你可能相信(但不应该相信)关于维生素C的7个误区

Alicia Yoon是韩国护肤专家，也是桃子和百合它是韩国美容用品的主要来源和零售商。

维生素C是最著名也是最被误解的护肤成分之一。在桃子和百合，我们的持证美容师收到了许多护肤问题，其中许多是关于维生素C．关于我们品牌的Instagram页面在美国，我也收到许多来自我们社区的关于维生素C产品的直接信息。作为一名美容师，在护肤咨询和面部护理期间，我经常回答客户关于这种令人兴奋的成分的问题。有很多关于维生素C的神话一直存在，所以我通过分解关于维生素C最常见的问题和误解来澄清事实。继续浏览你需要知道的一切。

误解1:维生素C都是一样的。

你的维生素C产品的正面可能只是简单地写着含有维生素C，但当你阅读成分表时，它可能会显示为l -抗坏血酸(纯维生素C)或不同的名称，如抗坏血酸葡萄糖苷、抗坏血酸镁磷酸盐、抗坏血酸四异棕榈酸盐等。这些成分来自维生素C，但含有添加剂，使成分更稳定或更容易吸收。这里有一个问题:每种维生素C都有不同的细微差别，对皮肤的影响——无论是从刺激的角度还是从功效的角度——都有很大的不同。

所以，如果你尝试过一种维生素C产品，你觉得它对你没有什么作用，或者引起刺激，看看到底使用了哪种维生素C，百分比是多少，整体配方的pH值是多少。这会让你知道你的皮肤不喜欢什么，你可以继续探索其他种类的维生素C。如果你想要一种不会轻易氧化、不太可能引起刺激的维生素C产品，选择不需要低pH值配方的稳定衍生物，比如抗坏血酸四异棕榈酸酯。

误解2:维生素C会导致太阳敏感。

纯维生素C是酸性的，这可能就是为什么许多人认为维生素C应该只在晚上服用。但与其他酸不同的是，维生素C不会增加对阳光的敏感性。事实上,研究显示这种强大的抗氧化剂实际上可以帮助防止来自太阳的自由基伤害。这并不意味着你可以节省防晒系数，但将维生素C与防晒系数搭配使用是个不错的主意。

这也意味着你可以选择在上午或下午(或两者都是)使用维生素C产品，这取决于你想要什么好处，以及它在你的日常生活中的感觉。例如，如果你想在白天获得抗氧化效果，就在早上使用。如果你专注于使皮肤紧致和恢复活力(因为维生素C可以促进胶原蛋白的产生)，在晚上的日常生活中加入维生素C会很好。单独来说，维生素C产品有各种不同的质地——丝滑的、俗气的、奶油状的和油性的。如果你喜欢你的维生素C产品，但发现某些质地的产品在早上或晚上的日常生活中更令人愉快，那就选择你喜欢使用它的时间，因为一致性很重要。

误解3:维生素C只适用于某些肤质，绝对不适用于敏感肤质。

我们的身体不能自己制造维生素C，所以从维生素C中受益的唯一方法是通过我们的饮食或局部应用。好消息是维生素C适用于所有皮肤类型。关键是要找到适合自己的维生素C。例如，l -抗坏血酸需要在比大多数衍生物更低的pH值下配制。所以，虽然它是维生素C世界中最有效的版本之一(只要它不氧化)，但它也是维生素C世界中最具刺激性的版本之一。

如果你的皮肤比较敏感，可以选择酸性较低的产品。如果你想快速看到结果，选择对你所关注的问题有更可靠的临床研究的衍生品。抗坏血酸THD和抗坏血酸四异棕榈酸酯-两种类似类型的维生素C衍生物-都是脂溶性的，所以它们被皮肤更好地吸收以获得明显的效果。与THD抗坏血酸相比，抗坏血酸四异棕榈酸酯在分子上具有更弯曲的“臂”，具有更好的吸收潜力。底线:如果你想使用维生素C产品，不要认为你的皮肤类型不适合你。你可以找到适合我们的维生素C产品网站．

误解4:维生素C越多越好。

含有高比例的维生素C，但配方不合理，无法保持稳定和有效的配方，远不如浓度较小的维生素C配方令人印象深刻。此外，可吸收性也很重要。如果已知一种衍生品的吸收效果更好，那么较低的浓度可以产生更明显的结果，而不是拥有较大百分比但穿透皮肤的配方。过多的维生素C也会刺激皮肤，这取决于维生素C的衍生物，所以维生素C含量高并不总是意味着皮肤效果更好。

