维生素K声称可以减少黑眼圈，所以我们询问了皮肤科医生的想法

在护肤维生素的世界里，你可能听说过——也可能使用过或正在使用——维生素A、C和e。但如果你顺着字母表往下看，还有一种维生素可能也有一些局部益处。我们说的是维生素K，这种维生素在几种不同的身体功能中起着重要作用。虽然它通常被认为是一种更全身的维生素，但也有很多外用产品在吹捧它。那么，它在皮肤上的表现是否和在体内一样好呢?剧透警告:它不像另一部那么受欢迎是有原因的维生素同行．

接下来，经过认证的皮肤科医生Y. Claire Chang医学博士和皮肤科医生Julie Russak医学博士就维生素K对你的皮肤能做什么和不能做什么进行了权衡。

什么是维生素K?

顾名思义，维生素K是一种脂溶性维生素，存在于食物中，在大肠中合成。Chang说，它在许多身体功能中起着重要作用，包括血液凝固、血钙调节和骨骼健康。(有趣的事实:这就是为什么它被称为维生素K的原因，因为凝血的德语单词是koagulation)．它也被称为phytonadione。

维生素K对皮肤的好处

虽然维生素K因其许多全身益处而闻名，但“维生素K在皮肤中的作用机制尚不清楚，”Chang说，她补充说，它作为护肤成分是否有效还有待商榷。她指出，已经有许多不同的研究研究了它的局部益处，但她很快指出，在得出任何结论性的结论之前，还需要进一步的研究。底线是什么?对这些所谓的好处持保留态度，要知道支持维生素K的科学证据远不如其他维生素那么有力。不过，以下是它可能做的事情:

• 促进伤口愈合:Chang说:“维生素K可以通过增加伤口收缩和帮助胶原蛋白和血管的形成来促进伤口愈合。”(供参考，伤口收缩本质上是你身体的一种愈合反应，它决定了皮肤受损的程度和需要修复的程度)。
• 可能有一些抗氧化特性:Russak说，维生素K具有“氧化还原特性”，指的是当我们暴露在紫外线和污染等环境中时，皮肤能够解毒活性氧(也称为ROS)。
• 有助于淡化黑眼圈:大多数标榜维生素K的护肤品都是声称能提亮眼部的眼霜。从理论上讲，这应该是由于维生素对血液凝固过程的影响，以及它如何影响聚集在眼睛下方微小血管中的血液。然而，专家们对这种福利的合法性意见不一。虽然Russak认为，“对于有黑眼圈和黑眼圈的人来说，这是一个很好的选择，”Chang对此持怀疑态度。在2015年的一项研究中，参与者使用含有维生素K和咖啡因的鸸鹋油衬垫，皱纹和黑眼圈的外观有所改善。然而，Chang很快指出这项研究有局限性。她说:“目前还不清楚黑眼圈的改善是由于维生素K还是由于这项研究中的咖啡因和鸸鹋油。”
• 有助于减少黑斑的出现:医生经常求助于维生素K霜来帮助那些需要帮助减轻肿胀或瘀伤的患者，所以有理由认为这种成分已经证明了减少黑斑的出现。
• 改善妊娠纹:由于维生素K有增加弹性的能力，它可以使容易产生妊娠纹的区域看起来更浅更亮。
• 刺激性:维生素K是无刺激性的，适用于所有皮肤类型，即使是敏感皮肤。
• 非处方购买:与一些超级护肤成分不同，维生素K产品在大多数美容院和药店都能买到。
• 有助于对抗皱纹:与关于黑眼圈的研究类似，2004年的一项较早的研究发现，维生素K有助于减少黑眼圈和皱纹……但在这种情况下，维生素K与视黄醇以及维生素C和E是配对的。

维生素K的副作用

事情是这样的:尽管还没有定论，但维生素K没有已知的副作用。Russak说:“除非有人真的对它过敏，否则它对所有皮肤类型都是安全的。”哦，还有一个禁忌症——因为维生素K会影响血液凝结，任何有血栓风险的人在使用维生素K之前都应该咨询他们的医生，她建议。底线:如果你想尝试一下，看看它是否有助于消除黑眼圈，这样做并没有真正的伤害。

如何使用和应用维生素K

作为一般的经验法则，你可以每天使用一次甚至两次，因为它最常见于眼霜中。根据Russak的说法，为了获得最好的效果，在配方中寻找它与其他提亮成分(如咖啡因，山金车，甚至与视黄醇)搭配，这可能有助于提高维生素K的渗透。

含有维生素K的最佳产品

Russak推荐这个选项，它宣扬百分之一的维生素K氧化物和磷脂有助于刺激眼睛下面的微毛细血管循环。她还称赞它添加了“高反射矿物质，可以提亮皮肤。”

这是该品牌最畅销的产品之一，这款超轻薄的精华液有微黄色的色调和大量的反光矿物质，可以立即将浣熊眼的外观最小化。与此同时，维生素K可以帮助解决皮肤变色问题，七叶栗可以促进血液循环，洋甘菊衍生的bisabolol可以舒缓眼睛周围的娇嫩皮肤。

“这款产品还含有山金车提取物，可以减少红肿和炎症，角鲨烯可以滋润眼睛周围的娇嫩皮肤，”Russak谈到她的另一款产品时说。当然，在眼睛周围轻轻涂抹，但如果你想在皮肤的其他部位使用它，这也有双重作用——如果你的皮肤容易过敏，这是一个胜利。

Russak说，这款眼霜非常棒，因为它还含有维生素C和E，它们不仅是强大的抗氧化剂，而且还能与维生素K协同作用。更不用说它还兜售平滑线条的多肽，谁不想减少黑眼圈呢而且行吗?

是的，你在这个配方中得到了维生素K的对抗黑眼圈的好处，但我们也很欣赏它提供的其他成分，尤其是对你眼睛周围脆弱的皮肤的选择。也就是说，舒缓的芦荟，保护，富含抗氧化剂的绿茶，以及大量不油腻的水合作用的玻尿酸。