如何使用维生素E油获得闪亮健康的指甲

无论你是在家DIY美甲，还是去沙龙做专业美甲，维生素E油都很有可能出现在你的眼前。毕竟，许多指甲油和护手霜中都含有保湿、强化和保护成分，可以让你的指甲看起来和感觉都很好。为了帮助你发现在日常生活中添加维生素E油的所有好处，我们与几位皮肤科医生聊了聊，揭示了为什么以及如何在指甲上使用维生素E油。

什么是维生素E油?

当然，它是一种维生素，但它是如何滋养指甲的呢?根据委员会认证的皮肤科医生玛丽莎·加什克医生维生素E是一种抗氧化剂，有助于防止自由基对指甲的损害，同时深层滋润和愈合指甲和周围的皮肤(也就是角质层)。

更具体，更科学的认证美容皮肤科医生米歇尔·格林博士维生素E是一种脂溶性维生素，有多种形式，这意味着你可能已经在使用它而没有意识到它。

她解释说:“它最常见的形式被称为α -生育酚。”“维生素E有八种不同类型，护肤中最常见的维生素E形式是生育酚和生育酚乙酸酯。”她说，虽然生育酚有不同的变体，但γ和δ是最有效的，因为它们是抗氧化剂的最佳类型。

除了这些超级科学的区别，格林解释说，维生素E除了能滋润和保护指甲外，还能帮助抵御入侵的细菌和病毒。此外，它还有助于扩张血管。至于你的指甲，这一切都意味着维生素E可能有助于使它们强壮和健康，而不是脆弱，干燥和脊状。

维生素E油对指甲的好处

• 它有助于保持指甲健康。格林解释说:“维生素E油提供了你长出健康和长指甲所需的所有必要益处。”他指出，维生素E油可以用于指甲和角质层加强和补充水合作用。“维生素E油的保湿功效还可以通过防止甲床周围的角质层破裂和皮肤干燥来保护指甲健康。”
• 它可以逆转指甲的损伤。众所周知，一些指甲油和洗甲水对指甲的伤害特别大。幸运的是，维生素E油可以修复和防止损伤:“在甲床和角质层上使用维生素E油可以逆转甲水和指甲油造成的损伤，”格林说。
• 它可以消除指甲变黄。如果你经常更换指甲油的颜色，你可能会注意到你的指甲会变成黄色。格林说，虽然推迟几天抛光可以帮助褪色，但涂抹维生素E油也有帮助。她补充说:“然而，指甲太黄可能是真菌感染的症状，维生素E无法消除这种感染。”“如果你的指甲处于这种状况，在决定如何治疗之前，先去看医生。”
• 它能给你的指甲补水。我们以前说过，现在还要再说一遍:维生素E油是超级补水的。格林说:“就像你的皮肤一样，你的指甲也需要水分来保持漂亮和强壮。”“维生素E是一种可溶性营养物质，可以增加甲床和指甲周围皮肤的水分，使干燥的角质层恢复活力。”
• 它能增加指甲的营养。由于维生素E油是维生素的一种，它能自然地滋养指甲。但如何?“指甲是由角化死细胞形成的，”格林解释说，并指出这些细胞是由充满维生素的血流积累支撑的。“为了产生健康强壮的指甲，你的角蛋白死亡细胞需要定期接受含有重要营养物质的血液供应。维生素E有助于为你的血液提供适量的营养，能够使指甲的所有成分稳定生长。”
• 它能保护指甲。记住:由于维生素E是一种抗氧化剂，它可以防止自由基对指甲的伤害:“在指甲上使用维生素E油可以帮助为指甲提供一个保护屏障，”Garshick解释道。

维生素E油对指甲的潜在副作用

如前所述，维生素E油是非常保湿的，使它的好处远远大于坏处。

围绕维生素E的主要担忧是它与血液稀释剂、他汀类药物和某些化疗药物的相互作用，因为口服维生素E会导致出血的风险增加。如果你正在接受上述任何一种治疗，最好在你的指甲中添加维生素E油之前咨询你的医生。

最好的指甲产品由维生素E制成

向另一种必须尝试的角质层油问好。它是用黄瓜提取物、洋甘菊提取物、月见草油和——你猜对了——维生素E油制成的。结果呢?深层保湿保护油，可以用来迎来你最健康的指甲。

希望把维他命E油的爱涂抹到你的整个手上?格林相信这款价格实惠的畅销产品，因为它有超保湿的效果。

羊奶本身就是补水的。然而，如果搭配维生素E油，它的营养就更丰富了。而且由于它有一个枕头尖的涂抹器，所以涂抹起来也不会很乱。

格林推荐这款畅销的角质层油，因为它具有保湿和保护的功效。它由荷荷巴油、椰子油和维生素E油制成，对干燥的角质层和指甲有三重威胁。

Garshick称赞这种角质层油的全面化妆。它使用维生素E、芦荟和杏仁来帮助干燥指甲和角质层。

把它看作是指甲上的绿色果汁。这款超级食物包装的指甲油是由维生素E油、摩洛哥坚果油和玫瑰果油组成的。结果呢?深层修复和超保湿指甲和角质层。

的外卖

任何想要滋润和强化指甲和角质层的人都应该考虑在日常生活中添加维生素E油。

Garshick说:“随着人们洗手的次数增加，他们会注意到指甲和指甲周围的皮肤变得越来越脆弱和干燥，所以现在关注指甲健康就变得更加重要了。”

格林说，为了最大限度地发挥维生素E油的作用，让它在你的指甲和手上吸收几分钟，或者在你一天的工作中戴上一副棉质手套来锁住它。她补充说:“睡觉前是做指甲护理的好时间，因为护理品有时间在夜间不受干扰地吸收。”