那么，如何选择最适合自己的浓度呢?总是从盒子的背面开始。确定正在使用的维生素C。然后，研究一下这种特定的类型，看看它的吸收能力如何。在此基础上，你可以看到你喜欢什么浓度。如果你想更深入地了解，你还可以向该品牌询问更多信息，甚至是关于他们使用的维生素C的研究。并非所有品牌都愿意提供这些数据，但许多品牌会这样做，以保持消费者的透明度。底线:不要只依赖瓶子上的百分比。考虑使用的维生素C类型，如果有疑问，不要害怕询问更多的信息．

误解5:维生素C会使皮肤染色或晒黑。

你可能已经注意到，在使用一些维生素C产品后，你的手和脸可能会变成橙色，就像你刚刚使用了美黑产品一样。你不是在胡思乱想。l -抗坏血酸会慢慢降解为一种糖，就像假鞣革一样。效果是暂时的，就像人工晒黑一样。如果你是l -抗坏血酸的粉丝，有一些建议要记住。在你的维生素C配方降解之前使用它(无论如何它会更有效)，所以坚持使用适合你皮肤的频率。涂抹后也应该立即洗手。同样重要的是，均匀地将产品涂抹在整个面部，以避免不均匀的斑点。在日常生活中使用的最后一种方法是尝试在维生素C产品上涂油，这样有助于防止皮肤氧化。你也可以选择更稳定的衍生物，不会造成短暂的晒黑效果。

误解6:你会对维生素C产生抗药性。

我们有很多关于成分耐受性和耐药性的问题。当受体的数量减少或对这种成分不那么敏感时，就会产生耐药性。研究没有表明维生素C也会发生这种情况，研究也没有表明皮肤如何利用维生素C有特定的受体。我喜欢把维生素C比作每天吃有营养的食物。尽管我每天都这样做，但我的身体并没有对我吃的蔬菜产生抵抗力。你的皮肤在进化，它的需求也在变化，所以你可能会随着季节和时间的推移刷新你的护肤程序，但这并不是因为你的皮肤“习惯了”你的维生素C产品。所以不要害怕;如果你发现了一种对你有效的维生素C配方，你就不必担心有一天它会“消失”。你可以经常使用它，以适合你的皮肤，这样做无忧。

误解7:维生素C不能与其他酸、视黄醇或烟酰胺结合。

让我们从维生素C和烟酰胺开始。这个流言来自一项过时的研究，该研究表明，这两种物质可能会发生反应，形成烟酸，从而引起刺激。然而，这种潜力只有当纯抗坏血酸和烟酰胺在非常高温，但我们的护肤应用却不是这样。事实上，这两种成分的搭配是一个成功的组合，特别是对于解决色素沉着，因为这两种成分以不同的方式对抗变色。维生素C被证明可以抑制色素沉着的过度产生，烟酰胺被证明有助于防止细胞内过度产生的色素沉着的转移。我最近一直在和色素沉着斗争还有合并即将推出的维生素C配方和我们的最爱玻璃精肤精华液(含有2%的烟酰胺)一直是一个强大的组合。

现在说到维生素C, a酸，BHAs和视黄醇在美国，有很多困惑，特别是因为一些维生素C配方依赖于ph值。经常会出现这样的问题，“更高的pH值会降低AHA或BHA或视黄醇的功效吗?”以及“这些活性物质会抵消维生素C的益处吗?”简短的回答是否定的。维生素C可以与酸和视黄醇一起使用。然而，最大的风险是对皮肤的刺激。对大多数人来说，这种强力鸡尾酒对皮肤来说太过了。在我看来，太多的积极分子比没有积极分子要糟糕得多。极度的刺激会导致很多损伤，在皮肤变得不那么敏感并重新找到平衡之前，可能需要一段时间。我对包括维生素c在内的活性物质的建议是慢慢增加。对于很多人来说，“循序渐进”意味着永远不必在一个例程中混合所有的活动。把你的活动分散在早上和晚上，甚至是几天或几周之间。看看哪种适合你的皮肤，然后进行皮肤贴片测试。如果你看到刺激的迹象，即使是轻微的，在刺激恶化之前减少是一个好主意。

如果你有兴趣了解更多关于维生素C和桃百合的最新消息维生素c发布，关注我们的教育系列在这里．你也可以在下面买到一些我最喜欢的维生素C产品:

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Biossance角鲨烷+维生素C油是一种基于油的维生素C配方，使用THD抗坏血酸。持续使用，你会发现皮肤明显更亮、更紧致。

这种经济实惠的选择是抗坏血酸磷酸钠基维生素C血清。这种基于植物的面部产品通过提高亮度、减少皱纹和黑斑，有效地促进皮肤对衰老迹象的反应。

如果你的皮肤比较敏感，可以试试isClinical的这种血清。它温和的混合维生素C和植物有助于治疗痤疮，酒渣鼻，接触性皮炎，和昆虫叮咬。