根据皮肤科医生的建议，如何在日常护肤中使用维生素E胶囊

从我记事起，我就一直藏着一瓶维生素E胶囊，作为我护肤收藏的一部分，部分原因是，每当我回家时，在操场上受到附带伤害时，涂抹维生素凝胶是我妈妈的最佳整体解药。“为了防止留下疤痕，”她告诉我。因为我从来没有忍受过一次疤痕即使是最血腥的滑梯也出了差错，多年来我一直保持着这个习惯。

但是，使用维生素E胶囊中的凝胶真的能产生我一直认为的魔力吗?你知道，从护肤专家的角度来看?“维生素E是一种有效的药物抗氧化剂经过认证的皮肤科医生Joshua Zeichner医学博士说。由于上述抗氧化的好处，OPULUS美容实验室的科学家和创始人Robb Akridge解释说，维生素可能有结合自由基的能力(已知会导致皮肤损伤)，反过来对皮肤有益。他说:“许多人喜欢直接从胶囊中使用它的原因是，它是最纯净的形式，而且凝胶胶囊本身可以防止分解。”

了解维生素E胶囊是否真的有效，以及如何使用。

维生素E对皮肤的好处

名人美容师说:“维生素E含有α -生育酚，这是一种主要的抗氧化剂，可以保护你的皮肤免受自由基的侵害，同时还能保湿。安吉拉Caglia告诉我们。此外，她解释说，维生素含有抗炎的特性，自然地促进皮肤的再生过程，从而经常缓解变色和色素沉着。(Psst:这就是为什么维生素E通常被认为是治疗顽固痤疮疤痕的神奇解药)。

尽管与我交谈过的三位专家都认为在皮肤上使用维生素E胶囊(并在日常生活中加入这种成分)可能有好处，但还是有几件事需要考虑。首先，虽然维生素E已被证明对人体有益，但就维生素对皮肤的局部作用而言，人们的看法还很模糊——有人称赞维生素凝胶是包治百病的灵丹妙药，也有人说它什么作用都没有。

维生素E胶囊是如何起作用的?

阿克里奇解释说:“这就是科学和化妆品模糊的地方。“维生素E对身体有很多好处。它能帮助细胞发挥作用增强免疫系统它被认为可以从内部帮助皮肤健康。许多人认为，将维生素E胶囊涂在皮肤上也有同样的好处，但虽然立即涂抹维生素E胶囊可能有助于中和自由基，但我提到的其他好处可能并不一定适用于局部涂抹。”

此外，事实上，我们购买的胶囊内的凝胶并不是纯维生素e。相反，正如阿克里奇解释的那样，它们通常还含有大豆油或其他载体油甘油。当然，植物油和抗氧化剂维生素E的组合不会伤害你;至少它可能会给皮肤补水，但那可以只要有好处就行。

我们的建议吗?尝试从胶囊中提取的维生素E凝胶和专业配方的含E的护肤品，看看哪种最适合你的皮肤问题。

也就是说，如果你打算直接在脸上涂抹维生素E(而不是身体其他部位的疤痕)，蔡克纳建议注意你的皮肤类型。由于维生素E是油溶性的，它可能有很好的补水效果(在冬季的无风天气里是一种福音)，但因为它是一种更重的油，蔡克纳只建议他的病人使用这种油干燥的皮肤。

如何将维生素E胶囊直接涂抹在皮肤上

根据阿克里奇的说法，直接在皮肤上使用维生素E胶囊的最佳方法如下。他建议首先用剪刀剪开维生素E胶囊的末端。(确保它们是干净的，新鲜消毒的)。然后，将胶囊的凝胶挤在指尖上，在需要的部位摩擦涂抹。他说:“我建议把手指放在皮肤上以增加温暖，因为温暖的产品吸收得更好。”

另一个选择吗?试着直接挤一些凝胶在你的手上和角质层上，作为一个强烈滋养的过夜治疗。卡格利亚说，她建议每周使用一次，以缓解冬季干燥脱水的皮肤。“维生素E胶囊非常适合自己在家DIY面膜治疗。我推荐这款产品给冬季干燥的皮肤，”她补充道:

• 1粒维生素E
• 2汤匙。的酸奶
• 1茶匙。蜂蜜

维生素E护肤品vs.胶囊

虽然蔡克纳确实表示，直接从胶囊中涂抹维生素E可能对皮肤有好处，但他也指出，很难确切地知道这种维生素E涂抹在皮肤上时的稳定性，以及它是否能够穿透皮肤的外层。因此，他建议选择更传统的配方护肤品，而不是直接的胶囊，因为它们已经测试了稳定性和有效性。

“在一些化妆品和/或护肤品配方中，维生素E的浓度可能不够高，无法看到效果，而这类产品中的维生素E漂浮在许多其他成分中，这些成分可能会结合维生素，使其对皮肤没有好处。”也就是说，阿克里奇说，某些配方在功效上是有声誉的，因为它们是经过科学研究和创造的，目的是为了获得最大的效果。

最好的维生素E胶囊产品

卡格利亚的品牌推出了这款富含维生素e的保湿霜，还具有舒缓作用芦荟精华素、玫瑰天竺葵、补水玻尿酸、抗衰老Meadowfoam种子油。虽然有点贵，但只要一点点就可以了。

如果你想尝试维生素E胶囊，清教徒的骄傲是一个可靠的，负担得起的选择。它们可以作为补品摄入，也可以打开来局部使用，遵循我们的专家上面列出的规则。

蔡克纳推荐了这款来自PCA skin的高级产品，这个品牌被世界各地的皮肤科医生广泛使用和喜爱。他解释说:“维生素C和E的最佳组合是与镇静和去角质的成分搭配，就像这个配方，可以获得最佳效果。”

这款Byrdie的HQ产品是最受欢迎的产品，也是阿克里奇在日常生活中添加预配方、含e元素的护肤品时的头号推荐产品。“这是为数不多的有科学依据的产品之一，”他证实道。

的外卖

维生素E是平衡护肤程序中很好的成分，特别是如果减少疤痕是你的目标之一的话。你可以局部使用维生素E胶囊，或者寻找含有维生素E的护肤品，这可能更有效。如果你对如何将维生素E融入你的生活有疑问，可以咨询皮肤科医生。