我不再洗脸，我的皮肤从来没有这么好过

很长一段时间以来，我认为让皮肤彻底崩溃的最快方法就是停止洗脸。如果洗面奶用完了，或者出门没带产品，我确信自己醒来会发现脸上又长了一层痘痘。无论如何，我总是尽快恢复使用洗面奶——通常是去粉刺、含有水杨酸的那种。我从十几岁起就一直在使用这种类型的洁面乳，尽管我的皮肤和皮肤护理例行公事有从那时到我25岁左右的这些年里，我的生活发生了很大的变化，但洗面奶是我唯一无法忘怀的东西。当我辞去美容行业的工作，搬到一个不同的城市时，一切都改变了(你可能已经改变了)也如果你曾经经历过一次大的搬家，那就有经验)，最后几周都没有盒子。我找不到我的洗面奶，四年来第一次，我没有办法去美容柜拿一些免费的产品。我一直推迟自己买新的洁面乳，但我越长时间不使用它，我就越注意到我的皮肤在改善。现在，我已经将近半年没有使用洁面乳了——我的皮肤看起来从未如此好过。

在我停止使用洁面乳之前，我每个月都会长出多个痛苦的囊性痤疮，这种痤疮会持续一周或更长时间。我觉得痘痘是不可避免的，是荷尔蒙的作用——这只是我皮肤自然状态的一部分。自从我把洗面奶从我的日常生活中剔除后，我在六个月里只长过一到两个激素性的囊性粉刺(即使那样，我认为它们是由压力引起的)。现在，我用胶束水卸妆，如果不化妆的话，我就用普通水洗脸。之后我会用液体去角质或爽肤水，最后再用强力保湿霜和几滴油。就是这样。几年前，我会告诉任何人，我的10步美容程序对于保持我的皮肤是完全必要的，而洗面奶是最重要的部分。现在，我觉得我的日常生活是可控的，负担得起的，而且多对我的皮肤更好。我很好奇专业人士是否会推荐不使用洁面乳，于是和几位护肤专家聊了聊他们的建议。

以下是专业人士的说法

安吉拉·金，创始人尽情享受美丽她告诉我，在她看来，更深入的清洁程序比完全停止清洁要好得多。作为一名韩国美容专家，Kim非常相信双-清洁(首先用滋养油清洁/卸妆，然后使用更传统的洁面乳)-但前提是某人使用了正确的洁面乳。“如果你想改变你的皮肤外观，改变你清洁的方式。使用有营养的洁面产品，既能有效清洁面部，又不会剥落皮肤。避免使用含有硫酸盐/SLS成分的洁面产品，这会使皮肤干燥，也不要使用可能会刺激皮肤的合成香水。”188金宝搏是真的

另一方面，茱莉亚·道尔顿·布拉什，化妆师，护肤品牌创始人B3香油她告诉我，你停止洗脸并不一定意味着你根本没有洗脸(对我来说，这就是胶束和爽肤水发挥作用的地方)。道尔顿-布拉什告诉我说:“如果你不再用刺激性的肥皂洗脸，而是换成一种清洁和调理的日常方式，实际上会非常有益，更补水，也更健康。B3的去角质洁面乳一个好的选择。

这是底线

现在对洁面乳感到困惑?我不怪你。但是，即使专家们可能不会鼓励你像我一样在洗脸这件事上突然戒掉，但他们似乎都同意，如果你对洗脸不太满意，重新思考和重新分析你的日常生活从来都不是一个坏主意。“我建议，与其让一个人完全停止洗脸，还不如考虑找到适合自己皮肤类型的洗面奶。使用错误类型的洗面奶会对皮肤产生不良影响，”护肤专家兼品牌产品经理克里斯蒂·迪伯纳多说道U.SK皮下告诉我。“例如，含有水杨酸的泡沫洁面乳可能非常适合容易长痘的油性皮肤，但会让皮肤干燥或敏感的人过度干燥，导致刺激、发红和皮肤脱皮。”找到合适的人选是关键。”

它是可能在我以前的护肤程序中，我最缺少的是一款补水滋养的洁面乳。也许问题出在我的水杨酸洗面奶里，而不是洗面奶本身。但对我来说，我对自己的护肤程序比以往任何时候都更有信心，用的产品越少，我的护肤程序就越容易管理。护肤是，与行业让我们相信的相反，从来没有一种方法适合所有人——所以不要害怕试验，或者如果你想简化你的生活或日常生活，不要害怕削减产品。你的皮肤(和钱包)可能会感谢你。