抖音上到处都是“烤皮肤综合征”的警告——这就是原因

从一个DIY指甲光亮剂由牙膏制成装上子弹， TikTok上的护肤趋势令人着迷、古怪，有时还很巧妙。即使是像我这样的非z世代也会忍不住在这个平台上了解所有的美容技巧、骗局以及介于两者之间的一切。TikTok最新的护肤迷是白热——字面上的白热。该平台一直在为一种名为“烤皮综合征”的皮肤疾病疯狂，这种疾病听起来和看起来一样糟糕。如果你出现了不舒服的网状红疹，而且找不到源头，这可能是烤皮综合征，尤其是如果你长时间暴露在取暖器或笔记本电脑前。所以，谢谢TikTokers，让我们注意到这一点。

什么是烤皮综合征?

烤皮综合征是一种与热有关的皮疹，或红斑(在拉丁语中翻译为“火红”)。格林解释说:“烤皮肤综合征是一种色素沉着疹的另一种说法，这种皮疹是由于皮肤暴露在低水平的热量下而引起的，不足以引起烧伤。”在这种情况下，低等级的热量范围在109.4到116.6之间度。格林说:“皮疹通常呈红色或棕色，外观呈明显的网状图案。”

Krishnan补充说:“热量通常不足以引起中风灼伤皮肤,但会引起表层血管甚至皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白成分的变化吗．"

皮疹通常会自行消退。然而，格林说，在某些情况下，人们可能会经历与烤皮综合征相关的“轻度瘙痒或烧灼感”。克里希南指出，你可能还会经历一些刺痛。

烤皮综合征的原因

随着温度的下降，我们可能会看到这种情况的上升，因为烤皮肤综合征最常见的原因之一是长时间暴露在取暖器下。”热源可以是座椅加热器、空间加热器、加热垫或加热毯，甚至是烤箱或炉子格林说。蜷缩在取暖器前取暖可能很诱人，反复用热空气吹伤自己会导致血管变化，导致烤皮综合征．使用电热毯或电热垫取暖也是如此，特别是如果你长时间在同一区域的皮肤上使用它。

笔记本电脑还会导致烤皮综合征如果你曾经把电脑放在大腿上，体验过发热的感觉，你就能明白这是怎么发生的。2020年一份名为《技术的危险——笔记本电脑导致腹部晒红(烤皮肤综合征)》的报告指出90%的烤皮综合征发生在腿部和大腿上．报告确实指出烤皮综合症和非黑色素瘤皮肤癌但只有在皮肤病变“演变或溃烂”的情况下才会出现。

如何治疗烤皮综合征

两位经过认证的皮肤科医生都认为治疗的主要途径包括立即移除热源。

至于治疗，你有几个选择:“根据皮疹的位置，皮肤较薄的区域可能对非处方药物有反应氢化可的松1-2%霜(一种局部类固醇药膏)，”克里希南说。“非处方视黄醇霜，比如Differin 0.1%凝胶也有帮助，”她说，因为它们可以刺激胶原蛋白的产生，而胶原蛋白可能已经被热源改变了。“如果这些局部非处方治疗方案收效甚微，皮肤科医生可能会提供其他处方替代方案。”

为了缓解皮疹或烧伤带来的不适，格林建议服用非处方止痛药，如布洛芬或布洛芬。她还建议使用芦荟等局部治疗，“涂抹在患处时可以起到治疗作用，”她解释道。

另一种可以尝试的家庭疗法包括全脂牛奶敷布，根据格林的说法，“如果需要，可以每天使用两到三次，同时服用口服抗组胺药。”

上述报告指出，大多数病例“预后良好”，格林补充说，大多数“轻微的烤皮综合征病例可以自行解决。”预计皮疹会在一个月左右消失．

格林和克里希南都建议，如果皮疹像克里希南指出的那样，“出现症状，患者会感到瘙痒和灼烧”，就应该寻求经委员会认证的皮肤科医生的治疗。

格林说，对于更严重的烤皮综合征病例，激光治疗可以帮助改善持续的变色。“VBeam而且Fraxel激光治疗可以解决顽固的变色。除了激光治疗，化学脱皮也可以解决任何残留的色素沉着。”

如何预防烤皮综合征

克里希南说，最关键的预防措施是“消除重复性热量的来源，并尽可能地避免它。”如果你使用取暖器，一定要坐在离它至少两英尺远的地方。不要连续数小时使用电热毯或电热垫;相反，试着用它们来舒适一下，然后换成不加热的热源。最好避免直接接触加热的毯子或垫子。你可以设置一个定时器，以确保你不会在加热设备打开的情况下入睡。

格林说:“重要的是要始终将我们的设备置于与皮肤适当的距离，并只在建议的时间内使用它们。”“正确、安全地使用个人加热设备，将其保持在低水平，避免长时间暴露在高温下，有助于预防烤皮综合征。”

对于笔记本电脑，克里希南建议把它放在桌子上，或者至少放在枕头或厚毯子上，远离暴露的皮肤。