刷牙后，她都会用这种混合物漱口，并说它会让你的牙齿“闪闪发光”。

用漱口水美白牙齿有效吗?

这个简单的DIY似乎好得令人难以置信，对吧?你不是唯一这么想的人;这段视频有超过200万的点击量和数千条评论，其中包括一些牙科助理和牙医自己的评论。188金宝搏怎么反水人们对克里斯汀的方法褒贬不一，所以我决定求助于专业人士:美容牙医亚历克斯·鲁比诺夫博士该公司总部位于纽约市丹尼尔·鲁宾斯坦博士总部位于布鲁克林。这种在家美白的方法值得它的盐(或小苏打)，还是你应该完全跳过它?令人惊讶的是，两位牙医对这种方法都很满意——当然，也有一些注意事项。

“她提倡的是牙齿表面美白，”鲁比诺夫博士解释道。“例如，当牙膏上写着美白时，他们的意思是可以去除表面的污渍。实际上，没有牙膏能够对漂白溶液的效果产生足够大的改变。”

Rubinshtein医生说:“混合成分确实能让你的牙齿稍微亮白一些。”她补充说，这不应该成为你日常口腔护理的一部分。“不要每天都这样做，因为这种混合物中的酸性物质会刺激你的牙龈和牙齿。”

如何做TikTok牙齿美白黑客

为了在家里解决这个问题，克里斯汀使用了三种常见的牙齿护理产品:漱口水(佳洁士健康几十年来，小苏打和过氧化氢都被用来提亮和美白牙齿。双氧水也经常用于高强度的办公室美白治疗。

别担心，漱口水、小苏打和双氧水混合在一起不会像可口可乐中的曼妥思那样在家里爆炸，鲁比诺夫博士开玩笑说。“她把人们常用的三种化合物组合在一起，”他解释道，并补充说他赞成漱口水的选择。佳洁士是一款很棒的漱口水。我真的很喜欢;它对牙龈有好处，而且漱口时味道很好。”另一方面，鲁宾斯坦博士建议使用无酒精漱口水你好，拜拜，细菌冲洗(7美元)。

至于过氧化物，你要密切关注它的强度;它会灼伤你的牙龈，所以当你购物时，选择较低、温和的比例。鲁比诺夫博士说:“非处方和在家使用的效果的区别在于溶液中过氧化氢的百分比。”“在家里，佳洁士(Crest whitestps)等产品的市场占有率不到10%，而在办公室，你的市场占有率可能超过20%。”

在视频的后面，克里斯汀分享了另一个特殊场合的小窍门:刷牙时用她自制的混合物代替水。鲁宾斯坦博士建议，要谨慎行事。“不要每天都用这种方法刷牙，”他分享道。“它会刮伤你的牙釉质，这种溶液的酸性会腐蚀你的牙釉质，让你的牙齿变得敏感，看起来很黄——与预期的效果完全相反。”

TikTok牙齿美白黑客安全吗?

鲁比诺夫博士认为，如果这种家用漱口水能让你更积极地护理牙齿，那就是最好的结果。“我的观点是，当人们开始使用这些产品时，他们会变得更加专注和勤奋(口腔护理)，”Rubinov博士分享道。“如果它对你有效，那太好了!如果一个星期后，你的牙齿又变黑了，也许你在办公室的时间会长一点。”

如果你真的想要一个更白的笑容，在办公室治疗可能是最好也是最安全的方法。鲁比诺夫博士解释说:“它能保护牙龈，因为你总是会制造一个屏障，防止漂白剂接触组织。”“你还会得到更高浓度的成分，从而产生更好的效果。这些溶液的作用在于，它们可以穿透牙釉质，使牙齿变白。”

你也可以得到牙医为你定制的牙齿美白托盘。鲁宾斯坦博士解释说:“你会得到一种特殊的美白凝胶，涂在这些托盘上，并附有使用时间的说明。”“根据你牙齿的健康状况，方向对你来说是独一无二的。如果你需要的话，你也可以使用久经考验的佳洁士白条。”

鲁比奥夫医生建议，如果你有蛀牙、牙釉质薄弱或其他牙齿问题，就完全跳过这个方法，因为溶液中的化学物质可能会使这些情况变得更糟。贴面也是一样:“我建议我的贴面患者100%远离小苏打、木炭和其他研磨性产品，因为它们会在你的牙釉质或瓷器上造成问题，”鲁比诺夫医生说。“与牙膏不同，小苏打的颗粒大小没有规定。”如果你有任何疑问，请咨询你的牙医。

想要拥有永久洁白的笑容，可以考虑使用贴面牙，贴面牙可以保持15年不变色。否则，坚持常规的口腔护理，如刷牙、使用牙线和漱口，你的牙齿会感谢你的。