模特们喜欢这些健康的早餐

就我个人而言，我总是对别人早餐吃什么很着迷。特别是模型．不会是上了釉的甜甜圈和吃剩的泰式炒面吧?关于你应该吃哪些早餐食物来促进健康的生活方式，以及你应该不惜一切代价避免哪些早餐食物，有各种各样的信息。但我渴望细节。世界上最健康的女性每天早上吃什么?我把它作为我的个人使命，在Instagram上搜索，找到精确的照片日记和食谱，为模特提供认可健康的早餐的想法。坦白地说，我的研究没有让人失望。下面是13种不同模特的早餐。

尼娜Agdal

在煎蛋卷和格兰诺拉麦片之间无法选择?就像这位丹麦宝贝一样，两种都点。

蛋白质和全谷物的结合为一天剩下的时间提供了均衡的营养促进。阿格达尔还加入了一些富含维生素的水果，最后再来一杯拿铁。这样的早餐含有令人满意的卡路里，可以确保你在下午3点的时候不会狼吞虎咽地吃巧克力片。

克里希Teigen

我们大多数人都很熟悉泰根对食物的喜爱，所以我们知道，当她把某样东西称为她“最喜欢的简单早餐”时，这是一个大新闻。这就是这个坏男孩:煎蛋、西红柿、意大利熏火腿和牛油果捣碎，再加上辣椒片，分层在一片“沉重的发芽的以西结面包(15美元)上，把它们放在一起”。哦,百胜。

米兰达克尔

用米兰达·可儿的招牌香蕉煎饼食谱做煎饼(是的，这是可能的)。一根香蕉、一个鸡蛋、一个蛋清、两汤匙燕麦片和椰子油，就能做出这道注重健康的菜肴。

吉赛尔•邦辰

最重要的是绿色果汁和冰沙那配料是这样的吗热量低然而营养丰富，你可以喝下一整壶。虽然Bündchen有一点帮助完成她的…

林赛埃林森

对模特林赛·艾林森来说，早餐就是有机的简单。她点了一杯Kusmi排毒茶(她说这是maté和绿茶的混合物)，然后是一碗混合了生蜂蜜和浆果的希腊酸奶。蛋白质+抗氧化剂+方便= a模型早餐。

卡罗丽娜Kurkova

库尔科娃的自制燕麦片食谱(素食!)给了我们很大的启发。首先，她用番石榴汁、菠萝汁、樱桃干、苹果片、肉桂、丁香、橙汁和一点柠檬汁做了一份水果什物。她把水果煮软，加入燕麦片煮熟，在盘子上放一些可可粒。是那种黏在肋骨上的碳水化合物。

米菲Lirio

一碗水果、炒鸡蛋、坚果和抹茶是这位巴西美女时装秀前的早餐之选。

Karlie克劳斯

Karlie克劳斯她以清洁饮食的生活方式而闻名(她甚至在福桃牛奶吧拥有自己的纯天然“怪人”系列)。但她也以保持饮食有趣而闻名上镜又美味的食物，比如这款黑莓早餐奶昔。在这里，她正在吃一种充满活力和满足感的鲜榨橙汁、水果、格兰诺拉麦片和酥皮的混合。哦，还有咖啡!

刘雯

早餐吃锅贴和米饭?第一位在维密秀上走秀的东亚模特不会有其他的方式。搭配新鲜橙汁和黑咖啡，这顿饭的特色是糖和咖啡因恰到好处。

杰奎琳·雅布伦斯基

这位t台宠儿依靠富含蛋白质的浆果冰沙来补充能量早上锻炼．

拉里萨布劳恩

不是每个人都有时间每天早上从零开始做一顿值得上餐馆的早餐，而这位模特兼美食博主就做到了。布劳恩非常喜欢这些健康的早餐饼干，她会批量制作这些饼干，以便随身携带。这些小家伙是素食主义者，不含麸质，更不用说蛋白质、纤维、健康脂肪和慢燃碳水化合物的绝佳来源了。(偷看她完整的配方．)